Avocados sind nicht nur reich an gesunden Fetten und Antioxidantien, sondern auch ballaststoffreich und enthalten Protein, Kalium, Magnesium, Vitamin C, E, K und B6. Menschen mit Nierenerkrankungen Laut der Gesundheitsseite Medical News Today (UK) sollten Sie Ihren Avocadokonsum begrenzen.
Menschen mit Nierenerkrankungen sollten ihren Avocadokonsum einschränken, da diese Frucht viel Kalium enthält und die Nieren schädigen kann.
Menschen mit Nierenerkrankungen werden häufig gebeten, den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Natrium-, Kalium- und Phosphorgehalt einzuschränken oder zu vermeiden. Dies liegt daran, dass ihre Nieren bereits geschwächt sind und diese Mineralien schädlich für die Nieren sein können.
Eine der wichtigsten Funktionen der Nieren besteht darin, einen gesunden Kaliumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, indem sie Kalium filtern und über den Urin ausscheiden. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, ist diese Funktion beeinträchtigt.
Bei regelmäßigem Avocadoverzehr besteht bei Nierenkranken das Risiko einer Hyperkaliämie. Zu den Symptomen dieser Erkrankung zählen Muskelschwäche, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Übelkeit und Erbrechen.
Allerdings muss nicht jeder mit einer Nierenerkrankung auf den Verzehr von Avocados verzichten. Besonders, wenn Avocados reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten sind. Dies sind wichtige Bestandteile einer nierenschonenden Ernährung. Darüber hinaus helfen sie auch, den Blutzucker, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren und die Darmgesundheit zu verbessern.
Menschen mit fortgeschrittener Nierenerkrankung und die ihren Kaliumhaushalt einschränken müssen, sollten den Verzehr von Avocados vermeiden. Wenn Nierenpatienten jedoch ihren Kaliumspiegel im Blut gut im Griff haben und auf einem gesunden Niveau liegen, können sie diese nahrhafte Frucht genießen.
Experten empfehlen, dass Patienten, die Avocado essen möchten, ihren Arzt konsultieren sollten. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie hoch Ihr Kaliumspiegel im Blut ist und ob und wie viel Sie Avocado essen dürfen. Wenn Ihr Kaliumspiegel beispielsweise niedrig ist oder Sie ansonsten gesund sind, können Sie gelegentlich 1/4 Avocado essen. Als allgemeine Regel gilt, dass die tägliche Kaliumzufuhr 2.000 mg nicht überschreiten sollte.
Darüber hinaus sollten sich die Patienten darüber im Klaren sein, dass Kalium in vielen alltäglichen Lebensmitteln enthalten sein kann, ohne dass sie es wissen. Wenn Sie Avocado gegessen haben, müssen Sie daher laut Medical News Today (UK) auf die Kaliummenge in den restlichen Mahlzeiten des Tages achten und vermeiden, mehr Kalium als die empfohlene Menge zu sich zu nehmen.
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