一見普通に見える症状でも、精神疾患の兆候である可能性がある

無気力、愛する人に対してすぐにイライラする、昼間は明るいのに夜になると憂鬱になる…これらは異常な心理の兆候である可能性があり、軽視すべきではありません。

LHNMさん（19歳、ホーチミン市ビンタン区在住）は、1年以上前から、普段よりも長く眠ったり、家族に対して怒ったりする症状があったという。 「その段階では、自分がより敏感になり、感情をコントロールできなくなり、極端な考えを抱き、周囲の人々に悪影響を与えていることに気づきました。現在、私の精神状態は改善しましたが、まだパニックに陥りやすく、長期にわたる不眠症に悩まされています。」

同様に、LNKNさん（21歳、ホーチミン市タンビン区在住）も、4年以上前から親戚に対してイライラする兆候が何度もあったと話した。 「上記の症状に加えて、その間、私は疲れを感じ、睡眠障害があり、集中力が低下し、不安になり、感情的になりやすく、悲観的で絶望的になり、精神的にも肉体的にも多くの疲労感に襲われました。これらの状態は夕方から夜にかけて悪化するようです。」

LNKNさん（22歳、ホーチミン市在住）は、かつて情緒不安定と深刻な睡眠不足に悩まされた時期がありました。

障害の症状

ビンメックタイムズシティ総合メンタルヘルスケアセンターの副所長でマスター専門医のグエン・チュン・ギア氏によると、親族にはイライラするが、部外者には愛想よく優しく接するというのは社会ではよくある現象だそうです。

「学校や職場など、感情が結果につながるような環境にいると、私たちは感情を抑えて我慢する傾向があります。しかし、家で家族と一緒にいるときは、感情が私たちを見捨てることはないと思い込んでいるので、感情を解放してしまいます」とチュン・ギア博士は説明します。

Trung Nghia 医師によると、うつ病にはさまざまな形態があり、その 1 つは患者が 2 つの段階、つまりうつ病または躁病 (過度の幸福と興奮) を経る状態です。 「うつ状態と躁状態という相反する二つの状態を経験する人は、双極性障害と呼ばれます。躁状態では、患者は睡眠時間がほとんどなく、1日1～2時間しか眠らず、非常に生産的に働きます。この状態は半日から丸々1週間続くことが多く、躁状態の治療はしばしば非常に難しいため、このときに病気について考える必要があります。」

長時間にわたって睡眠時間が長すぎると、うつ病や精神障害の兆候となることもあります。

さらに、ジアディン人民病院検査科心身療法クリニックのド・クオック・クイン・ニュー主任医師は、以下の障害のいくつかも睡眠障害、イライラ、情緒不安定につながる可能性があると述べています。

非定型うつ病：患者はよく眠る傾向があり、一人でいるときや社会的な活動がないときはイライラしたり気分が落ち込んだりしますが、外部の人と積極的に交流すると気分が改善します。

社会不安障害：患者は、良い印象を与えたいという欲求により、見知らぬ人と会うときに自分をコントロールし、明るく振る舞うことができます。午後遅くは不安レベルが高くなり、気分がさらに暗くなる時間帯でもあります。

感情の調節障害: イライラしたり、怒りやすくなったり、感情をコントロールするのが難しくなるなど、気分や行動が突然変化します。

概日リズム障害: 概日リズムの同期が崩れた人 (睡眠開始遅延症候群) は、一日を通して安定したエネルギー レベルを維持するのが困難な場合があります。朝や日中はエネルギーに満ち溢れているかもしれませんが、午後遅くになると概日リズムが適切に調整されないため、無気力や疲労感を感じ、気分の変動につながる可能性があります。

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出典: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm