التحكم في نسبة السكر في الدم وتجنب مضاعفات مرض السكري خلال تيت

بالنسبة لمرضى السكري، فإن اختيار الطعام خلال رأس السنة القمرية الجديدة مهم جدًا للسيطرة على نسبة السكر في الدم وتجنب المضاعفات الخطيرة.

أخبار طبية في 31 يناير: التحكم في نسبة السكر في الدم وتجنب مضاعفات مرض السكري خلال تيت

بالنسبة لمرضى السكري، فإن اختيار الطعام خلال رأس السنة القمرية الجديدة مهم جدًا للسيطرة على نسبة السكر في الدم وتجنب المضاعفات الخطيرة.

ما الذي يجب على مرضى السكري الانتباه إليه في وجبات عيد تيت؟

يجلب رأس السنة القمرية الجديدة فرحة لم الشمل، لكنه أيضًا مناسبة يمكن أن تسبب بسهولة مخاطر للأشخاص المصابين بمرض السكري. يمكن أن تؤدي الوجبات الدسمة الغنية بالنشويات والسكر والدهون، إلى جانب التغييرات في عادات نمط الحياة أثناء تيت، إلى زيادة خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم ومضاعفات خطيرة.

خلال السنة القمرية الجديدة، يحتاج مرضى السكري إلى فحص نسبة السكر في الدم بانتظام للكشف عن العلامات المبكرة لارتفاع أو نقص سكر الدم.

الأطباق التقليدية مثل بان تشونج، بان تيت، لحم الخنزير المطهو، الأرز اللزج، الدجاج المسلوق، لفائف الربيع، السجق الصيني، البصل المخلل، وما إلى ذلك ليست خيارات مثالية لمرضى السكر.

علاوة على ذلك، فإن تناول المزيد من الطعام، وقلة النشاط، وتغيير مواعيد تناول الطعام من شأنه أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وانخفاض السيطرة. يمكن أن يؤدي الطقس البارد خلال رأس السنة القمرية الجديدة أيضًا إلى تقليل فعالية الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وعلى وجه الخصوص، قد يؤدي السفر لمسافات طويلة أو تغيير مواعيد تناول الطعام إلى انخفاض سكر الدم، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات حادة مثل الحماض الكيتوني، أو ارتفاع ضغط الدم الاسموزي، أو الغيبوبة.

للتحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم خلال رأس السنة القمرية الجديدة، يحتاج مرضى السكري إلى الاهتمام بما يلي: تناول النشويات بشكل صحيح: تحتوي الأطباق مثل الأرز اللزج، والبان تشونغ، والشعيرية على مؤشر جلايسيمي مرتفع. ينبغي للمرضى تناول الكثير من الخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بالبروتين للمساعدة في امتصاص النشويات ببطء، وتجنب الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم.

إن فهم كمية النشا الموجودة في كل طعام سيساعد مرضى السكري على التحكم في نظامهم الغذائي بشكل مناسب. على سبيل المثال، عند تناول البطاطس أو القلقاس، يجب عليك تقليل كمية الأرز وفقًا لذلك وإضافة المزيد من الخضروات الخضراء للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم.

ينبغي لمرضى السكر تحضير الخضروات الطازجة مثل الخس والخيار والطماطم والكوسا والقرنبيط وغيرها لإضافتها إلى كل وجبة. يمكن تحضير الخضروات بطرق عديدة مثل الطهي بالبخار، أو السلق، أو القلي، أو عمل الحساء، مما يساعد على زيادة الألياف والفيتامينات دون زيادة نسبة السكر في الدم.

تحتوي الأطباق الدهنية مثل لفائف الربيع المقلية، وسجق أذن الخنزير، واللحوم المطهية، وما إلى ذلك على الكثير من الكوليسترول والطاقة. ينبغي على المرضى تناول الطعام باعتدال، وإعطاء الأولوية للأطعمة قليلة الدهون، وإعدادها باستخدام طرق طهي صحية مثل الطهي على البخار أو السلق.

