Signes avant-coureurs d’un taux élevé de graisse dans le foie

« La stéatose hépatique est un problème hépatique courant. Cette condition peut provoquer une inflammation du foie, une cirrhose et même un cancer du foie. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour en savoir plus sur cet article !

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4 signes de stéatose hépatique à ne pas ignorer

La stéatose hépatique est un problème hépatique courant qui survient lorsque l’excès de graisse s’accumule dans les cellules du foie. Cette affection peut provoquer une inflammation du foie, des lésions hépatiques, une cirrhose et même un cancer du foie.

Normalement, le ratio de graisse représente environ 5 % du poids du foie. Si ce ratio dépasse 5 %, il est considéré stéatose hépatique Il existe deux principaux types de stéatose hépatique : la stéatose hépatique alcoolique et la stéatose hépatique non alcoolique.

Le surpoids ou l’obésité augmente le risque de stéatose hépatique.

La stéatose hépatique alcoolique apparaît chez les personnes qui boivent beaucoup d’alcool. Par conséquent, boire beaucoup d’alcool peut être un signe avant-coureur de stéatose hépatique. En revanche, la stéatose hépatique non alcoolique présente moins de signes avant-coureurs. Dans de nombreux cas, les patients ne savent pas qu’ils souffrent de stéatose hépatique.

Pour diagnostiquer la maladie, votre médecin peut demander des analyses de sang, des tomodensitométries, des échographies abdominales ou une biopsie du foie. Les signes avant-coureurs indiquant qu'une personne souffre d'une stéatose hépatique non alcoolique comprennent :

Beaucoup de graisse au niveau du ventre. Les personnes en surpoids et obèses présentent un risque plus élevé de stéatose hépatique que la normale. Ils auront une grande quantité de graisse viscérale, c’est-à-dire de la graisse qui s’accumule autour des organes internes de l’abdomen. Lorsque l’indice de masse corporelle (IMC) dépasse 30 et que le tour de taille augmente, le risque de stéatose hépatique augmente également, en particulier chez les personnes d’âge moyen.

Taux de cholestérol élevé. Des taux élevés de cholestérol sanguin peuvent être un signe avant-coureur de niveaux élevés de graisse dans le foie. En fait, le cholestérol mesuré dans le sang est principalement produit dans le foie.

La fonction du foie est de fabriquer du cholestérol et de le libérer dans le sang. Lorsque nous mangeons des aliments riches en graisses saturées et en graisses trans, le foie libère davantage de graisses dans le sang, augmentant ainsi le taux de cholestérol. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 31 décembre.

Les médecins démontrent que le temps de marche en fonction de l'âge est plus sain

La marche est l’une des formes d’exercice les plus simples et les plus efficaces, offrant de nombreux bienfaits pour la santé des personnes de tous âges.

Roger E. Adams, PhD, nutritionniste et propriétaire du centre de bien-être eatrightfitness (États-Unis), explique que les directives visent à aider les gens à atteindre un poids santé, à améliorer leur humeur et leur santé mentale et à améliorer leur qualité de vie.

Cependant, chaque groupe d’âge a des besoins et des capacités physiques différents, de sorte que la quantité de marche quotidienne idéale sera différente.

Les jeunes ont souvent des niveaux d’énergie et une force musculaire plus élevés, ils peuvent donc viser confortablement 30 à 60 minutes de marche rapide chaque jour.

18-30 ans : 30-60 minutes par jour. Les jeunes ont souvent des niveaux d’énergie et une force musculaire plus élevés, ils peuvent donc viser confortablement 30 à 60 minutes de marche rapide chaque jour. La marche à ce stade de la vie est importante pour le contrôle du poids, la réduction du stress et le maintien d’un système cardiovasculaire sain.

Les personnes dont le travail nécessite de rester assis pendant de longues périodes devraient faire des pauses fréquentes et marcher pour éviter de rester assis pendant de longues périodes.

31-50 ans : 30-45 minutes par jour. Les personnes de cette tranche d’âge peuvent bénéficier d’une marche de 30 à 45 minutes par jour. Marcher régulièrement peut aider à contrôler le poids, à maintenir le tonus musculaire, à prévenir les maladies chroniques et à garder l’esprit vif, autant de facteurs importants à mesure que vous vieillissez. La suite de cet article sera disponible sur la page santé le 31 décembre.

Quels sont les signes indiquant que le corps souffre d’une inflammation chronique ?

L’inflammation est la réponse naturelle du système immunitaire à une infection ou à une blessure. Une inflammation prolongée peut entraîner de nombreux effets négatifs sur la santé.

Il existe deux types d’inflammation : aiguë et chronique. L’inflammation aiguë apparaît rapidement et ne dure que quelques heures à quelques jours. Pendant ce temps, l’inflammation chronique dure des semaines, voire des années, et est associée à des maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, la cirrhose et la colite ulcéreuse.

La fatigue chronique peut être un signe d’inflammation chronique

Toute blessure ou infection dans le corps déclenchera une réponse immunitaire et provoquera une inflammation. Cependant, la réponse inflammatoire diminuera progressivement. Si l’inflammation ne disparaît pas après 3 mois, on parle d’inflammation chronique. L’inflammation chronique peut survenir localement ou de manière systémique.

Lorsque nous souffrons d’inflammation, nous nous sentons fatigués, avons des maux de tête et manquons de concentration. C’est lorsque le corps combat une blessure ou une infection. Si ces symptômes persistent et réapparaissent à plusieurs reprises, il est probable que vous souffriez d’une inflammation chronique.

D’autres symptômes courants de l’inflammation chronique comprennent la fièvre, les sueurs nocturnes, une prise ou une perte de poids inexpliquée, des problèmes de peau et des douleurs articulaires ou musculaires. Un autre symptôme courant est des problèmes digestifs récurrents, tels que la constipation, la diarrhée ou le reflux acide. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-canh-bao-luong-mo-trong-gan-cao-185241230232507706.htm