Врачи указывают на вредные последствия чрезмерного кормления детей ночью.

Многие родители обильно кормят своих детей вечером или кормят их поздно, после 8 вечера, в надежде, что дети не будут голодны и будут спать всю ночь. Однако врачи не рекомендуют этого делать.

Эксперты рекомендуют отлучать детей от груди с 6-месячного возраста и в соответствии с их потребностями - Иллюстрация: NAM TRAN

Доцент, доктор Фам Тхи Бич Дао, старший преподаватель кафедры оториноларингологии Ханойского медицинского университета, рассказала, что на ранних этапах развития дети часто болеют, особенно заболеваниями уха, носа и горла.

Однако родители обращают внимание только на назначение препарата, не обращая внимания на благоприятные факторы, влияющие на процесс выздоровления или возможность рецидива заболевания.

Например, когда родители, бабушки и дедушки видят, что их дети или внуки болеют, они хотят их много кормить, из-за чего те боятся есть, у них может возникнуть рвота во время еды, или они кормят их слишком поздно ночью, или берут их в людные места, из-за чего они простужаются...

По словам врачей, детям не следует переедать за ужином и есть после 8 вечера, поскольку переедание за ужином может оказать большую нагрузку на пищеварительную систему ребенка.

Когда желудок переполнен, пищеварение затрудняется, что приводит к ощущению дискомфорта, вздутию живота и забросу желудочной кислоты в носоглотку. Слизистая оболочка глотки вынуждена функционировать в кислой среде вместо прежней слабощелочной, что делает ее более восприимчивой к воспалению и затрудняет процесс заживления ринофарингита.

Переедание за ужином может способствовать избыточному весу и ожирению. У детей полученные калории не будут расходоваться, поскольку они менее активны во время сна.

В результате лимфоидная ткань в области глотки разрастается, но не может обеспечить возложенную на нее защитную функцию носоглотки. С другой стороны, из-за больших размеров дренаж естественных полостей в области уха, носа и горла ухудшается, что приводит к застою жидкости, вызывая отит и синусит.

Поздний прием пищи, особенно после 8 вечера, может нарушить сон вашего ребенка. Оставшаяся в желудке пища может вызвать дискомфорт и помешать ребенку погрузиться в глубокий сон. Недостаток сна влияет на интеллектуальное и физическое развитие детей, приводит к усталости и снижению способности концентрироваться на следующий день.

Качество сна у детей ухудшается, что приводит к снижению сопротивляемости организма.

Если дети регулярно переедают за ужином или едят поздно, это может сформировать плохие привычки в еде.

Дети могут не научиться контролировать размер порций, что приведет к нездоровому питанию в будущем. Формирование правильных привычек питания с раннего возраста поможет детям развить полезные привычки на протяжении всей жизни.

Нездоровое питание может повысить риск развития таких заболеваний, как диабет, высокое кровяное давление и проблемы с сердцем в пожилом возрасте. Обучение детей здоровым привычкам питания поможет защитить их здоровье в будущем.

«Чтобы обеспечить здоровье и всестороннее развитие детей, родителям следует обращать внимание на пищевые привычки своих детей. Выработайте привычку ужинать рано и разумно, помогая детям выздоравливать после ЛОР-заболеваний и избегать рецидивов», — подчеркнула доцент, доктор Фам Тхи Бич Дао.

Источник: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm