GĐXH - 内向性か外向性かに関係なく、EQの高い大人になれば、人生はより楽で幸せになります。
昔から、知的な人とは、数字や計算を使って問題を素早く解決する能力を持つ人だと考えられてきました。
人々は、IQ（知能指数）の他に、EQ（感情指数）もあることを忘れているようです。そして、ご存知のとおり、感情的知性を備えた人々こそが、成功し幸せな人生を送る人々なのです。
1. EQ の高い大人は感情を表現する語彙が豊富です。
私たちは皆、さまざまな感情を経験しますが、実際にその感情に名前を付けられる人はほとんどいません。
ある調査によると、参加者のうちこれを実行できたのはわずか 36% でした。
自分の感情を認識できなければ、気分や行動を制御するのは非常に難しくなります。
EQ が高い人は、自分自身をよく理解していることが多いです。彼らは自分がどんな感情を経験しているかを知っており、それをコントロールするために何をすべきかを知っています。
普通の人が「私は大丈夫じゃない」とだけ言う場合、感情的に知的な人は、自分がイライラしているのか、惨めなのか、敗北感を感じているのか、不安を感じているのかをはっきりと区別します。
EQ が高い人は、自分自身をよく理解していることが多いです。彼らは自分がどんな感情を経験しているかを知っており、それをコントロールするために何をすべきかを知っています。図
2. EQの高い大人は積極的に褒める
女の子が新しい服を着たり、新しい髪型にしたりした場合、彼らは少し褒めますが、やりすぎではありません。
形容詞をいくつか挙げてください。他人を褒めたり、良いところを見つけたりする方法を知っている人は、自然に人間関係を広げることが容易になります。
3. EQ の高い大人は常に変化の機会をつかみます。
感情的知性により、常に新しい環境に身を投じたいと思うようになります。
あなたの冒険心と順応性は、あなたが見つけたあらゆる新しいものを体験するよう促します。
あなたは常に、自分に何が起こるかを待つための合理的な計画を立てています。そして、変化に対する恐怖が、幸福と成功の追求を妨げることは決してありません。
4. EQの高い大人は他人の生活に干渉しません。
彼らは「あなたにとって最善のことだけを望んでいる」という言い訳を使って他人の人生に干渉しません。
他人のプライベートな話を聞くときは、少し微笑んで耳を傾け、誠実な評価はするかもしれませんが、具体的な意見は述べません。
5. EQ の高い大人は、自分の長所と短所を明確に理解しています。
自分の感情を理解するだけでなく、自分の長所と短所も知っています。
さらに、適切なインストラクターや環境など、自分の強みを伸ばすのに役立つ要素についても十分に認識しています。
同様に、自分の弱点が日常生活にあまり影響を及ぼさないように、それを克服する方法も知っています。
6. EQ の高い大人は、他人のために声を上げるために簡単に口を開きません。
1つは、もっともっと助けてあげることです。そうすれば、他の人はそれがあなたの責任だと認識するでしょう。
次に、自分の能力を振り返ってみましょう。話すことはできても行動できないのは、話すことしかできない人の兆候です。
7. EQ の高い大人は感情的な判断の達人です。
ご存知のとおり、社会的な認識は感情的知性の基盤の上に構築されます。つまり、接触する人が多ければ多いほど、その人のことを「読み取る」ことが容易になるということです。
誰かを一目見るだけでその人の考えを把握できますし、会話を通してその人が何を経験してきたのかを理解することもできます。
あなたの鋭い目と鋭さから逃れられる人はほとんどいません。
EQの高い人は会話を通じて他人の考えを理解します。図
8. EQ の高い大人は、自分と相手の両方に逃げ道を残して行動し、話します。
無情とは本当に恐ろしいものだ。実際、無情な行為や言葉は、自分の感情をコントロールできなくなったときに起こります。
冷静になると、事態はそれほど深刻ではないことに気づき、後悔する人が多いです。
しかし、自我が高すぎるため、水に入ることができません。こうして、一見良好に見えた関係は崩壊した。
言うまでもなく、あまりにも無情な行動をすると、相手は恨みを持ち、ひどいことをすることになります。この時点で、あなたは自らの退路を断ち切ったことになります。
9. EQ の高い大人は、気分を害されることはほとんどありません。
自分が誰であるかを知っていれば、誰かに怒られることは難しい。
あなたは侮辱されても気にしません。なぜなら、それが自分を正確に表現したものではないとわかっているからです。
感情的に知的な人は、自信があり心が広いことが多いです。時には、身近な人に対して自分自身をからかうこともあります。
しかし、彼らは冗談を言うことと侮辱することの概念を非常に明確に区別しています。
10. EQの高い大人は道徳を説いたり教えたりしません。
この世界に生きている人は皆普通の人です。経験を誠実に共有することは一つのことです。
しかし、競争するために意図的に説教したり、教えたり、見せびらかしたり、知識をひけらかしたりするのは別の問題です。
11. EQの高い大人は「ノー」と言う方法を知っています。
「ノー」と言うことを学ぶことは、多くの人にとって難しいことです。感情的知性を持つことで、自制心を発揮できるようになります。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校で行われた研究によると、「ノー」と言うのが苦手な人ほど、ストレスや燃え尽き症候群、さらにはうつ病を経験する可能性が高くなることがわかりました。
親が知っておくべき子供のEQを高める簡単な方法[広告2]
出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm
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