GĐXH - Des enzymes hépatiques élevées après le Têt ne sont pas un problème rare et peuvent entraîner de graves effets sur la santé s'ils ne sont pas contrôlés rapidement.
Après les fêtes du Têt, marquées par de délicieux plats et de longues fêtes, de nombreuses personnes tombent dans un état de fatigue, de perte d'appétit, de ballonnements, de jaunisse... Ces signes peuvent être une manifestation d' enzymes hépatiques élevées ou de certaines maladies du foie.
Docteur Tran Van Son, L'hôpital général de Phu Tho a expliqué comment reconnaître quand le corps montre des signes d'enzymes hépatiques élevées, en particulier après chaque jour férié.
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Qu'est-ce qu'un taux élevé d'enzymes hépatiques ?
Les enzymes hépatiques sont des enzymes produites par le foie qui jouent un rôle important dans le métabolisme et la détoxification. Lorsque les cellules du foie sont endommagées, elles libèrent des enzymes dans le sang, ce qui entraîne une augmentation des niveaux d’enzymes hépatiques.
Des taux élevés d’enzymes hépatiques reflètent des cellules hépatiques endommagées. Si les enzymes hépatiques augmentent légèrement moins de 2 fois, le patient ne présente presque aucun symptôme évident. À ce stade, si vous abusez de l’alcool, cela détruira très fortement les cellules du foie. Des taux élevés d’enzymes hépatiques non traités peuvent entraîner une hépatite chronique, une cirrhose et même un cancer du foie.
Causes des enzymes hépatiques élevées après le Têt
Une alimentation et un mode de vie incontrôlés pendant le Têt sont la principale cause d'un taux élevé d'enzymes hépatiques :
- Consommer trop d'alcool : Le foie est responsable du métabolisme de l'alcool, mais en cas de consommation excessive, le foie devient surchargé, ce qui entraîne une hépatite et une augmentation des enzymes hépatiques.
- Alimentation malsaine : les aliments riches en graisses, en sucre et en graisses animales peuvent provoquer une stéatose hépatique, augmentant ainsi les enzymes hépatiques.
- Ne pas dormir suffisamment : rester éveillé tard et avoir des activités irrégulières affectent la fonction hépatique, réduisant ainsi sa capacité à se détoxifier.
- Abus de drogues : L’utilisation excessive de toniques hépatiques et de remèdes contre la gueule de bois sans ordonnance peut endommager le foie.
- Prise de poids soudaine : Manger plus et faire moins d’exercice provoque une accumulation de graisse dans le foie, provoquant une stéatose hépatique et une augmentation des enzymes hépatiques.
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Signes d’enzymes hépatiques élevées
Des taux élevés d’enzymes hépatiques ne présentent souvent aucun symptôme évident au début, mais s’ils se prolongent, ils peuvent apparaître des symptômes tels que : fatigue, perte d’appétit, nausées ; douleur de l'hypochondre droit ; peau et yeux jaunes ; urine foncée; ballonnements, indigestion...
Si vous présentez les signes ci-dessus, vous devez subir un examen de santé pour évaluer la fonction hépatique et prendre des mesures d’intervention rapides.
Comment contrôler et prévenir les taux élevés d'enzymes hépatiques après le Têt
Pour réduire le risque d’un taux élevé d’enzymes hépatiques et protéger la santé du foie, vous devez prendre les mesures suivantes :
- Faites un bilan de santé précoce : Si vous venez de vivre des vacances du Têt avec beaucoup de bière, d'alcool et d'aliments gras, prenez l'initiative de faire un bilan de santé pour vérifier la fonction de votre foie.
- Limitez l'alcool : Si vous ne pouvez pas l'éviter complètement, buvez avec modération, ne buvez pas quand vous avez faim et associez-le à des aliments sains.
- Mangez scientifiquement : Ajoutez des légumes verts, des fruits, buvez beaucoup d’eau ; Limitez les aliments frits et les aliments transformés.
- Augmenter l’exercice : L’exercice régulier aide à brûler l’excès de graisse et soutient le bon fonctionnement du foie.
- Dormez suffisamment : Maintenez un horaire de sommeil régulier afin que le foie ait le temps de se reposer et de se régénérer.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm
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