感染を防ぐために何ができますか？

暑い気候は、日差しが強くなり、空気中の湿度が低下し、ほこりや砂が風によって空中に舞い上がりやすくなることも意味します。これらはすべて、着用者が健康サイトHealthline （米国）によると、コンタクトレンズは目が乾燥し、ざらざらして非常に不快な感じがするそうです。

目の乾燥を感じることが多い人は、毎日コンタクトレンズを使うことができます。

夏にコンタクトレンズを着用しているときに目を保護するには、次の方法があります。

サングラスをかける

レンズに紫外線カット機能が付いたサングラスを選ぶべきです。紫外線は白内障や黄斑変性のリスクを高める主な要因です。サングラスは、コンタクトレンズの着用者がまぶしさを避けるのを助け、また風、ほこり、砂など目に有害な他の要因を減らすのにも役立ちます。

UVカットコンタクトレンズを選ぶ

コンタクトレンズを着用する人にとって、紫外線カット機能付きのコンタクトレンズを選ぶことは重要です。これらのメガネには、紫外線の一部を遮断し、目の不快感を軽減する特殊なコーティングが施されています。

ワンデーコンタクトレンズを選ぶ

目のアレルギーやドライアイを頻繁に感じる人特に夏場はワンデーコンタクトレンズが使えます。実はこれは使い捨てコンタクトレンズなので、開封後は最大6～8時間しか使用できません。

このタイプのメガネは、一度使用したら捨てられるので便利です。ユーザーは定期的に清掃する必要はありません。メガネは再利用可能なメガネのようにゴミやほこりが付着することもありません。

目を適切に潤わせる

暑くて乾燥した空気はコンタクトレンズの乾燥を早め、目がざらざらしたり、赤くなったり、炎症を起こしたりする原因になります。これに対処するために、潤滑点眼薬や人工涙液が使用されます。そのおかげで、目は定期的に潤い、ずっと快適に感じられます。

水をたくさん飲む

十分な水を飲むことは、全体的な健康、特に涙の生成とドライアイの症状の予防に不可欠です。そのため、 Healthline によると、人々は定期的に水を飲む必要があり、屋外活動に参加する場合はより多くの水を飲む必要があるとのことです。

出典: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm