ดูสัญญาณเท้าเพื่อรู้ทันโรคอันตรายในร่างกาย

ใส่ใจดูแลเท้าเพื่อตรวจพบโรคในร่างกายได้ตั้งแต่เนิ่นๆ - ภาพประกอบ

เท้าเป็นแบบจำลองของร่างกาย

นายแพทย์กว้าช ตวน วินห์ อดีตหัวหน้าแผนกเวชศาสตร์การทหาร กรมการเมือง เปิดเผยว่า เท้าเป็นภาพจำลองขนาดเล็กของร่างกายที่มีจุดสะท้อน 62 จุด เป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเส้นลมปราณ 6 เส้น รวมปลายประสาทและจุดฝังเข็มที่เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด ซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกขนานนามว่าเป็น “หัวใจที่สอง” ของมนุษย์

ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ โดยเฉพาะการฝังเข็ม เท้าจะมีเส้นลมปราณ 6 เส้น โดยเส้นลมปราณม้ามทำหน้าที่หมุนเวียนโลหิต ตับทำหน้าที่กักเก็บเลือด และไตทำหน้าที่กักเก็บแก่นสาร ซึ่งแก่นสารทำหน้าที่ผลิตเลือด

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าเท้าแต่ละข้างมีปลายประสาทประมาณ 7,000 จุด และเป็นที่ตั้งของจุดฝังเข็มจำนวนมากซึ่งสะท้อนถึงอวัยวะสำคัญต่างๆ ภายในร่างกาย เช่น หัวใจ ปอด ตับ ไต...

การเดินเท้าเปล่าจะทำให้ฝ่าเท้าถูอย่างแรง กระตุ้นจุดฝังเข็ม ส่งผลให้ระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายแข็งแรงขึ้น

ป้ายเท้าเตือนโรคอันตรายที่ต้องพบแพทย์ทันที

นายแพทย์เหงียน วัน ไท สถาบันทหารเวชศาสตร์รังสีและมะเร็งวิทยา แนะนำว่าเราควรดูแลและสังเกตอาการเท้าเป็นประจำ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณผิดปกติที่เท้าซึ่งบ่งบอกว่าคุณมีอาการป่วยระยะสุดท้าย คุณควรไปตรวจโดยเร็วที่สุด

- เท้าและนิ้วเท้าเย็น: เมื่อเท้าเย็นและชา แสดงว่าเป็นโรค โดยทั่วไปอาการดังกล่าวอาจเป็นโรคได้ เช่น โรคหลอดเลือดทางพันธุกรรม โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายผิดปกติจากโรคเบาหวาน การสูบบุหรี่...

- เท้าเจ็บกะทันหัน: หากคุณรู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้าอย่างกะทันหัน และรู้สึกว่าเท้าของคุณปวด นี่อาจเป็นสัญญาณสำคัญของระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่ในร่างกายของคุณ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปจะส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทส่วนปลายของเท้า ทำให้เกิดอาการปวดและเมื่อยล้าที่เท้า

อาการปวดเท้าที่เกิดขึ้นเองอาจเกิดจากโรคเส้นประสาท โรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบจากเบาหวาน หรือปัจจัยอื่นๆ ก็ได้

- ตาปลา: ตาปลาเกิดจากการระคายเคืองจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนภายใต้แรงกดหรือแรงเสียดสีระหว่างการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม หากเท้าของคุณมีหนังด้านมาก คุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกได้

- อาการบวมและปวดอย่างกะทันหันที่นิ้วหัวแม่เท้าหรือเท้าใหญ่: เมื่อนิ้วเท้าเจ็บอย่างกะทันหัน อาจมีสาเหตุมาจากโรคต่างๆ เช่น โรคเกาต์ โรคติดเชื้อเซลลูไลติส โรคข้อเสื่อม โรคหลอดเลือดดำอุดตัน โรคข้ออักเสบเรื้อรัง ผู้ที่มีอาการเท้าแบบนี้แสดงว่าเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือสะเก็ดเงิน

- เล็บเท้าเปลี่ยนสีหรือผิดรูป: โรคที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น เชื้อราที่เล็บ การบาดเจ็บ (มักเกิดขึ้นในการเล่นโบว์ลิ่ง เทนนิส เดินป่า วิ่ง) โรคสะเก็ดเงิน โรคโลหิตจาง ภูมิคุ้มกันบกพร่องจากเคมีบำบัด เนื้องอกมะเร็ง...

