يمكن أن يؤدي التوتر والاكتئاب واضطرابات النوم ومتلازمة القولون العصبي إلى الصداع الخفيف أو المستمر.
يمكن أن تكون الصداع النصفي خفيفًا أو شديدًا، ويستمر لمدة شهر، أو بضع ساعات، أو ساعات عديدة في المرة الواحدة. وتشمل الأعراض المصاحبة غالبًا الغثيان والقيء والحساسية وعدم الراحة للضوء والصوت. يمكن لبعض الحالات التالية أن تؤدي إلى الصداع النصفي لعدة أشهر.
الاكتئاب والقلق
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي. في المقابل، يكون مرضى الصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق. يمكن أن تساعد التمارين التي تقلل التوتر، والأدوية، أو العلاجات النفسية للسيطرة على الاكتئاب والقلق في تقليل وتيرة وشدة الألم.
اضطرابات النوم
أظهرت الأبحاث التي أجراها مركز تقييم النوم بمستشفى إليوت (الولايات المتحدة الأمريكية)، ونشرت عام 2018 في مجلة الصداع، أن اضطرابات النوم مرتبطة بالصداع النصفي. يمكن أن يؤدي الشخير وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين واضطرابات الساعة البيولوجية إلى إثارة الألم المزمن وتفاقمه.
يحدث الصداع النصفي كأحد الأمراض، مما يسبب عدم الراحة. الصورة: فريبيك
متلازمة القولون المتهيّج
الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي (IBS) هي التشنج والألم والانتفاخ والإسهال. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 بواسطة مستشفى جامعة الصين الطبية، فإن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تسبب خللًا في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى عدم الراحة في البطن والصداع النصفي المزمن.
النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة من الرجال. ينبغي على المرضى تجنب الأطعمة التي يمكن أن تحفز الأمعاء مثل الكحول والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. قم بالحد من تناول منتجات الألبان، والأطعمة الغنية بالدهون والسكر، والمحليات الصناعية، والمكسرات، والألياف غير القابلة للذوبان.
الألم العضلي الليفي
الألم العضلي الليفي هو اضطراب في معالجة الدماغ لإشارات الألم ونقلها إلى العضلات. يمكن أن يسبب المرض أعراض الصداع النصفي. ويتعرض المرضى أيضًا لخطر كبير للإصابة بمتلازمة القولون العصبي والأرق والضغط النفسي. النساء المصابات بالفيبروميالغيا أكثر عرضة للإصابة بالصداع المزمن من الرجال.
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية يسبب الصداع. الأعراض الشائعة هي الألم العميق والمستمر في عظام الخدين والجبهة وجسر الأنف. غالبًا ما يكون ألم الجيوب الأنفية مصحوبًا بسيلان الأنف وامتلاء الأذن والحمى والصداع.
إذا لم يتم علاج الصداع النصفي بسرعة ولمدة طويلة، فإنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات، والسكتات الدماغية، واختلال وظائف المخ، وفقدان البصر. يعتمد العلاج على السبب. إن تناول الطعام الصحي، والذهاب إلى النوم في الوقت المحدد، وتناول الدواء حسب الوصفة الطبية، وتقليل التوتر، وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض.
قطة ماي (وفقًا لموقع Everyday Heal، WebMD )
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)