Auch das Atmen führt zu Dehydrierung, manche Menschen können ihren Atem länger als 20 Minuten anhalten und die Tatsache, dass ihre Lungen auf Wasser schwimmen, ist wenig bekannt.
Das menschliche Atmungssystem umfasst Lunge, Luftröhre, Zwerchfell und Alveolen. Es tauscht Gase aus und erhält so das Leben der Körperzellen aufrecht. Nachfolgend finden Sie Dinge über das Atmungssystem, die vielen Menschen möglicherweise nicht bekannt sind.
Manche Menschen können länger als 20 Minuten den Atem anhalten.
Die meisten Menschen können ihren Atem nur 1–2 Minuten anhalten. Einige Weltrekordspringer können länger als 24 Minuten die Luft anhalten.
Wie lange eine Person bequem und sicher den Atem anhalten kann, hängt von ihrem Körper und ihrer Genetik ab. Unerfahrene sollten nicht versuchen, länger als zwei Minuten die Luft anzuhalten. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum den Atem anhalten, kann es zu einem plötzlichen Abfall des Sauerstoffgehalts im Blut kommen, was wiederum zu gesundheitlichen Problemen wie beispielsweise Herzinfarkten führen kann.
Auch beim Ausatmen geht Wasser verloren
Durch die Atmung nimmt der Körper den notwendigen Sauerstoff auf und scheidet CO2 aus. Beim Atmen atmet der Mensch auch viel Wasser aus, die ausgeatmete Wassermenge im Ruhezustand beträgt 17,5 ml pro Stunde.
Husten, Niesen und Gähnen sind natürliche Atmungsmechanismen.
Durch Husten und Niesen werden Fremdstoffe aus der Lunge ausgeschieden, die der Körper versehentlich eingeatmet hat. Gähnen hilft dem Körper, mehr Sauerstoff in die Lunge zu atmen. Bei Müdigkeit und Schläfrigkeit fördert Gähnen die Durchblutung der Gehirngefäße und macht wach.
Husten und Niesen sind natürliche Reflexe, die dem Körper helfen, Fremdstoffe auszuscheiden. Foto: Freepik
Die Nase filtert, erwärmt und befeuchtet die Luft.
Das Atmen durch die Nase hat viele gesundheitliche Vorteile, da es Fremdstoffe herausfiltert. Nasenhärchen filtern Staub, Allergene und Pollen heraus und verhindern, dass diese in die Lunge gelangen. Die Atmung trägt außerdem zur Befeuchtung der eingeatmeten Luft bei. Beim Atmen setzt die Nase Stickstoffmonoxid (NO) frei – ein Vasodilatator, der zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt. Dadurch kann die Sauerstoffzirkulation im Körper verbessert werden.
Das Atmen durch die Nase ist vorteilhaft, da es den Luftstrom aus den Nasenhöhlen zu den Arterien, Venen und Nerven erhöht. erhöhte Aufnahme und Zirkulation; Reduzieren Sie das Risiko von Allergien, Husten usw.
Auf dem Wasser schwimmende Lungen
Jede Lunge enthält etwa 300 Millionen Alveolen, die CO2 ausstoßen und das Blut mit Sauerstoff anreichern. Wenn die Alveolen mit Luft gefüllt sind, sind die Lungen das einzige Organ im menschlichen Körper, das auf dem Wasser schwimmen kann.
Die linke und die rechte Lunge sind nicht genau gleich. Die linke Lunge ist in zwei Lappen unterteilt, während die rechte Lunge in drei Lappen unterteilt ist. Da das Herz nach links verlagert ist, ist auch die Größe der linken Lunge kleiner als die rechte.
Das Atmen mit einer Lunge ist nicht so effizient wie das Atmen mit zwei gesunden Lungen. Manche Menschen haben jedoch nur eine Lunge und können dadurch viele Einschränkungen erfahren, beispielsweise Schwierigkeiten bei körperlicher Betätigung, Atemwegsobstruktion und einen kollabierten Brustkorb.
Le Nguyen (laut Live Science )
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