Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ทำไมผิวของฉันยังแห้งหลังจากทาครีมบำรุงแล้ว?

VnExpressVnExpress30/09/2023


ผิวแห้งอาจเกิดจากการล้างหน้าหลายๆ ครั้งต่อวัน การไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง

ผิวแห้งเป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้กับหลายๆ คน โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ สุขภาพ หรือพฤติกรรมการดูแลผิว ผิวหนังส่วนใหญ่มักจะหยาบ เป็นขุย คัน และการเกาอาจทำให้เกิดความเสียหายและติดเชื้อได้

หากคุณให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำแต่ผิวของคุณยังคงแห้งอยู่ คุณควรตรวจสอบปัจจัยต่างๆ ต่อไปนี้เกี่ยวกับนิสัย สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต และสถานะสุขภาพของคุณ

การอาบน้ำและล้างหน้ามากเกินไป

การอาบน้ำและการล้างหน้าบ่อยๆ อาจทำให้สารต่างๆ ที่ประกอบด้วยน้ำมันและกรดต่างๆ (กรดอะมิโน กรดไฮยาลูโรนิก) ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นตามธรรมชาติหลุดออกไป พวกมันทำหน้าที่เป็นสิ่งกั้นเพื่อรักษาความชื้นไว้ภายในผิวหนัง

ในทำนองเดียวกัน การล้างมือบ่อยๆ และใช้เจลล้างมือก็สามารถทำให้ผิวหนังบนมือแห้งได้เช่นกัน สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นด่างหลายชนิดทำให้เกิดการระคายเคืองและสูญเสียความชื้นตามธรรมชาติ ดังนั้นคุณควรอาบน้ำเพียง 1-2 ครั้งต่อวัน แทนการถู ซับผิวให้แห้ง จากนั้นจึงทามอยส์เจอร์ไรเซอร์

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม

น้ำหอมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่มอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งได้เช่นกัน ผู้หญิงที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเป็นประจำและมีผิวแพ้ง่ายมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหานี้

การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่หมดอายุ

หากมอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพน้อยลงกว่าเดิม ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ แม้ว่าส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์มักจะมีอายุการเก็บรักษาค่อนข้างยาวนาน แต่ส่วนผสมต่างๆ ก็อาจสูญเสียประสิทธิภาพไปตามกาลเวลา การเก็บมอยส์เจอร์ไรเซอร์ไว้ในสถานที่ที่มีอุณหภูมิสูง เช่น หน้าต่าง หรือใกล้เตา อาจส่งผลต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้

ไม่ต้องผลัดเซลล์ผิว

ผิวหนังจะผลัดเซลล์แห้งที่ตายแล้วออกอย่างต่อเนื่องและทดแทนด้วยเซลล์ใหม่ บางครั้งเซลล์ที่ตายแล้วจะสะสมอยู่บนผิวหนังและทำให้ดูเป็นขุย ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งเพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียนและดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

สาเหตุที่ไม่คาดคิดของผิวแห้ง/ ทำไมผิวยังแห้งหลังจากทาครีมบำรุงแล้ว?

สิวที่ไม่ผลัดเซลล์ผิวอาจส่งผลต่อผิวได้ ภาพ: Freeepik

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำร้อนนานๆ อาจจะรู้สึกดี แต่ความร้อนและการถูกน้ำเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวสูญเสียความมันได้ ประชาชนควรอาบน้ำอุ่นไม่เกิน 10 นาทีเท่านั้น ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแทนการถู จากนั้นจึงทามอยส์เจอร์ไรเซอร์

การใช้เครื่องปรับอากาศ

ผิวแห้งในช่วงหน้าร้อนก็อาจเกิดจากการใช้เครื่องปรับอากาศมากเกินไปเพื่อคลายร้อนได้ ครอบครัวสามารถเพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านได้ โดยเฉพาะเมื่ออาศัยอยู่ในบริเวณที่มีสภาพอากาศแห้ง

ไปว่ายน้ำ

คลอรีนในน้ำสระว่ายน้ำยังทำให้ผิวหนังมีรูพรุนมากขึ้น ส่งผลให้ความชื้นระเหยออกไป คลอรีนสามารถทำให้ผิวหนังแดง คัน บวม หรือเป็นสะเก็ดได้ คุณควรอาบน้ำและบำรุงผิวพรรณหลังว่ายน้ำ

ดื่มน้ำให้น้อยลง

หนังกำพร้ามีน้ำประมาณร้อยละ 20 การขาดน้ำทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาผิวแห้งได้

การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้สุขภาพโดยรวมและผิวพรรณแข็งแรง รูปภาพ: Freepik

การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี รูปภาพ: Freepik

ภาวะทุพโภชนาการ

โภชนาการที่ไม่ดีก็ส่งผลต่อสุขภาพผิวด้วย การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจทำให้ผิวไม่เรียบเนียนและอ่อนนุ่ม สารอาหารสำคัญเพื่อสุขภาพผิวที่ดี ได้แก่ สังกะสี วิตามินบี ซี ดี และอี น้ำมันปลา คอลลาเจน ไฮยาลูโรนิกแอซิด ควรได้รับเสริมจากอาหารหรืออาหารเสริม

อายุ

เมื่อคุณอายุมากขึ้น หนังกำพร้าจะสูญเสียน้ำบางส่วนและผลิตน้ำมันน้อยลง ส่งผลให้ผิวแห้งและหยาบกร้าน ตามรายงานของ American Academy of Dermatology (AAD) คนส่วนใหญ่จะมีผิวแห้งเมื่ออายุ 60 ปี ผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มที่จะมีภาวะทางการแพทย์หรือต้องรับประทานยาที่ทำให้ผิวแห้งอีกด้วย

คุณง็อก (อ้างอิงจาก Verywell Health )



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

การเดินทางครึ่งศตวรรษที่ไม่มีจุดสิ้นสุดให้เห็น
ศิลปะการทำแผนที่สามมิติ “วาด” ภาพของรถถัง เครื่องบิน และธงชาติบนหอประชุมรวมชาติ
จับตาดูตำแหน่งปืนใหญ่ 105 มม. ที่ท่าเรือ Bach Dang เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันครบรอบ 50 ปีการปลดปล่อยภาคใต้
ภาพยนต์เรื่อง 'Tunnels' ทำรายได้อย่างเหลือเชื่อ แซงหน้า 'Peach, Pho and Piano' ที่ทำรายได้ถล่มทลาย

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์