「西洋化された」ライフスタイルは大腸がんを増加させる

胃内視鏡検査と大腸内視鏡検査は、早期の胃腸がんのスクリーニングに役立ちます - 写真：BVCC

「西洋化された」ライフスタイルは大腸がんを増加させる

バクマイ病院消化器センターのグエン・ビン・グエン医師によると、ライフスタイルと遺伝という2つの要因により、この病気の発生率は実際に急速に増加しているという。

「赤身肉や加工肉を多く摂取し、食物繊維の少ない食生活という『西洋化された』ライフスタイルに加え、喫煙、飲酒、運動不足が主な原因です。注目すべきは、この病気は高齢者だけでなく、若年層にも広がりつつあり、45歳未満でも既に多くの症例が発症していることです」とグエン医師は述べた。

グエン医師によると、 大腸がんのリスクが高い人は2つのグループに分けられます。そのうち高齢者グループ（45歳以上）は、慢性腸炎（出血性大腸炎、クローン病）の病歴があり、腹部放射線療法を受けたことがあり、家族に大腸がんや多発性腺腫性ポリープがある。

症例の約 5% はリンチ症候群などの遺伝子変異に関連しています。

変化できるグループは、太りすぎの人、2 型糖尿病の人、不健康な食生活を送っている人、アルコールやタバコを乱用している人です。

病気のリスクを減らすにはどうすればいいですか?

「100％保証する方法はないが、予防措置で制御することはできる」とグエン博士は強調した。

まず、体重を減らしてライフスタイルを変えましょう（太りすぎの場合）。身体活動を増やすと、大腸がんやポリープのリスクを軽減するのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物をたっぷり摂り、赤肉や加工肉を控えた健康的な食事を摂りましょう。飲酒を減らすかやめ、喫煙をやめましょう。

2番目: 定期的な検査 - これは、前癌状態のポリープを早期に発見するための「黄金の鍵」です。ポリープを速やかに除去すれば、がんのリスクは最大 90% 減少します。

定期的な大腸がん検診は、大腸がんを予防する最も効果的な方法の一つです。

大腸がんのほとんどは、前がん状態のポリープから発生します。ポリープは小さいものから大きくなり、その後、異形成となり癌化します。最初の異常細胞がポリープに成長し始めてから大腸がんに進行するまでには通常 10 ～ 15 年かかります。

定期的に検査を行えば、ほとんどのポリープは癌になる前に発見して除去することができます。スクリーニングにより、 大腸がんが転移していない早期段階で発見され、治療が容易になる可能性があり、予後と生存率の改善にも役立ちます。

いつ検査を受けるべきですか?

グエン医師は、アメリカがん協会の勧告によれば、45歳以上の人は症状がなくても検査を受けるべきだと述べた。

高リスク要因（大腸がんまたは大腸ポリープの既往歴、大腸がんの家族歴、炎症性腸疾患の既往歴、遺伝性大腸がん症候群の疑い、腹部または骨盤への放射線療法の既往歴）のある人は、20～30歳からでも早期にスクリーニングを開始する必要があります。

「腹痛、長期にわたる消化不良、血便などの症状は、病気が進行したときに現れることが多いです。ですから、兆候が現れるまで待たずに医師の診察を受けてください」とグエン医師はアドバイスしました。

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柳

出典: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/