GĐXH - 熱いお風呂や不適切な衣服の着用など、皮膚のかゆみを引き起こすいくつかの習慣に加えて、乾燥した寒い気候が冬の皮膚の炎症やかゆみの主な原因です。
冬の皮膚のかゆみは体のどの部分にも発生する可能性がありますが、最もよく見られるのは脚、太ももの内側、膝の上と後ろ、ふくらはぎ、足首の周囲です。簡単に認識できる症状としては、乾燥して赤くなり、かゆみがあり、出血することもあるひび割れた皮膚などがあります。
冬の肌のかゆみの主な原因は、肌の水分を失う乾燥した寒い気候です。一度だけ、または冬の間ずっと続くかゆみがあり、毎年再発して夏の間に自然に治まることもあります。
さらに、枕カバー、ベッドシーツ、衣類に残っている香りのついた洗濯用洗剤や柔軟剤にアレルギー反応や化学反応を起こす可能性もあります。また、プールの水に含まれる塩素も皮膚を乾燥させ、皮むけやかゆみを引き起こす化学物質です。
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寒い天候で皮膚がかゆくなるリスクがあるのは誰ですか?
ほとんどすべての人は、寒い天候にさらされると皮膚アレルギーを経験するリスクがあります。その中には、温度に対して敏感な体質の人もおり、アレルギー症状がより頻繁に現れ、予測可能となるケースもあります。
皮膚アレルギーの可能性に影響を与える要因には次のようなものがあります。
- 遺伝学
- 基礎疾患やウイルス感染による抵抗力の低下
- アレルギー、接触性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎のある人...
- 寒さによる皮膚アレルギーは、健康状態が不安定な子供、若者、妊婦にも起こりやすくなります。
寒い季節にかゆみのある肌を防ぐ方法
寒い季節に肌を守り、皮膚疾患を予防するには、次の対策に注意してください。
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完全な栄養補助食品
肌に欠かせないベータカロチンが豊富に含まれる、ニンジン、メロン、オレンジなどの濃い色の野菜、果物、塊茎をたくさん食べましょう。皮膚を刺激する硫黄を多く含むタマネギ、ニンニクなどの摂取を減らしましょう。
肌を清潔に保つ
毎日の入浴と個人の衛生は、冬でも非常に重要です。なぜなら、入浴は皮膚の細菌を除去し、より深刻な皮膚疾患につながる皮膚感染症を防ぐのに役立つからです。
化学薬品は使用していません
入浴の際はぬるま湯のみを使用し、強くこすらないでください。細菌を除去して肌をよりよく保護するために、抗菌性があり肌に優しい石鹸やシャワージェルを使用する必要があります。
肌に潤いを与える
病気の人だけでなく健康な人も、熱すぎるお湯の使用を避け、手袋を使用せずに洗剤に触れないようにして、皮膚の潤いを保つ必要があります。特に入浴後は、肌に合った保湿剤を使用してください。
手足を暖かく保つ: 凍瘡(しもやけとは、指先やつま先が腫れて赤くなり、特にかゆみを感じる状態)を防ぐには、まず顔、特に鼻と耳を暖かく保つ必要があります。なぜなら、寒さによって血管が収縮し、それが広がって手足が紫色に変わるからです...
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm
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