لا تكن ذاتيًا إذا كنت تسمع صوت هسهسة في أذنك بشكل متكرر.

الأصوات الطنينة والهسهسة والطنين... هي مظاهر طنين الأذن. هناك العديد من الأسباب الملحوظة لذلك، بما في ذلك تلف الأعصاب.

علامات ارتفاع ضغط الدم والمشاكل العصبية

طنين الأذن هو أحد الأعراض التي يشعر فيها المريض بوجود صوت في الأذن على الرغم من عدم وجود مصدر صوت خارجي. وفقًا للدكتور لي نجو مينه نهو، عيادة نجو كوان (الأذن والأنف والحنجرة والعيون)، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه - المنشأة 3، فإن العوامل والأمراض المرتبطة بالدبابير تشمل:

• اضطراب الأذن الداخلية.
• تلف الخلايا الشعرية في القوقعة: يمكن أن يؤدي تلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية بسبب التعرض للضوضاء العالية أو التقدم في السن إلى طنين الأذن.
• مرض منيير: اضطراب في الأذن الداخلية يحدث بسبب تراكم السوائل، مما يسبب طنين الأذن، والدوخة، وفقدان السمع.
• التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الأذن الخارجية: يمكن أن تسبب عدوى الأذن أو الالتهاب الشعور بالطنين في الأذنين.
• الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية مثل:

يمكن أن يؤدي الإجهاد والصدمة العصبية أيضًا إلى حدوث طنين الأذن.

ارتفاع ضغط الدم : ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية يمكن أن يسبب طنين الأذن النابض.

تصلب الشرايين : تؤدي الشرايين المتصلبة إلى تغيير تدفق الدم، مما يسبب طنين الأذن.

ورم غلوموس: ورم حميد يمكن أن ينمو بالقرب من الأذن ويسبب صوتًا نابضًا.

• الصدمة وتلف الأعصاب.

إصابة الرأس أو الرقبة : تسبب تلفًا في العصب السمعي أو منطقة الدماغ التي تعالج الصوت.

الورم الشواني: ورم حميد يؤثر على العصب السمعي، ويسبب طنين الأذن وفقدان السمع.

التعرض للضوضاء العالية : التعرض المتكرر للأصوات العالية (الآلات، الموسيقى الصاخبة، الخ) يضر بالأذن الداخلية.

الآثار الجانبية للأدوية : يمكن لبعض الأدوية مثل الأسبرين والمضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي أن تسبب طنين الأذن.

خلل في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) : يمكن أن تسبب مشاكل الفك أيضًا طنين الأذن.

- التوتر والقلق : يمكن أن يؤدي التوتر النفسي إلى زيادة شدة وتكرار أعشاش الدبابير.

قد يكون طنين الأذن مع ضربات القلب السريعة بسبب ارتفاع ضغط الدم

خطر فقدان السمع

يعتقد الكثير من الناس أن طنين الأذن هو مجرد علامة صغيرة في الجسم ويتم تجاهلها بسهولة. وفي الواقع، يمكن لهذه الظاهرة أن تؤدي إلى العديد من العواقب الصحية.

يؤثر طنين الأذن بشكل كبير على جودة الحياة، فهو يسبب في المقام الأول إزعاجًا وفقدانًا للتركيز لدى المريض. وغالبًا ما يزداد طنين الأذن وضوحًا في الأماكن الهادئة، مما يُصعّب النوم أو يُسبب أرقًا مُطوّلًا، مما يُشعر المريض بالإرهاق الجسدي والنفسي. إضافةً إلى ذلك، غالبًا ما يُصاحب طنين الأذن فقدان السمع، مما يُصعّب على المريض السمع والفهم بوضوح عند التواصل، كما قال الدكتور مينه نهو.

ومن الجدير بالذكر أن هذا المظهر يميل إلى الظهور أكثر لدى الشباب - وهي مجموعة من الأشخاص الذين ينبغي أن يتمتعوا بصحة بدنية أكثر استقرارا من الفئات العمرية الأكبر سنا.

وبحسب الدكتور مينه نهو، فإن الشباب الذين يعانون في كثير من الأحيان من طنين الأذن لا ينبغي أن يكونوا موضوعيين، بل يحتاجون إلى الانتباه إلى العديد من العوامل للسيطرة على الحالة وتقليل خطر تطور المرض. لا تؤثر هذه الظاهرة على الصحة فحسب، بل قد تكون أيضًا بمثابة إشارة تحذيرية لمشاكل محتملة. على وجه التحديد، لاحظ:

تجنب التعرض للضوضاء العالية : تجنب استخدام سماعات الرأس بمستوى صوت مرتفع، خاصة لفترات طويلة من الزمن. تقليل وقت التعرض للبيئات الصاخبة (الحانات، مواقع البناء، الحفلات الموسيقية...). استخدم واقيات الأذن إذا كنت تعمل في بيئات صاخبة.

تحقق من نمط حياتك وقم بتعديله : يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم طنين الأذن. يجب الموازنة بين العمل والراحة، وممارسة الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. الحد من تناول الكحول والقهوة والتبغ، حيث أن هذه المواد قد تزيد من الشعور بالطنين.

احصل على قسط كافٍ من النوم : يؤدي قلة النوم إلى إجهاد الجهاز العصبي، مما قد يؤدي بسهولة إلى تفاقم طنين الأذنين.

راقب صحة أذنك : انسداد شمع الأذن يمكن أن يسبب آلام الأذن. يجب عليك تنظيف أذنيك بشكل صحيح، وتجنب تنظيف أذنيك بقوة شديدة حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف قناة الأذن. راقب الأعراض مثل ألم الأذن، أو الإفرازات، أو فقدان السمع، حيث قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بشمع الأذن.

السيطرة على الحالات الطبية الأساسية : إذا كنت تعاني من مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو أمراض الغدة الدرقية، فيجب علاجها والسيطرة عليها لتقليل خطر الإصابة بطنين الأذن.

تجنب العلاج الذاتي : لا تستخدم الأدوية من تلقاء نفسك، وخاصة مضادات الالتهاب أو مسكنات الألم، دون وصفة طبية من الطبيب، لأن العديد من الأدوية يمكن أن تسبب طنين الأذن.

المصدر: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm