4 สาเหตุผมหงอก พร้อมวิธีแก้ไข

ผมหงอกที่ขึ้นทั้งสองข้างของขมับอาจเป็นสัญญาณของตับที่ทำงานมากเกินไป ดังนั้นควรเน้นที่การทำให้เย็น ขับสารพิษ และนอนหลับให้เพียงพอ

Nguyên nhân 4 vị trí tóc bạc nhiều và gợi ý cách khắc phục

ผมหงอกก็อาจเป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพได้เช่นกัน (ที่มา: Medlatec)

ผมสีเงินบนหัว

ตามข้อมูลของ ชาวงอยเซา พบว่าผมขาวบนศีรษะมักเกิดขึ้นกับผู้ที่นอนดึกและมารดาที่อยู่ในระหว่างการติดคุกมากที่สุด สาเหตุหลักๆ ได้แก่ การนอนหลับไม่เพียงพอ การตั้งครรภ์ และความกดดันในการทำงานสูง ซึ่งอาจส่งผลให้เลือดและพลังงานไม่เพียงพอได้

หากคุณมีผมหงอกมากบนศีรษะ คุณควรทบทวนวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ สร้างนิสัยใหม่ๆ เพื่อลดความเครียด และออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

การนอนหลับสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยปรับปรุงผมหงอกได้เช่นกัน

ผมหงอกบนหน้าผาก

ว่ากันว่าตำแหน่งนี้สะท้อนถึงความไม่สมดุลของม้ามและกระเพาะอาหาร ตามศาสตร์การแพทย์ตะวันออก เส้นลมปราณหน้าผากควบคุมอวัยวะต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับม้ามและกระเพาะอาหาร

หากต้องการแก้ไขปัญหาผมหงอกบนหน้าผาก คุณต้องทบทวนการรับประทานอาหารของคุณ คุณควรเน้นการรับประทานอาหารที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเย็นมากเกินไป