การป้องกันสาเหตุการเสียชีวิตจากมะเร็งอันดับสองในเวียดนาม

มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก ตามสถิติ GLOBOCAN ประจำปี 2022 มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักอยู่ในอันดับที่ 3 ในด้านอุบัติการณ์และอันดับ 2 ในด้านอัตราการเสียชีวิต

มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก ตามสถิติ GLOBOCAN ประจำปี 2022 มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักอยู่ในอันดับที่ 3 ในด้านอุบัติการณ์และอันดับ 2 ในด้านอัตราการเสียชีวิต

ในเวียดนาม มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักกำลังเพิ่มขึ้นและเป็นโรคในกลุ่มคนอายุน้อย โดยมีผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ แล้วจะป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้อย่างไร

ปัจจุบันมีวิธีการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่นิยมใช้กันหลายวิธี เช่น การทดสอบภูมิคุ้มกันเคมีในอุจจาระ (FIT) ซึ่งตรวจหาเลือดในอุจจาระและแนะนำให้ทำเป็นประจำทุกปี

มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเกิดจากเซลล์ที่ผิดปกติในลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก มีปัจจัยหลักสองประการที่ส่งผลต่อความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ได้แก่ พันธุกรรมและวิถีชีวิต

ปัจจัยทางพันธุกรรม: ประมาณร้อยละ 5 ของผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมีความเกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ของยีน ซึ่งกลุ่มอาการลินช์เป็นหนึ่งในปัจจัยทางพันธุกรรมที่พบบ่อย หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือมีติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ คุณจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้สูงขึ้น

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์: วิถีชีวิตแบบ "ตะวันตก" รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีเนื้อแดง เนื้อแปรรูป และไฟเบอร์ต่ำ รวมถึงการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการไม่ออกกำลังกาย ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับคนอายุน้อยและหลายกรณีเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 45 ปี

ตามที่ นพ.เหงียน บิ่ญ เหงียน ศูนย์โรคทางเดินอาหารตับ โรงพยาบาลบั๊กมาย ได้กล่าวไว้ ปัจจัยเสี่ยงสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ

กลุ่มที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ได้แก่ อายุ (มากกว่า 45 ปี) ประวัติโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (เช่น โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรคโครห์น) ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือเนื้องอกในลำไส้ใหญ่ และประวัติการฉายรังสีบริเวณช่องท้อง นอกจากนี้ บางกรณีอาจเกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม เช่น กลุ่มอาการลินช์

ปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้: ปัจจัย เหล่านี้เชื่อมโยงกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำหนักเกิน เบาหวานชนิดที่ 2 รับประทานอาหารที่มีเนื้อแดงและอาหารแปรรูปสูง ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการใดที่จะรับประกันการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 100% แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคได้โดยใช้วิธีเชิงรุก เช่น การเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน และรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพิ่มการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: รับประทานอาหารที่มีผลไม้ ผักธัญพืชไม่ขัดสี และลดปริมาณเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป จำกัดหรือหยุดการดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

การตรวจคัดกรองเป็นประจำ: การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นประจำเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการตรวจพบโพลิปก่อนมะเร็งในระยะเริ่มต้นและป้องกันการเกิดมะเร็ง หากตรวจพบและกำจัดโพลิปก่อนมะเร็งอย่างทันท่วงที ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งสามารถลดลงได้ถึง 90%

มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักส่วนใหญ่มักเกิดจากติ่งเนื้อ และหากพบและนำออกก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็ง อัตราการรอดชีวิตก็จะสูงขึ้น การตรวจคัดกรองเป็นประจำช่วยตรวจพบมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ในระยะเริ่มต้นเมื่อโรคยังไม่แพร่กระจายและสามารถรักษาได้ง่ายขึ้น

ตามที่สมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา ระบุว่า ผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปทุกคนควรเข้ารับการคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่ แม้ว่าจะไม่มีอาการใดๆ ก็ตาม

สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือมีประวัติโรคลำไส้อักเสบ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หรือเคยได้รับการฉายรังสีบริเวณช่องท้อง ควรตรวจคัดกรองตั้งแต่อายุ 20-30 ปี

ดร.เหงียน บิ่ญ เหงียน กล่าวว่า ปัจจุบันมีวิธีการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่ใช้กันทั่วไปบางวิธี เช่น การทดสอบภูมิคุ้มกันเคมีในอุจจาระ (FIT) ซึ่งจะช่วยตรวจหาเลือดในอุจจาระและแนะนำให้ทำเป็นประจำทุกปี

นอกจากนี้ ยังมีการตรวจเลือดในอุจจาระ (gFOBT) เป็นประจำทุกปีเพื่อตรวจหาเลือดในอุจจาระ อีกวิธีหนึ่งคือการทดสอบ FIT-DNA ซึ่งเป็นการรวม FIT เข้ากับการทดสอบเพื่อตรวจหา DNA ที่ผิดปกติในอุจจาระ ซึ่งจะดำเนินการทุก 3 ปี

การตรวจลำไส้ใหญ่ด้วย CT: การทดสอบนี้สามารถตรวจพบรอยโรคในลำไส้ใหญ่ได้ แต่ไม่สามารถเอาติ่งเนื้อออกหรือทำการตัดชิ้นเนื้อเพื่อตรวจได้

การส่องกล้องลำไส้ใหญ่: ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการช่วยตรวจพบรอยโรคในลำไส้ใหญ่และกำจัดติ่งเนื้อหรือมะเร็งในระยะเริ่มต้น หากการทดสอบแบบไม่รุกรานให้ผลเป็นบวก ผู้ป่วยจะถูกส่งตัวไปทำการส่องกล้องลำไส้ใหญ่เพื่อประเมินรอยโรค

มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสามารถป้องกันได้ หากเราเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตอย่างจริงจังและตรวจคัดกรองเป็นประจำ

การรักษาวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี การควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารให้สมดุล และจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ นอกจากนี้การคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักยังช่วยตรวจพบรอยโรคก่อนเป็นมะเร็งได้ในระยะเริ่มแรก จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและเพิ่มอัตราการรอดชีวิต

ดังนั้นอย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการจึงไปพบแพทย์ เริ่มต้นป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ตั้งแต่วันนี้ เพื่อปกป้องสุขภาพของตัวคุณเองและครอบครัว

ที่มา: https://baodautu.vn/phong-tranh-can-benh-ung-thu-gay-tu-vong-lon-thu-hai-o-viet-nam-d257841.html