毎朝新鮮な生姜を一切れ食べるとどんな効果がありますか？

ショウガの効能

ショウガは生、乾燥、粉末、ジュースの形で使用されます。伝統医学によれば、生姜は辛くて温かく、肺、脾臓、胃の3つの経絡に入ります。効能：風邪を治す、胃を温める、嘔吐を止める、水分を減らす、咳を和らげる、嘔吐を止める、痰を減らす、解毒する。

ヘルス＆ライフ新聞がBSCK2を引用しました。ホーチミン市医科薬科大学のフイン・タン・ヴー氏は、ショウガの独特のスパイシーな香りと温まる性質が、ショウガを料理だけでなく伝統医学でも広く利用される特徴であると述べた。

生姜は風邪を治す薬草として分類される薬草です。伝統的な東洋医学では、中国、インド、ベトナムなど、生姜は東洋医学に欠かせない食材です。

毎朝新鮮な生姜を一切れ食べるのは健康にとても良いです。

毎朝新鮮な生姜を一切れ食べるとどんな効果がありますか？

労働東新聞は、毎朝生姜を一切れ食べると以下の3つの健康上の利点があると阿博洛王氏が語ったと報じた。

抵抗力を高める

体が長期間健康でなければ、体調に影響を及ぼし、抵抗力が低下します。したがって、体がより快適で健康になるように、朝に生姜を一片食べるといいでしょう。

防腐・抗炎症作用

ショウガには、健康に一定の効果のあるジンゲロールとクルクミンが豊富に含まれています。ショウガに含まれる成分は、炎症を抑えたり、殺菌したりする効果もあります。同時に、生姜は男性の前立腺炎の特定の痛みを軽減するのにも役立ちます。

脳に良く、心をリフレッシュします

現代社会では夜更かしは普通の現象ですが、夜更かしが人間の健康に悪影響を及ぼすことは誰もが知っていることでしょう。

長時間夜更かしをすると健康を害し、常にめまいを感じるようになります。毎朝起きて生姜を一切れ食べると、頭がすっきりして、精神がリフレッシュします。

したがって、身体的にも精神的にも健康を維持するために、朝に生姜を少し食べるべきです。

タンタン（合成）

出典: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-g​​ung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html