غالبًا ما تحتوي المخللات والكيمتشي والبصل المخلل على كمية كبيرة من الملح والسكر. على الرغم من أنها قد تساعد في تحفيز براعم التذوق والهضم، إلا أنها ليست جيدة لمرضى السكر ويمكن أن تتسبب بسهولة في ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ينبغي لمرضى السكري اختيار الفواكه قليلة السكر وعالية الألياف مثل الجريب فروت والتفاح والفراولة وفاكهة التنين والبرتقال والبابايا وغيرها، وتناولها مباشرة بدلاً من عصيرها أو تناول الفواكه المجففة.

بدلاً من المربى والحلويات والفواكه المجففة، يمكن للمرضى اختيار المكسرات غير المملحة مثل اللوز والجوز والكاجو... وهي وجبات خفيفة غنية بالدهون الصحية وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يؤدي تناول الكحول والبيرة إلى تقلبات في نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على السيطرة على مرض السكري. ينبغي لمرضى السكر شرب الكحول والبيرة بكميات معقولة، ويجب عليهم عدم الشرب عند الشعور بالجوع.

تحتوي المشروبات الغازية المعبأة على نسبة عالية من السكر مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. ينبغي لمرضى السكر تجنب المشروبات السكرية.

خلال السنة القمرية الجديدة، يحتاج مرضى السكري إلى فحص نسبة السكر في الدم بانتظام للكشف عن العلامات المبكرة لارتفاع أو نقص سكر الدم. يساعد هذا على تعديل النظام الغذائي في الوقت المناسب، مما يمنع حدوث المضاعفات.

تحذير من الاختناق بالطعام والأجسام الغريبة عند الأطفال وهو أمر خطير خلال تيت

تيت هو عطلة طويلة، حيث يلعب الأطفال في كثير من الأحيان، ويستمتعون ويأكلون بحرية. ومع ذلك، فإن هذا هو أيضًا الوقت الذي يزداد فيه خطر الاختناق بالطعام والأجسام الغريبة عند الأطفال الصغار، وخاصة عندما لا يتم مراقبة الأطفال عن كثب أثناء تناول الطعام والشراب.

وفقًا للمعلومات الواردة من مستشفى كوانغ نينه لأمراض النساء والولادة وطب الأطفال، خلال عطلة تيت الأخيرة، استقبل الأطباء وعالجوا على الفور عددًا من حالات الاختناق بأجسام غريبة في مجرى الهواء، بما في ذلك الحالات الخطيرة. : الحالة الأولى هي طفل يبلغ من العمر 15 شهرًا الذي اختنق بسبب دخول العصيدة إلى مجرى الهواء، مما أدى إلى ارتفاع درجة الحرارة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية وفشل الجهاز التنفسي.

كان لا بد من نقل الطفل إلى المستشفى لتلقي العلاج وأجرى الأطباء عملية تنظير القصبات الهوائية الطارئة لشفط وإخراج الطعام الصلب والسوائل الغشائية الكاذبة من مجرى الهواء. الحالة الثانية هي طفل آخر تعرض لإصابة بعظمة سمكة كبيرة وحادة. بعد إجراء عملية التنظير لإزالة الجسم الغريب، استقرت صحة الطفل.

يعد الاختناق بالأجسام الغريبة الموجودة في مجرى الهواء حادثًا خطيرًا للغاية. اعتمادًا على شدة الحالة، قد يعاني الشخص الذي يختنق بجسم غريب من السعال فقط، أو يتحول إلى اللون الأرجواني، أو ما هو أكثر خطورة، الالتهاب الرئوي وفشل الجهاز التنفسي. إذا لم يتم علاجها بسرعة، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مضاعفات خطيرة، وحتى الموت.

ويوصي الأطباء الأسر بإيلاء اهتمام خاص لمراقبة الأطفال الصغار أثناء تناول الطعام، وخاصة الأطفال دون سن 6 سنوات. بالإضافة إلى الطعام، يمكن للأشياء المنزلية مثل الفول السوداني وحبات الذرة وعظام السمك وقشور الروبيان وقطع الألعاب البلاستيكية وما إلى ذلك أن تصبح أجسامًا غريبة خطيرة على مجاري الهواء لدى الأطفال.

