العلم يكتشف عمرين يتقدم فيهما الإنسان بالعمر بشكل أسرع

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ستانفورد (الولايات المتحدة الأمريكية). قاموا بجمع وتحليل البيانات من 108 شخصًا في ولاية كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية). وتتراوح أعمار جميع هؤلاء بين 25 و75 عاماً، بحسب موقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

سيحدث شيخوخة الإنسان بشكل أسرع في عمرين: 44 و 60.

اكتشف فريق البحث أن الشيخوخة لا تحدث ببطء وثبات فحسب، بل تحدث أيضًا بشكل أسرع في عمرين: 44 و60 عامًا. وبالإضافة إلى ذلك، سوف يظهر الجسم تراجعاً واضحاً بسبب تأثيرات الشيخوخة في هذين العمرين.

وتحديداً، في سن الأربعين، سوف يشهد الجسم انخفاضاً في القدرة على استقلاب الدهون، واستقلاب الكربوهيدرات، وقدرة الكلى على استقلاب الكحول. وفي هذه الأثناء، في سن الستين، سوف تنخفض وظيفة تنظيم المناعة في الجسم بشكل كبير. وبالإضافة إلى ذلك، فإن كلا من هذين العمرين يشهد تغيرات كبيرة ويكون عرضة لأمراض الجلد والعضلات والقلب.

ويعتقد مؤلفو الدراسة أن هذه النتائج الجديدة قد تساعد في تقديم توصيات تشخيصية مناسبة للأعمار 44 و60 عاما. وفي الوقت نفسه، يمكن للناس أن يتخذوا تدابير استباقية للوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.

وبالإضافة إلى ذلك، قال فريق البحث أيضًا إن العيش لفترة طويلة يجب أن يسير جنبًا إلى جنب مع العيش الصحي. بالنسبة لمعظم الناس، فإن متوسط ​​العمر الصحي المتوقع، أو مقدار الوقت الذي يعيشه الشخص بصحة جيدة، أقصر من متوسط ​​العمر الطبيعي بحوالي 11 إلى 15 سنة. إن هدف إجراء التعديلات المناسبة لتقليل آثار الشيخوخة ليس فقط إطالة العمر الطبيعي، بل أيضًا إطالة العمر الصحي.

إن الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد في تقليل بعض المخاطر المرتبطة بالأمراض المرتبطة بالعمر. وتشمل هذه التغييرات الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، وشرب كمية كافية من الماء لدعم صحة الكلى، وزيادة كتلة العضلات عن طريق رفع الأثقال، وتناول أدوية الكوليسترول عند الضرورة، وفقًا لموقع Verywell Health .

المصدر: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm