อาการนอนไม่หลับช่วงปลายปี

โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์บันทึกว่าในช่วงเดือนที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยที่มารับการตรวจเนื่องจากอาการผิดปกติของการนอนหลับเพิ่มขึ้นมากกว่าร้อยละ 30 เมื่อเทียบกับเดือนก่อนๆ โดยส่วนใหญ่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ทำงานหรือเกษียณอายุแล้ว

วันที่ 28 มกราคม 2558 ปริญญาโท นพ.ฮวง เจาว์ บาว ดิงห์ ภาควิชาประสาทวิทยา ศูนย์ประสาทวิทยา กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า และเสริมว่า สถานการณ์เช่นนี้ก็เกิดขึ้นเหมือนกันทุกๆ ปีในช่วงเวลานี้ “จำนวนผู้ป่วยที่มาพบแพทย์เพื่อรักษาโรคนอนไม่หลับโดยเฉพาะและอาการผิดปกติของการนอนหลับโดยทั่วไปจะเพิ่มมากขึ้นในช่วงปลายปี เนื่องมาจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไม่สม่ำเสมอ ความกดดันจากการทำงาน และบุคคลที่ทำให้เจ็บป่วยหรือโรคประจำตัวที่มีอยู่เดิมแย่ลง” นพ.ดิญห์กล่าว

การเปลี่ยนฤดูกาลทำให้เกิดสภาวะที่ไวรัสและแบคทีเรียเจริญเติบโต ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ความกดดันในการทำงานยังมักส่งผลให้หลายๆ คนเกิดความเครียด และวิตกกังวลในช่วงปลายปี จนนำไปสู่การนอนไม่หลับ

ตามที่ ดร.ดิงห์ กล่าวไว้ โรคนอนไม่หลับและการนอนหลับผิดปกติไม่เพียงแต่ทำให้คุณภาพชีวิตและสุขภาพกายและใจของผู้ป่วยลดลงเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

เช่น นายหลง อายุ 41 ปี ได้มาตรวจที่โรงพยาบาลทัมอันห์ ในนครโฮจิมินห์ เนื่องจากเขาเพิ่งป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับ เนื่องจากแรงกดดันในการทำงานเพื่อให้บรรลุ KPI ในช่วงสิ้นปี เขาจึงมักเข้านอนช้ากว่าปกติประมาณ 24 ชั่วโมง และนอนหลับไม่สนิท สะดุ้งตกใจ และหลับต่อได้ยาก ผลการตรวจโพลีซอมโนกราฟีแสดงให้เห็นว่าเขามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น

แพทย์บ๋าวดิ่งห์วินิจฉัยว่านายหลงมีอาการนอนไม่หลับ ร่างกายอ่อนแอ และเครียด อาการไซนัสอักเสบของเขาก็แย่ลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศในช่วงปลายปี เขายังป่วยด้วยโรคภาวะหายใจไม่อิ่มจากโรคอ้วน ซึ่งทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและอุดตันในระหว่างนอนหลับ ส่งผลให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

คุณฮา อายุ 60 ปี มีอาการง่วงนอนมากตอนกลางวันมาเกือบครึ่งเดือนแล้ว เขาเริ่มรู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลียอยู่เสมอ ผลการตรวจโพลีซอมโนแกรมพบว่าผู้ป่วยเป็นโรคนอนหลับผิดปกติชนิดที่ 1 โดยโรคจะรุนแรงมากขึ้นในช่วงปลายปีเมื่อมีแรงกดดันและพักผ่อนไม่เพียงพอ

โรคนอนหลับผิดปกติเป็นความผิดปกติของสมองและระบบประสาทซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับและการตื่นของร่างกาย สาเหตุเกิดจากการที่โปรตีนไฮโปเครตินลดลงจนอยู่ในระดับต่ำ ผู้ป่วยมีอาการง่วงนอนมากในเวลากลางวันจนไม่สามารถควบคุมได้

ผู้ป่วยได้รับการวัดโพลีซอมโนกราฟีที่โรงพยาบาล Tam Anh เมืองโฮจิมินห์ ภาพ : โรงพยาบาลจัดให้ — ผู้ป่วยได้รับการวัดโพลีซอมโนกราฟีที่โรงพยาบาล Tam Anh เมืองโฮจิมินห์ ภาพประกอบ : *จัดทำโดยโรงพยาบาล*

นพ.ดิงห์ กล่าวว่า การรักษาอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับ จำเป็นต้องวินิจฉัยสาเหตุของโรคให้แม่นยำ แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ประวัติการรักษา พฤติกรรม และประเมินผู้ป่วยอย่างละเอียดโดยใช้เทคนิค การทดสอบ และการถ่ายภาพต่างๆ

โพลีซอมโนกราฟี (Polysomnography) เป็นวิธีการสมัยใหม่ที่ช่วยวินิจฉัยโรคทางระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับ โรคนอนหลับยาก โรคขาอยู่ไม่สุข การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ การเดินละเมอ อาการชัก... จากนั้นแพทย์จะสามารถให้วิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพแก่ผู้ป่วยได้

ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาตามรูปแบบการรักษาเฉพาะบุคคลหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการนอนไม่หลับ แพทย์สามารถใช้หลายวิธีร่วมกัน เช่น การใช้ยา การออกกำลังกายเชิงฟังก์ชัน การบำบัดด้วยการทำงาน และการผ่าตัดประสาท เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการรักษา

แพทย์หญิงบ๋าวดิ่งห์ แนะนำว่า ผู้ที่มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการนอน เช่น นอนหลับยาก นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกหลายครั้ง ตื่นเช้า นอนหลับไม่สนิท มีอาการชักขณะหลับ... ควรไปพบแพทย์ระบบประสาทเพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที หลีกเลี่ยงการรับประทานยานอนหลับเพียงอย่างเดียวเพราะจะทำให้สภาพแย่ลงและรักษายากขึ้น

เติงซาง

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา