เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ ถือว่าโอเคหรือไม่? ปวดไหล่ รักษาอย่างไร?; อาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้เป็นสัญญาณของโรคอะไร? -
7 โรคมะเร็งที่มักเกิดกับผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป ป้องกันอย่างไรดี
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดก็จะเพิ่มมากขึ้น การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่เพิ่มขึ้นในผู้ชาย นอกจากนี้ พันธุกรรมและประวัติครอบครัวยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย
โรคมะเร็ง 7 ประเภทที่มักเกิดขึ้นกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ได้แก่
การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้นในผู้ชาย
มะเร็งต่อมลูกหมาก นี่คือ ความกังวลทั่วไปในหมู่ผู้ชายโดยเฉพาะผู้สูงอายุ ปัจจัยเสี่ยงได้แก่อายุและประวัติครอบครัว
ระยะเริ่มแรกมักไม่มีอาการ ดังนั้นควรตรวจสุขภาพและทดสอบ PSA เป็นประจำ อาการอาจรวมถึงปัสสาวะลำบากและปวดอุ้งเชิงกรานในระยะที่รุนแรง ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนัก มะเร็งชนิดนี้พบได้ค่อนข้างบ่อยในผู้ชาย โดยมักเกิดจากเนื้องอกก่อนมะเร็ง ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ อายุ ประวัติครอบครัว และโรคทางพันธุกรรมบางชนิด อาการของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของนิสัยการขับถ่าย มีเลือดในอุจจาระ และความรู้สึกไม่สบายท้อง
การตรวจคัดกรองเป็นประจำ เช่น การส่องกล้อง จะช่วยให้ตรวจพบได้เร็ว การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและออกกำลังกายสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันโรคได้ การรับรู้ถึงอาการ การคัดกรองอย่างทันท่วงที และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ในผู้ชายและปรับปรุงผลลัพธ์โดยรวม ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ที่ หน้าสุขภาพ ในวันที่ 23 มกราคม
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ ถือว่าโอเคไหม?
อาการวิงเวียน มองเห็นพร่ามัว เหงื่อออก คลื่นไส้ และอาการสั่น เป็นอาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดการหกล้ม หมดสติ หรือแม้แต่เกิดอุบัติเหตุทางถนนได้ ในระยะยาวภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอื่นๆ มากมายอีกด้วย
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัญหาสุขภาพที่มีลักษณะคือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก./ดล. ถือเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ การควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีในผู้ป่วยเบาหวาน การใช้ฮอร์โมนอินซูลินมากเกินไป การรับประทานอาหารน้อยเกินไป การข้ามมื้ออาหาร หรือการออกกำลังกายที่หนักเกินไป ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น:
อาการชัก ระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการชักได้ สภาพนี้เกิดขึ้นได้ยากแต่ก็เป็นอันตราย ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการชักเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากกว่าคนปกติอย่างมาก
หมดสติ. เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำเกินไป คนไข้จะหมดสติ สภาพดังกล่าวอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 23 มกราคม
อาการปวดไหล่ รักษาอย่างไร?
อาการปวดไหล่เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการบาดเจ็บของเอ็นหมุนไหล่ การรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการปวด
เอ็นหมุนไหล่เป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ล้อมรอบข้อไหล่ อาการบาดเจ็บประเภทนี้ทำให้เกิดอาการปวด อ่อนแรง และเคลื่อนไหวข้อได้น้อยลง สาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของอาการปวดไหล่คือโรคข้ออักเสบ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะนี้
อาการบาดเจ็บที่เอ็นหมุนไหล่เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่
อาการปวดไหล่สามารถรักษาได้ดีด้วยวิธีดังต่อไปนี้:
ออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังไหล่และยืดกล้ามเนื้อเป็นวิธีแก้ไขอาการปวดไหล่เล็กน้อยแบบธรรมชาติ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีไม่เพียงช่วยลดอาการปวดไหล่และคอเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความตึงเมื่อเคลื่อนไหวข้อต่ออีกด้วย จึงทำให้มีระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของข้อต่อที่ดีขึ้น
การประคบร้อนและประคบเย็น นี่คือวิธีการรักษาแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ผู้ที่มีอาการปวดไหล่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ มักใช้การประคบเย็นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เช่น หกล้มหรือยกของหนัก เพื่อลดอาการบวมและอาการอักเสบ
ในขณะเดียวกัน การประคบอุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการตึงเมื่อเคลื่อนไหวข้อต่อ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)