De nombreuses personnes ont ressenti le besoin urgent d’aller à la selle immédiatement après un repas. C’est un phénomène assez courant mais peu de gens en comprennent vraiment la cause. Ce n’est pas une coïncidence mais une réaction naturelle du corps.
Lorsque la nourriture pénètre dans l’estomac, une série de mécanismes complexes du système digestif sont activés. La nourriture provoque l’expansion de l’estomac, qui envoie alors des signaux au cerveau via le nerf vague, selon le site Web de santé Medical News Today (Royaume-Uni).
Vouloir déféquer immédiatement après un repas est un phénomène naturel du corps.
Le cerveau envoie des signaux nerveux au gros intestin. Le gros intestin, également connu sous le nom de côlon, est la dernière partie du système digestif, dont la fonction principale est d'absorber l'eau, le sel et les nutriments restants après l'absorption des aliments dans l'intestin grêle.
Lorsqu'il reçoit des signaux nerveux du cerveau, le gros intestin expulse les déchets stockés à l'intérieur pour préparer de l'espace pour ce qui reste et que l'intestin grêle n'a pas absorbé. Le résultat est une stimulation de l’envie de déféquer. Ce phénomène est appelé réflexe gastrocolique, également connu sous le nom de réflexe postprandial.
Le réflexe gastrocolique peut survenir à tout moment lorsque nous mangeons, même pendant les repas, pas nécessairement après avoir fini de manger. Cependant, un certain nombre de facteurs vont influencer ce réflexe, notamment le type d’aliments consommés.
Quels aliments affectent le réflexe gastrocolique ?
Les aliments comme le café, les aliments épicés, gras ou riches en fibres déclencheront plus rapidement le réflexe gastrocolique. Certaines personnes seront particulièrement sensibles aux éléments ci-dessus. Dans certaines situations, comme au restaurant ou lors de fêtes, il faut éviter de manger des aliments qui déclenchent le réflexe gastrocolique.
De plus, certains problèmes de santé déclenchent également le réflexe gastrocolique. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable sont plus sensibles au réflexe gastrocolique. Cela est dû au fait que le syndrome du côlon irritable provoque un déplacement plus rapide des aliments dans le tube digestif. La maladie de Crohn, les maladies inflammatoires de l’intestin, l’anxiété et les allergies alimentaires peuvent également contribuer au réflexe gastrocolique et provoquer des selles pendant ou peu de temps après les repas.
Pour réduire cette condition, les personnes atteintes doivent éviter certains aliments, modifier leur mode de vie et contrôler leur anxiété. Si vous avez tout essayé mais qu’il n’y a aucune amélioration et que votre vie est affectée, vous devez consulter un médecin pour un contrôle, selon Medical News Today.
Source: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
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