จะทำเมนูสำหรับคุณแม่และลูกน้อยให้รวดเร็วและถูกต้องได้อย่างไร?

สำหรับหญิงตั้งครรภ์หลายๆ คน หนึ่งในประเด็นที่ทำให้พวกเขารู้สึกสงสัยคือการจัดทำเมนูอาหารที่รับรองคุณค่าทางโภชนาการให้กับตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตรและให้นมบุตร รวมถึงสำหรับทารกด้วย

ซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับคุณแม่และผู้ดูแลเด็กเล็กที่เว็บไซต์ www.dinhduongmevabe.com.vn

ตามคำกล่าวของ MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu - ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ (เขต 5) การดูแลโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาการตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกหลังคลอด

สร้างโครงสร้างมื้ออาหารที่สมดุล

“การตระหนักถึงความสำคัญของโภชนาการจะช่วยให้คุณแม่และทารกได้รับสารอาหารที่สมดุล ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง และช่วยให้ทารกมีพัฒนาการที่ดีขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิต” นพ.ธู กล่าว

โดยแนะนำให้สตรีมีครรภ์อ้างอิงและใช้ซอฟต์แวร์สร้างเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลที่พัฒนาโดยบริษัท Ajinomoto Vietnam กรมแม่และเด็ก และสถาบันโภชนาการแห่งชาติ ภายใต้กระทรวงสาธารณสุข ดร.ทูกล่าวว่าซอฟต์แวร์ดังกล่าวเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ใช้สอยที่ช่วยให้คุณแม่ๆ อ้างอิงถึงมื้ออาหารที่เหมาะสมได้

“โครงสร้างอาหารที่ซอฟต์แวร์แนะนำจะช่วยให้คุณแม่ๆ สามารถรวมกลุ่มสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเข้าด้วยกันได้ หากซอฟต์แวร์นี้ถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลาย โครงสร้างอาหารจะสมดุลมากขึ้น และทารกที่รับประทานอาหารแบบนี้ก็จะเข้าถึงแหล่งอาหารที่มีเส้นใยได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก” ดร.ทูเน้นย้ำ

แพทย์หญิง Nguyen Thi To Thu ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ (เขต 5) แนะนำซอฟต์แวร์สำหรับสตรีมีครรภ์ - ภาพโดย: HUU HANH

นอกจากนี้ ดร.ทู ยังกล่าวอีกว่านี่คือเมนูสำหรับชุมชน หากหญิงตั้งครรภ์มีภาวะทางการแพทย์ เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำหรือปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และลดปริมาณแป้งลงเพื่อให้พลังงานรวมเหมาะสมกับแต่ละคน

ซอฟต์แวร์มีเมนูที่หลากหลายสำหรับทั้งแม่และลูกในหลายช่วงวัย - รูปภาพ: HUU HANH

มั่นใจมากขึ้นเมื่อวางแผนเมนู

นางสาวเหงียน ถิ ทานห์ ทัม ที่อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์ แสดงความเห็นว่าเมนูที่มีให้เลือกกว่า 2,500 รายการ จะช่วยให้คุณแม่กังวลน้อยลงในการหาอาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วงหย่านนมหรือเมื่อลูกน้อยก้าวเข้าสู่ช่วงพัฒนาการอื่น

“ก่อนจะดูแลลูกคนแรก ฉันต้องค้นหาสูตรอาหารสำหรับลูกทางออนไลน์ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต ฉันจึงมักรู้สึกสับสน แต่ซอฟต์แวร์นี้ให้ข้อมูลทั้งหมดล่วงหน้าและมีความแม่นยำสูง ฉันรู้สึกปลอดภัยมาก” เธอกล่าว

ระหว่างการใช้งาน คุณทาม กล่าวว่า ฟังก์ชั่นการติดตามสุขภาพคุณแม่และลูกน้อยสะดวกที่สุด เพียงกรอกน้ำหนักของทารก อายุเป็นเดือน และน้ำหนักของแม่ เพื่อติดตามกระบวนการดูแลทารกของคุณอย่างครบถ้วน

“ในส่วนของเมนูอาหารสำหรับคุณแม่และลูกๆ ฉันพบว่าคำแนะนำนั้นละเอียด วัตถุดิบก็หาได้ง่าย และราคาก็สมเหตุสมผล เหมาะกับสถานะการเงินของครอบครัว” เธอกล่าวเสริม

ซอฟต์แวร์นี้ใช้งานโดยบริษัท Ajinomoto Vietnam กรมแม่และเด็ก และสถาบันโภชนาการแห่งชาติ ภายใต้กระทรวงสาธารณสุข - ภาพ: HUU HANH

นางสาวทราน ทิ ไฮ ฮา ซึ่งขณะนี้กำลังเลี้ยงลูก 2 คน คนโตอายุ 27 เดือน และคนเล็กอายุ 3 วัน ก็มีความคิดเช่นเดียวกัน

เธอเล่าว่าตอนที่เธอคลอดลูกคนแรก การเตรียมอาหารให้ลูกทำให้เธอปวดหัว ทุกครั้งที่ค้นหาสูตรอาหาร คุณฮาต้องเลือกเองจากหลายแหล่ง บางครั้งไม่รู้ว่าจะผสมผสานอาหารอย่างไรให้เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ

