Le thé vert est meilleur chaud ou froid ?

Bienfaits du thé vert pour la santé

Le thé vert est une boisson bien connue. Les articles sur le site Web de l'hôpital général Medlatec contiennent des consultations médicales du BSCKI. Duong Ngoc Van a déclaré que si le thé vert est utilisé correctement, vous recevrez les merveilleux bienfaits suivants :

- Prévention du cancer

Les antioxydants contenus dans le thé vert aident le corps à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à protéger les cellules de la destruction des tumeurs malignes.

- Bon pour le système cardiovasculaire

Boire du thé vert correctement est très bon pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, car il réduit la quantité de mauvais cholestérol dans le corps.

- Prévient la carie dentaire et réduit les cernes sous les yeux

L'ingrédient actif du thé vert peut inhiber la croissance bactérienne, c'est pourquoi cette plante est souvent utilisée dans les ingrédients des dentifrices. Boire du thé vert aidera à prévenir la carie dentaire et la mauvaise haleine.

Avec sa capacité à limiter la dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, le thé vert devient une très bonne boisson pour traiter les cernes. De plus, la quantité de caféine et de tanin contenue dans le thé vert réduit également la quantité d’eau dans les tissus, réduisant ainsi les cernes et les gonflements autour des yeux.

- Améliore l'immunité et augmente la solidité des os

Le fluor contenu dans le thé vert aide à renforcer les os. Boire du thé vert tous les jours améliore également la résistance et l’immunité.

- Soins de la peau

L'EGCG est un ingrédient actif du thé vert qui aide à maintenir l'élasticité de la peau et à prévenir le vieillissement. Boire du thé vert est donc un moyen d’apporter une beauté naturelle à la peau depuis les profondeurs de l’intérieur.

- Prévenir la maladie d'Alzheimer et de Parkinson

En plus d’améliorer temporairement la fonction cérébrale, le thé vert réduit également le risque de maladie d’Alzheimer et de Parkinson car il contient des catéchines.

De nombreuses personnes se demandent si le thé vert est meilleur chaud ou froid.

Le thé vert est meilleur chaud ou froid ?

La question de savoir si le thé vert est meilleur chaud ou froid est celle que beaucoup de gens se posent. Le journal Health & Life a cité le Dr Vu Quoc Trung qui a déclaré que selon la médecine orientale, le thé vert est de nature froide, il ne doit donc pas être utilisé froid car il provoquerait trop de froid et de mucosités. Vous devriez donc le boire chaud.

Ne buvez pas de thé vert à la place de l’eau, ne buvez pas de thé vert infusé pendant la nuit et ne buvez pas à jeun, car cela provoque des maux d’estomac. N'utilisez pas de thé vert pour prendre des médicaments, ne le buvez pas immédiatement après les repas car il réduit l'absorption du fer des aliments dans l'organisme, augmentant ainsi le risque d'anémie. Le meilleur moment pour boire du thé est 60 minutes après un repas. Ne pas boire après 18 heures provoque des insomnies.

Après avoir cueilli ou acheté du thé vert, si vous ne l'utilisez pas en entier, mettez-le dans un sachet hermétique. Notez que le sac doit être sec. Retirez les feuilles fanées et malades du thé, lavez-les et égouttez-les. Conserver au réfrigérateur pendant environ 3 jours. N'achetez pas trop à la fois. Vous devez en acheter suffisamment pour que lorsque vous utilisez le thé, il conserve sa saveur et ses bienfaits d'origine.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html