หลายๆ คนบอกว่านมสดช่วยป้องกันริ้วรอย ทำให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน และมีสารอาหารมากมาย จริงหรือ? เป็นสิวหรือแต่งหน้าจัดควรใช้มั้ย? (เดือง อายุ 29 ปี จากฮานอย)
ตอบ:
นมมีกรดแลคติกซึ่งเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสมัยใหม่หลายชนิด กรดแลคติก (พบในนม) เป็นส่วนผสมที่นิยมเป็นพิเศษในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่อต้านวัย การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่ากรดแลคติกสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานจากการศึกษาในโลกแห่งความเป็นจริงที่ระบุว่านมสามารถทำความสะอาดใบหน้าได้ดีกว่าน้ำและสบู่ชนิดอ่อนโยนอื่นๆ การพึ่งพากรดแลคติกเพียงอย่างเดียวในนมสดไม่ได้เป็นหลักประกันความสะอาดและปลอดภัยในการล้างเครื่องสำอางหรือล้างหน้า
การใช้ผลิตภัณฑ์นมกับผิวหนังทุกวันอาจทำให้เกิดสิวเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากรูขุมขนอุดตันหรือผิวที่เกิดสิวได้ง่าย นอกจากนี้ นมสดยังอุดมไปด้วยสารอาหารซึ่งทำให้เกิดแบคทีเรียและเชื้อราเติบโตบนผิวหนัง หากคุณมีอาการแพ้ต่อแล็กโทส (ส่วนประกอบที่พบในนม) การใช้มาส์กนมสดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังจากการสัมผัส อาการแพ้ เช่น ผื่นพุพอง รอยแดง ลอก หรือปฏิกิริยาอื่นๆ
นมสดไม่สามารถทำความสะอาดผิวแทนน้ำยาล้างเครื่องสำอางได้ และอาจจะทำให้ผิวอุดตันและเกิดสิวได้เนื่องจากล้างไม่ออกอย่างหมดจด การไม่ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดมักทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีคราบหรือเครื่องสำอางตกค้าง นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน รูขุมขนกว้าง สิว และที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ ผิวหนังอักเสบจนเกิดรอยแดงและอาการคัน
เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอย่างน้อยวันละสองครั้ง และล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง เพื่อกระชับรูขุมขน อย่าใช้เครื่องสำอางมากเกินไปหรือบีบสิวเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดสิวมากขึ้น
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวของคุณทุกวัน ผลัดเซลล์ผิว และมาส์กหน้าด้วยไข่ขาว น้ำแครอทผสมน้ำส้ม มาส์กมะเขือเทศ และผงมันฝรั่ง...เพื่อลดความมัน หลังจากใช้มาส์กแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ดร. ตรัน ฮันห์ วี
ภาควิชาผิวหนัง - ความงามทางผิวหนัง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)