“เมื่อได้รู้จักเครื่องมือนี้แล้ว พบว่าสะดวกมาก เพราะมีทั้งเมนูสำเร็จรูปพร้อมคำแนะนำการทำอาหารอย่างละเอียด ค้นหาได้รวดเร็ว และค้นหาเมนูที่เหมาะกับเด็กๆ ได้ง่าย ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงประหยัดเวลาไปได้มาก แต่ยังคงมั่นใจได้ว่าเมนูสำหรับเด็กๆ จะมีความหลากหลายและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอยู่เสมอ” นางสาวฮา กล่าว

ซอฟต์แวร์ที่ให้บริการเมนูสำหรับคุณแม่และเด็กพร้อมเครื่องมือดูแลสุขภาพอีกมากมาย

คุณไฮฮาเล่าว่าหลังจากลองใช้งานแล้ว นอกจากสีสันที่สะดุดตาแล้ว เธอยังชอบที่ซอฟต์แวร์นี้ใช้งานง่ายอีกด้วย เมนูนี้ไม่เพียงแต่มีอาหารสำหรับเด็กทารกเท่านั้น แต่ยังมีอาหารสำหรับคุณแม่ด้วย

“ฉันพบว่าซอฟต์แวร์นี้มีประสิทธิภาพมาก โดยเฉพาะสำหรับครอบครัวที่ยุ่งวุ่นวายหรือผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกเล็กๆ มากนัก ด้วยซอฟต์แวร์นี้ ครอบครัวของฉันโดยเฉพาะลูกคนโตมีเมนูที่ครบถ้วนและเหมาะสมโดยที่ฉันไม่ต้องคิดมาก ฉันจะใช้ซอฟต์แวร์นี้ต่อไปเพื่อสนับสนุนการดูแลลูกๆ ของฉันให้ดีขึ้น” เธอกล่าว

เครื่องมือ “อันทรงพลัง” เพื่อสนับสนุนบุคลากรทางการแพทย์

โครงการโภชนาการแม่และเด็กได้เริ่มดำเนินการอย่างเป็นทางการทั่วประเทศตั้งแต่ปี 2020 เพื่อสนับสนุนเป้าหมายในการปรับปรุงโภชนาการและสุขภาพสำหรับคุณแม่และเด็กชาวเวียดนาม โดยปัจจุบันโครงการได้ขยายไปยัง 63 จังหวัดและเมืองทั่วประเทศ โดยมีเจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพมากกว่า 19,000 คนและคุณแม่มากกว่า 1.3 ล้านคนเข้าถึงและใช้เนื้อหาของโครงการ

Ajinomoto Vietnam ยังคงประสานงานอย่างใกล้ชิดกับหน่วยงานด้านสุขภาพในพื้นที่ รวมถึงการประสานงานกับโรงพยาบาลต่างๆ ที่มีแผนกสูติศาสตร์และกุมารเวชศาสตร์ เพื่ออำนวยความสะดวกให้ผู้รับประโยชน์สามารถเข้าถึงและนำโครงการไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพและโภชนาการในชีวิตประจำวันได้

โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทย์และเภสัชนครโฮจิมินห์ (เขต 5) เป็นหนึ่งในหน่วยงานทางการแพทย์ที่ดำเนินโครงการโภชนาการสำหรับแม่และเด็กมาตั้งแต่ปี 2021

โรงพยาบาลได้จัดเตรียมข้อมูลเกี่ยวกับซอฟต์แวร์ไว้ครบถ้วนเพื่อให้สตรีมีครรภ์เข้าถึงได้ง่าย - ภาพ: HUU HANH

นางสาวเหงียน ถิ ถวิ ดุง ผู้เชี่ยวชาญด้านงานสังคมสงเคราะห์ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทย์และเภสัชในนครโฮจิมินห์ (เขต 5) เล่าว่าระหว่างสนทนากับสตรีมีครรภ์ เธอพบว่าพวกเธอประสบปัญหาในการหาแหล่งข้อมูลเพื่อจัดทำเมนูโภชนาการที่สมดุลสำหรับทารกของพวกเธอ

“เมื่อเราแนะนำการใช้งานซอฟต์แวร์นี้ คุณแม่ๆ ชอบกันมาก เพราะเมนูต่างๆ ถูกสร้างขึ้นตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข ปลอดภัยมาก คุณแม่รู้สึกอุ่นใจ นอกจากนี้ ยังมีเมนูอาหารให้เลือกหลากหลายกว่า 2,500 เมนู ให้คุณแม่ๆ ได้เลือกตามช่วงวัยของตัวเอง ตั้งแต่ตั้งครรภ์ หลังคลอด ให้นมบุตร และช่วงพัฒนาการของทารก ตั้งแต่หลังคลอดจนถึงอายุน้อยกว่า 5 ขวบ” เธอกล่าว

“ซอฟต์แวร์นี้ยังได้กลายมาเป็นเครื่องมือ “อันทรงพลัง” ที่จะช่วยให้พยาบาลทำงานในหน้าที่ได้ดีขึ้น โดยช่วยประหยัดเวลาและให้ข้อมูลที่ละเอียดและเป็นระบบมากขึ้นในระหว่างกระบวนการปรึกษาหารือกับสตรีมีครรภ์” เธอกล่าวเสริม

อ่านเพิ่มเติม กลับไปยังหัวข้อ

ที่มา: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm