Dois-je retenir mon pipi ? - VnExpress Santé

Dois-je retenir mon pipi ? Quand vous avez envie d’uriner, devez-vous y aller immédiatement ? Si vous le retenez, cela va endommager vos reins ? (Trang, 22 ans, Hanoï)

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La vessie fonctionne comme un réservoir d’urine, se dilatant lorsqu’elle est pleine d’urine et s’affaissant lorsqu’elle est vide. La vessie normale d’un adulte en bonne santé peut contenir 500 ml d’urine.

Cependant, une personne ressent généralement le besoin d’uriner et urine lorsque le volume d’urine dans la vessie atteint 300 à 400 ml. Lors d'une journée normale, avec une quantité normale d'eau que nous mangeons et buvons, nous n'urinons pas plus de 6 à 7 fois, ce qui signifie que normalement toutes les 3 à 4 heures, nous ressentons le besoin d'uriner et urinons une fois.

Les médecins ne recommandent pas d’uriner dès que l’on en ressent le besoin, car cela peut créer une mauvaise habitude d’uriner trop souvent, mais ils ne recommandent pas non plus de retenir son urine trop souvent.

Retenir l'urine trop longtemps peut entraîner un reflux de l'urine par l'uretère vers le rein, puis dans les tubules rénaux, provoquant au fil du temps une néphrite chronique et éventuellement une insuffisance rénale.

Retenir l’urine est une occasion pour les bactéries d’adhérer à la paroi de la vessie, de se développer et de provoquer une cystite. Les bactéries peuvent même remonter jusqu’aux reins et provoquer une pyélonéphrite aiguë.

Par conséquent, retenir excessivement et fréquemment l’urine est une mauvaise habitude et peut être nocif pour les reins et les voies urinaires.

Docteur Nguyen Van Thanh
Département de médecine interne, Université de médecine de Hanoi

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