どの程度の血圧が高いとみなされますか?
健康な体の場合、正常血圧の値は120/80 mmHgです。収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上の場合、高血圧と呼ばれます。
高血圧の重症度は、拡張期血圧と収縮期血圧という 2 つの血圧指標の変化によって決まります。血圧が正常値より高い場合、めまい、吐き気、頭痛、ふらつきなどの症状が現れます。
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どのくらいの血圧になったら薬を飲めばいいのでしょうか？
高血圧の兆候がある場合、患者は信頼できる医療機関に行き、状態を正確に検査する必要があります。その後、専門医が薬を服用するかどうかについて適切なアドバイスをします。
高血圧の薬をいつ服用するかについての基礎知識としては、以下のことを理解する必要があります。
高血圧前症
収縮期血圧は130～139mmHg、拡張期血圧は80～89mmHgです。これは高血圧前症の段階であり、患者は主に健康、食事や運動の変更、毎日の血圧の監視、危険因子のコントロールに関心を持ちます。このような場合、医師が薬を処方することはほとんどありません。合併症が発生するリスクがある場合には、薬物療法が適応とみなされます。
血圧の薬を服用し、生活習慣を変える段階
収縮期血圧 >140 mmHg、拡張期血圧 >90 mmHg。この場合、生活習慣を変えることに加え、基礎疾患がある場合は血圧の薬も処方されます。
基礎疾患のない患者や合併症のリスクが低い患者は、薬の使用が少なくなります。ただし、必要に応じて適時に治療するためには、定期的な血圧モニタリングが依然として必要です。
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高血圧治療薬の強制使用段階
収縮期血圧が160 mmHg以上、拡張期血圧が100 mmHg以上の場合、危険な合併症を防ぐために、患者は専門医の処方どおりに血圧降下薬を使用する必要があります。同時に、血圧が正常レベルに戻った後も、患者は定期的に血圧をモニタリングする必要があります。
高血圧の人は血圧を安定させるために何をすべきでしょうか？
処方された薬を服用してください
用量、服用時間、有効期限など、処方された通りに薬を服用してください。
自宅で血圧をモニターする
薬を服用している間、患者は毎日定期的に血圧を監視する必要があります。これは、医師が患者に対する薬剤の使用が効果的かどうかを評価する基礎となります。忘れないように、血圧の測定値を紙に書き留めておくのが最善です。
適度な生活
薬を服用している間、患者は定期的に運動し、科学的な食事を摂るべきです。夜更かしは避け、揚げ物や炒め物、塩辛い食べ物は食べず、清涼飲料水やアルコール飲料は控えましょう。健康的な食生活をすると、薬の効果はより高まります。
血圧降下剤の副作用に注意
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降圧薬による治療中、患者は咳、下痢、便秘、めまい、頭痛、吐き気、皮膚のかゆみ、疲労などの副作用を経験する場合があります。
通常、これらの反応は薬を服用すると消えますので、あまり心配する必要はありません。ただし、この症状が持続し、患者の健康や日常生活に影響を及ぼす場合は、医師に相談する必要があります。
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