الوقاية من ثاني أكبر سبب للوفاة بسبب السرطان في فيتنام

يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم. وفقًا لإحصائيات GLOBOCAN 2022، يحتل سرطان القولون والمستقيم المرتبة الثالثة من حيث الإصابة والثانية من حيث الوفيات.

يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم. وفقًا لإحصائيات GLOBOCAN 2022، يحتل سرطان القولون والمستقيم المرتبة الثالثة من حيث الإصابة والثانية من حيث الوفيات.

في فيتنام، يتزايد معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ويصبح بين الشباب، حيث يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا من هذا المرض. فكيف يمكننا الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وتقليل خطر الإصابة بالمرض؟

يوجد حاليًا العديد من طرق فحص سرطان القولون والمستقيم الشائعة مثل اختبار المناعة الكيميائية في البراز (FIT) الذي يكشف عن وجود الدم في البراز ويوصى بإجرائه سنويًا.

يتطور سرطان القولون والمستقيم من خلايا غير طبيعية في القولون أو المستقيم. هناك عاملان رئيسيان يؤثران على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم: الوراثة ونمط الحياة.

العوامل الوراثية: حوالي 5% من حالات سرطان القولون والمستقيم مرتبطة بطفرات الجينات، ومتلازمة لينش هي أحد العوامل الوراثية الأكثر شيوعاً. إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب بسرطان القولون والمستقيم أو بأورام حميدة في القولون والمستقيم، فإن خطر إصابتك بهذا المرض يكون أعلى.

عوامل نمط الحياة: نمط الحياة "الغربي"، بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء واللحوم المصنعة ومنخفض الألياف، بالإضافة إلى التدخين وشرب الكحول والخمول البدني، هي عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ويميل هذا المرض على وجه الخصوص إلى أن يصيب الشباب، وتحدث العديد من الحالات لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عاماً.

وفقًا للدكتور نجوين بينه نجوين، من مركز أمراض الكبد والجهاز الهضمي، مستشفى باخ ماي، يمكن تقسيم عوامل الخطر إلى مجموعتين:

المجموعات غير القابلة للتعديل: تشمل هذه العمر (أكثر من 45 عامًا)، وتاريخ الإصابة بمرض التهاب الأمعاء المزمن (مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون)، والتاريخ العائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم أو سلائل القولون والمستقيم، وتاريخ العلاج الإشعاعي في البطن. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون بعض الحالات أيضًا بسبب طفرات جينية مثل متلازمة لينش.

العوامل القابلة للتعديل: ترتبط هذه العوامل بأنماط الحياة غير الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن، ومرض السكري من النوع 2، والنظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة، وتعاطي الكحول والتبغ. إن إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.

على الرغم من عدم وجود طريقة تضمن الوقاية من سرطان القولون والمستقيم بنسبة 100%، فمن الممكن تقليل خطر الإصابة بالمرض من خلال بعض التدابير الاستباقية مثل تغييرات نمط الحياة: فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، والحفاظ على وزن الجسم عند مستوى صحي. زيادة النشاط البدني: تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

تناول طعامًا صحيًا: تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفضًا في اللحوم الحمراء والمصنعة. الحد من شرب الكحول أو التوقف عنه والإقلاع عن التدخين، حيث أن هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

الفحص المنتظم: يعد فحص سرطان القولون والمستقيم المنتظم أحد أكثر الطرق فعالية للكشف المبكر عن الأورام الحميدة قبل السرطانية ومنع تطور السرطان. عندما يتم اكتشاف السلائل السرطانية وإزالتها على الفور، يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 90%.

تتطور معظم حالات سرطان القولون والمستقيم من الأورام الحميدة، وإذا تم العثور عليها وإزالتها قبل أن تصبح سرطانية، فإن معدلات البقاء على قيد الحياة تكون أعلى. يساعد الفحص المنتظم على اكتشاف سرطان القولون والمستقيم في مرحلة مبكرة، عندما لا يكون المرض قد انتشر ويكون علاجه أسهل.

وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، يجب على كل شخص يبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر إجراء فحص سرطان القولون والمستقيم، حتى لو لم تظهر عليه أي أعراض.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية، مثل التاريخ العائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، أو أولئك الذين لديهم تاريخ من مرض التهاب الأمعاء، أو متلازمة سرطان القولون والمستقيم الوراثي، أو الذين تلقوا علاجًا إشعاعيًا في البطن، فيجب إجراء الفحص في وقت مبكر، من سن 20 إلى 30 عامًا.

وقال الدكتور نجوين بينه نجوين إنه توجد حاليًا بعض طرق فحص سرطان القولون والمستقيم الشائعة مثل اختبار المناعة الكيميائية في البراز (FIT) الذي يساعد في الكشف عن الدم في البراز ويوصى بإجرائه سنويًا.

بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء اختبار الدم الخفي في البراز (gFOBT) سنويًا أيضًا للكشف عن وجود الدم في البراز. هناك طريقة أخرى وهي اختبار FIT-DNA، الذي يجمع بين اختبار FIT واختبار للكشف عن الحمض النووي غير الطبيعي في البراز، ويتم إجراؤه كل 3 سنوات.

تصوير القولون المقطعي المحوسب: يمكن لهذا الاختبار اكتشاف الآفات في القولون، لكنه لا يستطيع إزالة السلائل أو أخذ خزعات.

تنظير القولون: هذه هي الطريقة الأكثر فعالية، حيث تساعد على اكتشاف الآفات في القولون وإزالة السلائل أو السرطان في مرحلة مبكرة. إذا كانت الاختبارات غير الجراحية إيجابية، سيتم إحالة المريض إلى تنظير القولون لتقييم الآفة.

يمكن الوقاية من سرطان القولون والمستقيم إذا قمنا بتغيير نمط حياتنا بشكل استباقي وقمنا بإجراء فحص منتظم.

إن الحفاظ على نمط حياة صحي، والتحكم في الوزن، وتناول نظام غذائي متوازن، والحد من الكحول والتبغ، من شأنه أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض. علاوة على ذلك، يساعد فحص سرطان القولون والمستقيم على اكتشاف الآفات السرطانية في وقت مبكر، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان وزيادة معدلات البقاء على قيد الحياة.

لذلك لا تنتظر حتى تظهر عليك الأعراض لزيارة الطبيب. كن سباقا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم اليوم لحماية صحتك وصحة عائلتك.

المصدر: https://baodautu.vn/phong-tranh-can-benh-ung-thu-gay-tu-vong-lon-thu-hai-o-viet-nam-d257841.html