GĐXH - Во время Тет мы употребляем алкоголь, пиво, газированные напитки... от этого тело выглядит тяжелым и уставшим. Итак, после Тет нужно есть и пить, чтобы очистить тело. Следующая статья поможет вам узнать, что есть и пить, чтобы очистить организм.
Овощной суп
Одно из первых блюд, которое приходит на ум для детоксикации организма, — это овощной суп. Существует множество видов овощей, разнообразных, полезных, прохладных и эффективных для охлаждения организма.
Овощной суп можно приготовить из множества ингредиентов, таких как креветки, крабы, мясо... и получить разнообразные вкусные блюда на основе овощного супа. Суп из малабарского шпината, суп из малабарского шпината... являются эффективными блюдами для снятия жара после Тет.
Салаты
Салат — простое, легкое в приготовлении блюдо. Просто смешайте ингредиенты и блюдо готово к употреблению. Это одно из блюд, которое любят многие женщины, и не только эффективная детоксикация организма, а также способствует снижению веса и поддержанию формы.
Салат — простое, легкое в приготовлении блюдо. Просто смешайте ингредиенты и блюдо готово к употреблению.
Вы можете выбрать свои любимые овощи, такие как: салат, помидоры, огурцы, заправку можете приготовить сами или купить ее в магазине. кисло-сладкий вкус, можно употреблять с овощами.
Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения, употребление большого количества зеленых овощей и фруктов окажет значительную помощь вашему здоровью, в частности: снизит артериальное давление, уменьшит риск сердечных заболеваний, инсульта и предотвратит рак...
Вареные овощи
Вареные овощи — простое и легкое в приготовлении блюдо, в котором сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в овощах, и они не теряются из-за интенсивной обработки. Более того, вареные овощи варятся только в воде без добавления специй, поэтому они очень полезны для здоровья, особенно в плане более щадящей детоксикации организма.
Вы можете купить свежие овощи по своему вкусу, например: шпинат, бамию, стручковую фасоль... отваренные и обжаренные в соусе кхо-кет или соевом соусе.
Горячий горшок
Одним из вкуснейших блюд, которое не так уж и сложно приготовить, является хот-пот, который любят все.
Бульон в горячем горшочке имеет все вкусы: кислый, острый, соленый, сладкий, подается с овощами и морепродуктами, такими как креветки, кальмары, моллюски... Это выбор для семейных встреч.
Суп с лапшой и улитками
Это эффективное блюдо для «спасения» организма после Тет. Бун ок или суп из улиток, изюминкой этого блюда является ароматный бульон, сладковатый вкус, аромат имбиря и немного острого перца чили.
Это эффективное блюдо для «спасения» организма после Тет.
Белая каша
Белая каша — очень легкое в употреблении блюдо, особенно после Тэта, когда организм устал и перегружен. Миска горячей белой каши с солеными утиными яйцами, мясным фаршем и свиной нитью также может помочь организму пропотеть и очиститься.
Фруктовый сок
Фруктовые соки, такие как грейпфрутовый, арбузный, морковный, ананасовый... не только утоляют жажду, но и обеспечивают организм обильным количеством витаминов, помогают очищать организм, бороться со старением и эффективно повышают сопротивляемость организма. Это Этот тип воды помогает эффективно восстановить баланс в организме после Тет.
Зеленый чай вода
Зеленый чай очень полезен для организма, чашка зеленого чая каждое утро помогает улучшить настроение, чувствовать себя более комфортно, в то же время мягко очищает организм, предотвращает некоторые заболевания, такие как жир в крови, повышенный уровень холестерина в крови из-за пива, алкоголя и вечеринок в праздник Тет.
Вода из черной и зеленой фасоли
Черная и зеленая фасолевая вода в частности, а также фасолевая вода в целом очень полезны для организма. Они безвредны и обладают охлаждающим, детоксицирующим и очень эффективным эффектом для кожи.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm
Comment (0)