Le syndrome du canal carpien : une maladie qui pose problème aux employés de bureau

Travaillant comme comptable, Mme Le Thi Trang (42 ans, Hanoi) reste assise devant l'ordinateur près de 10 heures par jour, et parfois, quand elle rentre chez elle, elle doit encore allumer l'ordinateur pour gérer un travail inachevé. Depuis deux ans, elle remarque que ses poignets sont nettement plus faibles, souvent douloureux et engourdis. Dans ces moments-là, elle utilise de l'huile de massage, mais cela ne l'aide pas. Au fil du temps, les symptômes de douleur et de fatigue se propagent au poignet et à l’épaule. Cela entraîne des désagréments dans sa vie quotidienne et affecte sa santé.

Lorsqu'elle s'est rendue à l'hôpital pour un examen, on lui a diagnostiqué un syndrome du canal carpien dû à un travail excessif et au manque de temps pour reposer ses poignets. Mme Trang a bénéficié d'un examen médical rapide, donc c'était au stade précoce, après un mois de prise de médicaments, l'engourdissement et la douleur de sa main avaient presque disparu. Le médecin lui a expliqué comment exercer son poignet et sa main de manière plus appropriée, afin d’éviter une récidive, et de noter les signes nécessitant une visite de suivi.

Tout comme Mme Trang, M. Le Van Tu (45 ans, Hanoi), un employé informatique, ressentait également un engourdissement dans ses mains et sa main droite perdait parfois toute sensibilité, mais il pensait subjectivement que la douleur était due à un travail excessif et qu'il reviendrait à la normale après s'être reposé.

Récemment, les symptômes sont devenus plus graves, il avait beaucoup de douleur au poignet et ne pouvait pas bouger. À l'hôpital, après avoir pris ses antécédents médicaux et étudié les résultats des radiographies, le médecin a conclu qu'il souffrait d'un syndrome du canal carpien sur fond de diabète et de polyarthrite rhumatoïde.

La blessure de M. Tu est devenue grave, montrant des signes d’atrophie musculaire, nécessitant une intervention chirurgicale pour rétablir la mobilité. Après l’opération, son engourdissement et sa douleur se sont considérablement améliorés. Le médecin lui a demandé de porter une attelle de poignet en tissu la nuit pendant 2 à 3 semaines. Après environ 5 à 6 semaines après l’opération, vous pouvez travailler lentement et effectuer des travaux lourds.

Le syndrome du canal carpien est fréquent chez les personnes qui travaillent avec des ordinateurs et doivent utiliser leurs mains en permanence et maintenir une position du poignet pliée pendant de longues périodes. (Illustration)

Selon le Dr Le Van Minh Tue, MSc, du Département de chirurgie plastique de l'hôpital général Tam Anh de Hô-Chi-Minh-Ville, le syndrome du canal carpien est une maladie qui survient lorsque le nerf médian traversant le canal carpien est comprimé, provoquant une neurodystrophie à long terme et une neurofibrose du nerf médian dans le canal carpien. Les patients ressentent souvent des douleurs, des engourdissements, une diminution ou une perte de sensation au niveau de la peau de la main, une diminution de la force de préhension et des difficultés dans les activités quotidiennes.

« La maladie est fréquente chez les personnes qui utilisent souvent beaucoup de force manuelle ou qui répètent des actions plusieurs fois, comme les employés de bureau », a déclaré le Dr Tue.

Les femmes sont plus susceptibles de souffrir du syndrome du canal carpien que les hommes. La raison peut être qu’en plus du travail de bureau, ils effectuent également beaucoup de tâches ménagères impliquant leurs mains. D’autres facteurs qui augmentent le risque de maladie comprennent le surpoids, l’obésité et le diabète.

Les signes courants de ce syndrome sont la douleur, l’engourdissement, la faiblesse, les picotements ou la sensation de brûlure dans la main et le poignet. Pour établir le diagnostic, le patient subit une électromyographie afin de déterminer l’emplacement du nerf comprimé et le degré de lésion nerveuse (léger, modéré ou grave). À partir de là, le médecin a la direction du traitement approprié, les conditions graves nécessitent une intervention chirurgicale.

Si elle est correctement indiquée, la chirurgie de libération du canal carpien peut améliorer les symptômes dans 98 % des cas, avec un temps de récupération postopératoire moyen d'un mois. Si elle n'est pas traitée rapidement, la compression prolongée du nerf médian entraîne une fibrose nerveuse, le temps de récupération est plus long (3 à 6 mois) et la récupération n'est pas complète. Les cas graves peuvent provoquer une atrophie musculaire, une réduction de la fonction et du mouvement de la main.

Les experts soulignent que le syndrome du canal carpien ne met pas la vie en danger, mais affecte grandement les activités quotidiennes du patient. Tout le monde, en particulier les employés de bureau, devrait prévenir proactivement cette maladie en travaillant, en faisant de l’exercice et en se reposant correctement pour réduire le stress et la pression sur le poignet. Vous devez garder une posture correcte de vos mains lorsque vous travaillez, réduire la force exercée sur vos poignets et vos doigts lorsque vous tapez sur l’ordinateur et utiliser une souris adaptée à votre main.

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