健康ニュースで一日をスタートし、読者はさらに多くの記事を読むことができます:ウォーキングは高齢者の脳に良い;痛みに苦しむアメリカ人男性、筋肉増強剤を使ったことを後悔。医師が、精神病患者が20年後に意識を取り戻す秘密を発見...
健康的な食事をし、定期的に運動しているのに大腸がんになる人がいるのはなぜでしょうか?
科学者たちは、なぜますます多くの若者が大腸がんにかかっているのかを解明しました。その原因は非常に奇妙です。
不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でもガンになることがあります。
50歳未満で大腸がんを発症する人の増加は医学界を驚かせ、なぜこのようなことが起きるのかと疑問に思う人も多い。
アメリカがん協会の報告によると、1990年代に生まれた人は、1950年代に生まれた人に比べて、大腸がんを発症するリスクが2倍、直腸がんを発症するリスクが4倍高いそうです。
一般的に、アルコール摂取、喫煙、肥満ががんの主な原因です。しかし不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でも、このタイプのがんになることがあります。この記事の続きは6月8日の健康ページで読むことができます。
歩くことは高齢者の脳に良い
1日30分程度、週4日程度歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の改善に役立ちます。
新たな研究によると、軽度認知障害のある高齢者は、毎日歩く習慣を数か月続けるだけで症状が改善する可能性があるという。
1日30分程度歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の改善に役立ちます。
具体的には、雑誌「アルツハイマー病レポート」に掲載された研究では、以前は座りがちで軽度の認知障害があった70～80歳のボランティアのグループが12週間の運動計画に登録されました。
彼らは毎日平均時速約4.8kmの速度で歩き始め、それを週4回定期的に行いました。 3か月のトレーニング後の記憶テストの結果、彼らのスコアは運動を始める前よりも大幅に向上していることが示されました。定期的に運動したグループの脳スキャンでも、神経のつながりがより強くなっており、脳機能が優れていることが示された。この記事の次回の内容は6月8日に健康ページに掲載されます。
筋肉増強剤の使用で痛みと後悔に苦しむアメリカ人男性
ジムでのトレーニング中に筋肉を大きく早く成長させたかったため、ジョナサン・ジェームズさん（20歳、米国在住）はステロイド系筋肉刺激剤を使用しました。
筋肉の成長は速かったものの、ジェームズはすぐに後悔した。筋肉刺激剤のせいでひどいニキビが体にでき、座ることさえできないほど痛かった。
ステロイド筋肉刺激剤を使用すると、ニキビ、脱毛、心臓病のリスク増加、その他多くの健康問題など、身体に多くの有害な影響を引き起こす可能性があるからです。
ジョナサン・ジェームズはテキサス州（米国）に住んでいます。他の多くの若者と同じように、彼も定期的にジムに通って運動しています。彼は週に6回練習し、各セッションは少なくとも2時間です。彼は筋肉を大きく早く成長させたかったので、ステロイドの筋肉刺激剤を使用しました。
ステロイドには経口剤と注射剤の2つの形態があります。この筋肉増強刺激剤は筋肉の成長を早めるのに役立ちますが、脱毛、嚢胞形成、ニキビ、その他多くの健康上の問題など、健康に多くの有害な影響も引き起こします。重篤な場合には、ステロイド乱用者は心臓障害や死を経験する可能性があります。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう。
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