L’utilisation appropriée de miel, de feuilles de périlla, de lierre, de gingembre et d’ail peut fluidifier les mucosités, dégager les voies respiratoires et réduire la toux.
Les mucosités apparaissent en raison d’infections respiratoires telles que la pneumonie, les infections bénignes, la tuberculose, le cancer du poumon, la bronchite, la sinusite et la pharyngite. La cause peut être des virus, des bactéries, des champignons. Pour éliminer efficacement les mucosités, vous devez en connaître la cause. En plus de prendre des médicaments, d'utiliser un humidificateur, de se reposer, de choisir de bonnes boissons aident également à réduire les mucosités.
L’eau augmente l’humidité du mucus afin qu’il puisse s’écouler plus facilement. Les patients doivent boire plus d'eau que d'habitude, peuvent boire des tisanes, des jus de fruits. L’utilisation d’un spray nasal est également utile.
Le miel a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et est utilisé pour soulager la toux et la congestion nasale. Boire du miel deux fois par jour aide à améliorer l’inflammation, à soulager les symptômes de l’inflammation des voies respiratoires et à réduire les mucosités.
Utiliser du miel directement, mélangé à de l’eau tiède ou ajouté à des tisanes sont tous de bons choix. Les parents peuvent mélanger du miel avec du jus d’orange ou du jus de fruits pour que les enfants de plus d’un an puissent le boire. Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d’un an en raison du risque élevé d’intoxication.
Le gingembre est largement utilisé comme médicament et épice en cuisine. Le gingembre aide à soulager la congestion et agit comme un expectorant naturel. Les personnes souffrant de toux grasse peuvent piler le gingembre et le faire bouillir pendant quelques minutes, boire de l'eau de gingembre ou du thé au gingembre pendant la journée.
Cependant, le gingembre peut provoquer des troubles digestifs, des brûlures d’estomac et des nausées s’il est utilisé en excès. Les personnes souffrant d’hypotension artérielle doivent éviter de consommer du gingembre, car il peut provoquer une baisse plus rapide de la tension artérielle.
L’ail a de nombreuses utilisations et est populaire dans de nombreux foyers. Il contient de l'allicine qui a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui aide à déloger les mucosités. Les personnes souffrant de toux peuvent écraser l’ail, le mélanger avec du miel et en boire une cuillerée trois fois par jour ou manger de l’ail cru et l’ajouter à des plats sautés ou mijotés. Les personnes prenant des anticoagulants ne doivent pas utiliser d’ail.
Le gingembre et l’ail peuvent être utilisés en boisson ou mélangés au thé pour aider à éclaircir les mucosités. Photo : Anh Chi
Le basilic citronné (feuilles de Périlla) est une plante qui a pour effet de fluidifier le mucus, utilisée dans de nombreux médicaments contre la toux et les mucosités. Les adultes peuvent cueillir 3 à 4 feuilles de basilic citronné, les laver, les écraser et les mélanger avec 1 à 2 grains de sel, puis boire directement. Les parents utilisent environ 10 feuilles de basilic citronné cuites à la vapeur avec du citron, du miel et du sucre candi pour préparer un mélange naturel de médicaments contre la toux que les enfants peuvent utiliser.
La réglisse a la capacité de fluidifier le mucus, réduisant ainsi les maux de gorge. Ajoutez une demi-cuillère à café de réglisse dans une tasse d’eau et faites bouillir pendant 10 minutes, puis utilisez. Gargarisez-vous avec une demi-cuillère à café de réglisse mélangée à de l'eau tiède chaque jour pour aider à éclaircir les mucosités plus rapidement.
La menthe poivrée contient du menthol, qui améliore les symptômes de l’infection en améliorant les spasmes musculaires des voies respiratoires. Ajoutez une goutte d’huile de menthe poivrée à de l’eau chaude et utilisez-la pour l’inhalation de vapeur ou buvez du thé à la menthe poivrée, sucez des bonbons à la menthe poivrée.
L'aloe vera possède des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent et soulagent les irritations respiratoires.
Les feuilles de lierre ont des propriétés expectorantes, aidant à ouvrir les voies respiratoires et à stimuler la sécrétion de liquide pour expulser les mucosités.
Anh Chi (selon Healthline )
| Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies de l'oreille, du nez et de la gorge auxquelles les médecins doivent répondre |
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