Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé : 4 signes avant-coureurs que vous n'êtes pas vraiment en bonne santé

5 causes inattendues de faiblesse de la colonne vertébrale

La plupart des maux de dos sont temporaires, souvent causés par une tension musculaire ou un spasme dû au mouvement. Dans certains cas, les douleurs dorsales aiguës, si elles ne sont pas traitées, peuvent devenir chroniques et affaiblir la colonne vertébrale.

Le manque d’exercice augmente le risque de maux de dos.

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Les National Institutes of Health indiquent également que d’autres causes de maux de dos incluent l’arthrite, la scoliose, l’ostéoporose, les infections et même des problèmes non directement liés au dos, comme les calculs rénaux. Sans connaître la cause profonde de la douleur, il sera difficile de traiter efficacement cette affection, selon le site Web de santé Healthline (USA).

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, nous vous invitons à continuer à lire l'article 5 causes inattendues de la colonne vertébrale faible sur Thanh Nien Actualités santé en ligne le nouveau jour 7.4. Vous pouvez également lire d’autres articles sur la colonne vertébrale tels que : 4 façons d’aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale ; Douleurs dorsales prolongées, quand est-ce dû à une tumeur de la colonne vertébrale ?...

4 signes avant-coureurs que vous n'êtes pas vraiment en bonne santé, ne les ignorez pas !

La santé est souvent perçue en termes de symptômes graves ou de diagnostics graves. Mais en réalité, de nombreux signes subtils peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents, avertissant que le corps n’est pas aussi sain qu’il le paraît.

Il est important de reconnaître ces signes le plus tôt possible. Selon le site Web de santé Medical News Today (Royaume-Uni), les patients connaîtront leur état de santé, bénéficieront d'une intervention rapide, empêcheront la maladie de s'aggraver, augmenteront l'efficacité du traitement et économiseront du temps et de l'argent.

Des ongles qui pèlent et qui se fissurent peuvent être le signe de carences nutritionnelles, de dermatite atopique ou de problèmes rénaux.

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Voici quelques signes subtils indiquant que votre santé a besoin d’attention :

Je ronfle souvent en dormant. Un ronflement occasionnel est normal. Cependant, des ronflements fréquents peuvent être un signe d’apnée du sommeil.

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, continuez à lire l'article 4 signes avant-coureurs que vous n'êtes pas vraiment en bonne santé, ne les ignorez pas ! sur les nouvelles de santé en ligne de Thanh Nien le 7 avril. Vous pouvez également voir d'autres articles sur les signes de santé tels que : 4 signes avant-coureurs d'un faible taux de vitamine D dans le sang ; Si vous avez les 4 choses suivantes, votre corps est vraiment en bonne santé...

5 habitudes à adopter pour protéger vos reins

Les gens ne prêtent souvent pas attention à la santé rénale jusqu’à ce que les symptômes apparaissent. De nombreux jeunes dans la vingtaine ne prêtent pas suffisamment attention à leurs reins. Adopter des habitudes saines dès le plus jeune âge peut aider à prévenir les maladies rénales plus tard dans la vie.

Les reins filtrent les déchets, équilibrent les fluides et régulent la pression artérielle. Si les reins sont faibles, cela peut entraîner une hypertension artérielle, un gonflement du corps, une faiblesse et de nombreux problèmes de santé potentiellement mortels, selon le site Web de santé Healthline (États-Unis).

Boire suffisamment d’eau aidera les reins à fonctionner efficacement.

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Pour réduire le risque de problèmes rénaux à l’avenir, les jeunes doivent conserver les habitudes suivantes :

Buvez suffisamment d'eau. Une hydratation adéquate est essentielle pour maintenir une fonction rénale optimale. L’eau aide les reins à éliminer les toxines et les déchets, réduisant ainsi la charge sur les reins. Les experts recommandent aux adultes de boire au moins 2 litres d’eau par jour. Selon le niveau d’activité et les conditions climatiques, vous devrez peut-être boire davantage.

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, nous vous invitons à continuer à lire l'article 5 habitudes pour protéger vos reins sur Thanh Nien Actualités santé en ligne le nouveau jour 7.4. Vous pouvez également consulter d'autres articles sur les habitudes telles que : Avertissement sur l'habitude de boire de l'alcool avant d'aller au lit ; 4 habitudes nocturnes pour aider à contrôler le diabète...

De plus, le lundi 7 avril, de nombreux autres articles d'actualité santé sont à paraître tels que : Tomates et tamarins : lequel est le plus adapté pour faire de la soupe ? ; Que dit la science à propos de « manger en utilisant le téléphone » ?...

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, je vous souhaite une semaine de bonne santé, de joie et de travail efficace.

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-185250402140629993.htm