تشمل بعض الأسباب الشائعة للاختناق بأجسام غريبة عند الأطفال الصغار أطعمة مثل الفول السوداني وعظام السمك وقشور الروبيان وسرطان البحر والأشياء الصغيرة الحادة من الألعاب وقطع العظام وقطع البلاستيك أو أشياء أخرى.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات فضوليون للغاية وغالباً ما يضعون الألعاب في أفواههم. بدون إشراف الكبار، يمكن للأطفال أن يختنقوا بسهولة بالأجسام الغريبة ولا يستطيعون حل المشكلة بأنفسهم.

عندما يختنق الطفل بالطعام أو الأجسام الغريبة، يجب على الوالدين أن يظلوا هادئين وأن يتخذوا الخطوات التالية لإنقاذه في الوقت المناسب: عندما يختنق الطفل بالطعام (العصيدة، الحليب، الحساء...): ضع الطفل على وجهه لأسفل على ذراع شخص بالغ، أو على الساقين، مع الحفاظ على الرقبة مستقيمة والرأس لأسفل. قم بضرب ظهر الطفل بقوة (بين لوحي الكتف) 5-7 مرات لتحفيز السعال، مما يساعد على دفع الجسم الغريب للخارج.

عندما يختنق الطفل بجسم غريب صلب (عظمة سمكة، عظمة صغيرة، لعبة...): احمل الطفل، ثم اقلب وجهه لأسفل وحدد مكان الجسم الغريب. قم بضرب ظهر الطفل (بين لوحي الكتف) 5-7 مرات لإخراج الجسم الغريب.

إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس أو تحول لونه إلى الأرجواني بعد التربيت على الظهر: ضع الطفل على ظهره، واستخدم إصبعي السبابة للضغط بسرعة وثبات على القص لخلق قوة تساعد على دفع الجسم الغريب للخارج. إذا اختنق الطفل بالطعام، قم بشفط السوائل من الأنف والفم جيدًا لتنظيف مجرى الهواء.

لا تضعي الطفل على ظهره أو تداعبي صدره عندما يختنق بجسم غريب، لأن هذا قد يؤدي إلى سقوط الجسم الغريب بشكل أعمق، حتى في الرئتين. بعد العلاج، يجب نقل الطفل على الفور إلى منشأة طبية متخصصة لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

يمكن أن يحدث الاختناق بالأجسام الغريبة عند الأطفال في أي وقت، وخاصة خلال رأس السنة القمرية الجديدة عندما يلعب الأطفال بحرية وغالباً ما تولي الأسر اهتماماً قليلاً للرقابة. يجب على الآباء أن يكونوا يقظين ويتخذوا الاحتياطات اللازمة، فضلاً عن معرفة كيفية التعامل مع حالات الطوارئ. من المهم دائمًا البقاء هادئًا والتصرف بسرعة لحماية صحة وحياة الطفل.

علاج تجميلي لجلب الحظ.. مراهقة تعاني من حساسية شديدة

أصيبت HXM (17 عامًا، دونج ناي) برد فعل تحسسي شديد، مما تسبب في تورم وجهها والحكة والحرق بعد استخدام كريم إزالة الشعر بين حاجبيها "للتخلص من سوء الحظ والترحيب بالحظ السعيد".

وُلِد السيد م. في عام الخنزير، وأخذته والدته لرؤية عرافة. قالت العرافة أنه في عام 2025، سوف يواجه م. النجم الشرير ثاي تيو. شاركت والدة م.: "قالت العرافة إن ابني لديه حواجب تنمو قريبة من بعضها البعض، وتغطي الجبهة وقصر كوان لوك، لذلك فهو عرضة لسوء الحظ. يجب فتح هذه المنطقة لجلب الحظ السعيد "في العام المقبل، سأخوض امتحان القبول بالجامعة، كما التقيت بنجمة تايلاند الثلاثاء، وأنا أشعر بقلق شديد".

