จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไป?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า น้ำใบชะเอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะเอมเป็นประจำ?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบโหระพา

การแพทย์แผนตะวันออกเชื่อว่าใบโหระพาช่วยบำรุงม้าม บำรุงพลัง และบรรเทาอาการหวัด ดังนั้นหากคุณเป็นหวัด คุณสามารถใช้ใบชะพลูเพื่อบรรเทาอาการได้

นอกจากนี้การที่ผู้หญิงดื่มน้ำใบโหระพา ยังมีคุณสมบัติในการชำระล้างร่างกาย ล้างสารพิษ ป้องกันสิว และทำให้ผิวสวยอีกด้วย การดื่มน้ำใบชะพลูช่วยลดอาการปวดข้อได้ เนื่องจากใบชะพลูมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ใบชะพลูอุดมไปด้วยแคโรทีน วิตามินซี และบี2 ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์

การดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไป?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ แม้ว่าใบโหระพาจะดีต่อสุขภาพ แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรดื่มน้ำใบโหระพาในปริมาณมากเกินไปเป็นเวลานาน การดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไปเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และร่างกายอ่อนแอ

คุณควรแบ่งปริมาณน้ำใบชะพลูออกเป็นส่วนเล็กๆ สำหรับเครื่องดื่มแต่ละแก้ว ไม่ควรดื่มน้ำใบชิโสะในแต่ละครั้งนานเกินไป

ใบโหระพาประกอบด้วยกรดออกซาลิกจำนวนมากเช่นกัน หากดื่มเป็นประจำ กรดออกซาลิกจะสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก กรดออกซาลิกในระดับสูงที่สะสมอยู่ในร่างกายอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทและระบบย่อยอาหารได้ง่าย

ผู้ที่ไม่ควรดื่มใบชะพลู

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าใบโหระพาเป็นพืชที่อุ่น ดังนั้นผู้ที่มีอาการร้อนภายในไม่ควรดื่มใบโหระพา เพราะอาจทำให้โรคแย่ลงได้ นอกจากนี้ไม่ควรผสมปลาคาร์ปและโหระพาเข้าด้วยกันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการร้อนและสิว

ทาน ทาน

ที่มา: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-qua-nhieu-nuoc-la-tia-to-ar822158.html