คำถามที่พบบ่อยเมื่อทำ IVF

ผู้หญิงที่เข้ารับการรักษา IVF มักมีคำถามว่าควรออกกำลังกาย ฉีดวัคซีน ย้อมผม หรือรับประทานอาหารอะไรเพื่อให้มีสุขภาพดีหรือไม่

ต้องทำอย่างไรเพื่อให้มั่นใจว่ารอบการทำ IVF จะประสบความสำเร็จ?

ไม่มีใครสามารถรับประกันได้ว่าการทำ IVF จะประสบความสำเร็จ 100% แต่ผู้หญิงสามารถปรับปรุงสุขภาพของตนเองและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และมีลูกที่แข็งแรงได้ เช่น ปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกต้องก่อนเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยาก ลดความเครียดด้วยโยคะ การทำสมาธิ และจิตบำบัด นอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงทุกคืน รับประทานวิตามินก่อนคลอด ผู้หญิงสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมจากนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์เพื่อดูแลร่างกายของตนเองให้ดีที่สุด

ฉันสามารถรับการฉีดวัคซีนได้หรือไม่?

บุคคลที่มีสุขภาพดีทุกคนควรได้รับการฉีดวัคซีนตามที่แนะนำ ไม่ว่าจะอยู่ในระยะใดของการรักษาด้วยวิธี IVF ก็ตาม องค์กรชั้นนำด้านสุขภาพสืบพันธุ์แนะนำให้ผู้หญิงที่วางแผนจะมีครรภ์และกำลังตั้งครรภ์รับวัคซีน การฉีดวัคซีนไม่เพียงแต่ปกป้องสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังปกป้องทารกในครรภ์อีกด้วย

[คำบรรยายภาพ] รูปภาพ: Freepik — การดูแลสุขภาพและการฉีดวัคซีนจะช่วยให้ผู้หญิงมีการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จและมีสุขภาพดีโดยใช้ IVF รูปภาพ: *Freepik*

การออกกำลังกายมีผลมั้ย?

แพทย์มักแนะนำให้คนไข้ออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ทำการรักษาด้วยวิธี IVF ซึ่งมีภาวะเครียดสูง การออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น การเดิน โยคะ... ถือว่าปลอดภัย

รูปแบบการออกกำลังกายแบบหนึ่งที่คนไข้ทุกคนควรหลีกเลี่ยงในช่วงกระตุ้นการตกไข่คือ CrossFit หรือการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) ในระยะนี้รังไข่จะขยายตัวและมีขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากยารักษาภาวะมีบุตรยาก การออกกำลังกายแบบ CrossFit หรือ HIIT อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะบิดรังไข่ได้ ผู้ป่วย IVF สามารถสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีสำหรับแต่ละระยะของรอบ IVF หรือการตั้งครรภ์ได้

รับประทานอย่างไร?

คุณควรพูดคุยกับนักโภชนาการและสูตินรีแพทย์เพื่อรับเมนูอาหารที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพของคุณ โดยทั่วไปการรับประทานอาหารที่มีความสมดุลก็ยังคงหมายถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพิ่มปริมาณใยอาหาร; ทานผลไม้สดมากๆ; การได้รับโปรตีนที่เพียงพอ...เป็นสิ่งสำคัญ คุณควรจำกัดอาหารที่ไม่ดีต่อร่างกาย เช่น อาหารจานด่วน อาหารทอด; เลิกบุหรี่ เลิกเหล้า...

เซ็กส์ส่งผลต่อการทำ IVF หรือไม่?

ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในระหว่างการกระตุ้นรังไข่ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างบางระยะของรอบการทำเด็กหลอดแก้ว การมีเพศสัมพันธ์อาจไม่สบายตัวเนื่องจากรังไข่ขยายตัว หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณควรจำกัดการมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ ฮอร์โมนของผู้หญิงยังผันผวนอยู่ตลอดเวลาในระหว่างการรักษาด้วย IVF ซึ่งทำให้ผู้หญิงไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะฟังร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกสบายดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ก็สามารถใกล้ชิดกันได้อย่างสบายใจ

ฉันควรเดินทางระหว่างการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือไม่?

ผู้หญิงสามารถไปเที่ยวพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ กับครอบครัวได้ แต่แพทย์จะไม่แนะนำให้เดินทางไกลหรือเดินทางนานถึง 4 วันหรือมากกว่านั้น เพราะต้องได้รับการติดตามดูแลอย่างสม่ำเสมอตลอดการรักษา รวมถึงหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น เชื้อโรคติดเชื้อ

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทาง โปรดพูดคุยกับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างปลอดภัย

ฉันสามารถย้อมผมได้ไหม?

แม้ในระยะที่ละเอียดอ่อนที่สุดของวงจร IVF ซึ่งคือการกระตุ้นการตกไข่ ผู้หญิงก็ยังสามารถย้อมผมและทำเล็บได้ การนวดก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่หลีกเลี่ยงการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกในระหว่างช่วงการกระตุ้น เนื่องจาก รังไข่ กำลังขยายตัว การนวดช่วยคลายความเครียดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การฝังเข็มเพื่อการสืบพันธุ์ยังได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในระหว่างการทำ IVF อีกด้วย

โดยทั่วไปผู้หญิงที่เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วย IVF ยังสามารถทำได้เกือบทุกอย่างเหมือนที่เคยทำมาก่อนได้ ตราบใดที่ทำอย่างปลอดภัยและในปริมาณที่พอเหมาะ หากคุณมีคำถามใดๆ โปรดพูดคุยกับแพทย์ผู้รักษาของคุณโดยตรงเพื่อขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ตามความปรารถนาของคุณ ( ตาม Illume Fertility )

ลิงค์ที่มา