بناءً على نصيحة والدتها، حاولت م. إزالة الشعر الموجود بين حاجبيها. في البداية، استخدم م. شفرة حلاقة للحلاقة، ولكن بعد بضعة أيام، نما الشعر مرة أخرى بشكل أكثر كثافة وصلابة. وبعد ذلك، اشترت والدة م. كريم إزالة الشعر عبر الإنترنت لكي يستخدمه طفلها. ومع ذلك، بعد مرور 30 ​​دقيقة، أصيب م. بتهيج شديد وحكة وتورم في الوجه. تم نقل السيدة م. إلى قسم الأمراض الجلدية - الأمراض الجلدية التجميلية من قبل والدتها لإجراء الفحص.

قال الدكتور سي كي آي فان سون لونج، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل في مستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه، إن بشرة الوجه رقيقة وحساسة، وتتهيج بسهولة بسبب المواد الكيميائية الموجودة في كريم إزالة الشعر. يعتبر إزالة الشعر بالشمع بالقرب من العينين أمراً خطيراً لأنه قد يسبب تلف العين.

بدأ السيد PNL، البالغ من العمر 33 عامًا، نشاطه التجاري في بيع قطع غيار الدراجات النارية في عام 2023، لكنه لم يحقق ربحًا بعد. في أوائل عام 2025، شاهد بالصدفة مقطع فيديو عن الشامات على وسائل التواصل الاجتماعي ولاحظ وجود شامات في زوايا عينيه وعلى أجنحة أنفه.

نصحه كثيرون بأن "الشامة في زاوية العين فأل سيئ، وقد تؤدي بسهولة إلى الخراب المالي وفشل الأعمال، والشامة السوداء على جناح الأنف غالباً ما تسبب صعوبات مالية". وكان السيد ل. يشعر بالقلق، معتقدًا أن إزالة الشامة سوف تساعد في تحسين ثروته ووضعه التجاري.

لقد اشترى محلول إزالة الشامة بنفسه ووضعه على الشامة الموجودة على أنفه. بعد أن شعر بالألم والحرقان، لم يجرؤ على الاستمرار بالشامة الموجودة في زاوية عينه. وبعد ساعات قليلة، أصبح أنفه أحمر اللون ومتورمًا ومؤلمًا ويخرج منه إفرازات، مما اضطره إلى الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص.

وأكد الدكتور لونج أن السيد ل. عانى من حروق كيميائية (ربما حمضية)، مما تسبب في التهاب واحمرار. إذا لم يتم علاجها بسرعة، يمكن أن تنتشر الحالة وتؤثر على الهياكل الأساسية. إذا استخدم السيد ل. الحمض على عينيه، فقد يؤدي ذلك إلى تلفها، والعدوى، وحتى العمى.

قال الدكتور لونج إنه خلال فترة رأس السنة القمرية الجديدة، يزداد الطلب على تحسين المظهر الخارجي، ليس فقط بين الشباب ولكن أيضًا بين الأشخاص في منتصف العمر. يعتقد الكثير من الناس أن تغيير مظهرهم لا يؤدي إلى تحسين مظهرهم فحسب، بل يفتح لهم أيضًا الحظ السعيد في العام الجديد.

ومع ذلك، فإن العناية الذاتية في المنزل مثل إزالة الشامات أو العلامات الخلقية أو شعر الوجه يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك تلف الجلد والعدوى والندبات وحتى العمى إذا تركت دون علاج.

أصبحت الطرق الطبية التجميلية شائعة حاليًا لأنها قليلة التدخل وسريعة وآمنة، وتساعد على تحسين المظهر دون فقدان الميزات الطبيعية.

يوصي الدكتور لونج أنه لضمان السلامة، يجب على الناس اختيار المرافق الطبية ذات السمعة الطيبة والمزودة بكامل المعدات والأطباء ذوي الخبرة. على وجه الخصوص، تكون مناطق الجلد الحساسة مثل الحاجبين والحاجبين والأنف عرضة للمضاعفات إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح.

المصدر: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html