5 ocasiones en las que no debes bañarte

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No debes bañarte cuando tengas hambre, después de comer o hacer ejercicio, después de regresar del sol o por la noche, cuando tu cuerpo esté cansado.

Bañarse ayuda a limpiar la piel y los poros, mejorar la función inmunológica, reducir el dolor muscular, aumentar el flujo sanguíneo y la salud del cerebro y reducir la fatiga. En verano, muchas personas toman baños frecuentes o se sumergen en agua para relajarse y aliviar el estrés.

Sin embargo, el Dr. Doan Hong, del Instituto de Medicina Aplicada de Vietnam, dijo que bañarse en el momento equivocado puede afectar la salud e incluso la vida.

A continuación se enumeran 5 momentos en los que no debes bañarte, según el Dr. Hong.

Hambriento y después de comer

Después de comer, el cuerpo necesita concentrar el flujo sanguíneo hacia los órganos digestivos. En este momento, el sistema digestivo comienza a trabajar duro para digerir los alimentos. Si tomas un baño en este momento, el flujo sanguíneo circulará más por todo el cuerpo porque los vasos sanguíneos se calientan y dilatan, lo que puede afectar el proceso de digestión de los alimentos, como ralentizarlo o interrumpirlo, provocando indigestión.

No debes bañarte cuando tienes hambre. El nivel de azúcar en la sangre es bajo en este momento. Bañarse puede provocar que el cuerpo consuma energía y reduzca aún más los niveles de azúcar en sangre, causando un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro, falta de oxígeno, mareos o incluso desmayos.

Dúchate inmediatamente después de hacer ejercicio.

Después del ejercicio, el corazón late más rápido para suministrar oxígeno a los músculos. Si te bañas inmediatamente, la sangre circulará por todo el cuerpo provocando isquemia local en el corazón y el cerebro. Es posible que se sienta mareado, con náuseas, cansado, débil o sufra un derrame cerebral que puede poner en peligro su vida. Por lo tanto, después de la actividad física, es necesario tomarse un tiempo para descansar y no hay que apresurarse a tomar un baño inmediatamente.

El cuerpo está cansado

Un cuerpo cansado tendrá dificultades para regular su temperatura corporal, pudiendo resfriarse con facilidad, desmayarse o sufrir un derrame cerebral. Lo mejor es tomar un descanso para permitir que tu cuerpo se recupere.

Salir al sol

Es posible que quieras tomar una ducha justo después de salir del sol porque tu cuerpo está emitiendo calor, sudando y sintiendo calor. En este momento, tomar un baño inmediatamente puede obstruir los poros, evitar que el sudor se escape, reducir la temperatura corporal y hacerlo susceptible a los resfriados.

Baño nocturno

Por la noche la temperatura baja, bañarse a esta hora, especialmente con agua fría, puede provocar fácilmente la constricción de los vasos sanguíneos. La mala circulación sanguínea provoca dolores de cabeza y dolores corporales. Lo que es más peligroso es que usted podría sufrir un derrame cerebral o un infarto.

Thuy Quynh

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