- แผลที่ไม่หายขาด: โรคที่อาจเกิดขึ้น: แผลที่เท้าหรือข้อเท้าของผู้ป่วยเบาหวานเนื่องจากเส้นเลือดขอด โรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ มะเร็งเซลล์ฐานหรือเซลล์สความัส เนื้องอกมะเร็ง

- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและนิ้วเท้า: เมื่อคุณรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและนิ้วเท้า อาจเป็นสัญญาณของโรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ การขาดวิตามินบี 12 หรือปัญหาที่กระดูกสันหลัง การตรวจสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ทราบสาเหตุและการรักษาที่ได้ผล

- อาการปวดขาเมื่อเคลื่อนไหว: หากคุณรู้สึกปวดขาบ่อยๆ เมื่อเคลื่อนไหว ไม่ใช่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการขาดสารอาหาร วิตามินดี และแคลเซียมในกระดูกอีกด้วย

- ตะคริวบ่อยๆ: หลายๆ คนประสบกับตะคริวขาเป็นครั้งคราว อาจเกิดจากการนอนนานเกินไปและเลือดไหลเวียนไม่ดีในขา อย่างไรก็ตามหากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณที่เกี่ยวพันกับโรคหลอดเลือด

หลอดเลือดที่อุดตันยังส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดอาการชาและตะคริวที่เท้า เมื่อคุณพบเห็นปรากฏการณ์นี้ คุณควรยืดหรือนวดเท้า อาการตะคริวก็จะหายไป

ฝ่าเท้าเป็นจุดรวมของจุดฝังเข็มมากมาย สะท้อนถึงอวัยวะสำคัญทั้งหมดภายในร่างกาย - ภาพประกอบ

5 สัญญาณที่เท้าที่บ่งบอกว่าโรคตับกำลังลุกลามอย่างเงียบๆ

- ฝ่าเท้าเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีขาว : ฝ่าเท้าของคนปกติจะมีสีชมพู นอกจากปัจจัยของอาการตัวเหลืองที่เกิดจากชั้นหนังหนาแล้ว ความสัมพันธ์กับตับยังต้องได้รับความใส่ใจอีกด้วย

หากพบว่าฝ่าเท้าของคุณมีสีเหลือง ควรรีบปรับร่างกาย บำรุงตับ และไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่รวดเร็วและทันท่วงที

คนที่มีเล็บเปราะและขาวก็เป็นปัญหาเช่นกัน เล็บที่มีสุขภาพดีจะนุ่มและเงางาม หากคุณสังเกตว่าเล็บของคุณเป็นสีขาว ไม่เป็นสีชมพู ไม่สม่ำเสมอ และเปราะบาง คุณควรใส่ใจดูแลตับของคุณ

- ผิวแห้งบริเวณฝ่าเท้า: ผิวแห้งบริเวณฝ่าเท้าเป็นสิ่งที่มองเห็นได้ง่ายแต่คนมักมองข้าม ผิวแห้งเป็นเรื่องธรรมดา ใบหน้าและมือของเราบางครั้งแตกและเป็นขุย โดยเฉพาะในฤดูหนาว

ผิวแห้งหยาบกร้านบริเวณฝ่าเท้า ประกอบกับสภาพอากาศแห้ง ก็สามารถทำลายเซลล์ต้นกำเนิดได้เช่นกัน ระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายถูกทำลายอย่างรุนแรง ความสามารถในการลำเลียงเลือดของตับลดลง ปริมาณเลือดก็ไม่เพียงพอ และในที่สุด ร่างกายก็ขาดสารอาหาร ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ แตกร้าว เหลือง และผิวหมองคล้ำ

- เกิดเส้นริ้วรอยบนฝ่าเท้า : ตับมีหน้าที่กำจัดสารพิษ หากมีปัญหาการใช้งานก็จะลดลงด้วย หากมีเส้นเพิ่มที่ฝ่าเท้า อาจบ่งบอกได้ว่าตับได้รับความเสียหาย

ช่วงนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อบำรุงตับให้ทันท่วงที เพื่อไม่พลาดโอกาสการรักษาที่ดีที่สุด ภาวะตับทำงานผิดปกติเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มาก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที จะนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ มากมายในภายหลัง

- ภาวะหลอดเลือดขยาย: ภาวะหลอดเลือดขยายหรือที่เรียกกันว่า “แมงมุมนาวี” ยังเป็นสัญญาณว่าตับได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงอีกด้วย

- เท้าบวม: สาเหตุของเท้าบวมมีหลายประการ อาจเกิดจากเท้าเมื่อยล้า เลือดคั่ง หรืออาการบวมน้ำ

การดูแลเท้าและการตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจพบและรักษาปัญหาสุขภาพในระยะเริ่มแรก

นับตั้งแต่ยุคโบราณ ผู้คนในสมัยโบราณได้ใช้วิธีการต่างๆ มากมายในการดูแลสุขภาพเท้าเพื่อป้องกันโรค เพิ่มสุขภาพและยืดอายุ เช่น การกด การฝังเข็ม การกด การนวด และการแช่เท้าในสารละลายยาเพื่อรักษาโรคต่างๆ มากมาย

ที่มา: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm