4 สัญญาณเตือนอาการเจ็บหน้าอกจากความเครียดเกินเหตุ

อาการเจ็บหน้าอกจากความวิตกกังวลเป็นผลจากความตึงของกล้ามเนื้อ หายใจไม่ออก หรือหลอดอาหารกระตุก ในบางกรณี ความรู้สึกดังกล่าวอาจรุนแรงถึงขนาดที่ผู้ป่วยต้องได้รับการดูแลฉุกเฉินเนื่องจากกลัวจะเกิดอาการหัวใจวาย ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

4 dấu hiệu cảnh báo đau ngực là do lo âu quá mức- Ảnh 1. — อาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากความวิตกกังวลมักไม่มาพร้อมกับอาการของอาการหัวใจวาย เช่น หายใจถี่ หรืออาการปวดที่ร้าวไปที่ขากรรไกรหรือแขน

อาการเจ็บหน้าอกอันเนื่องมาจากความวิตกกังวล มักจะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

เกิดขึ้นเมื่อมีความเครียด วิตกกังวล

หนึ่งในสัญญาณที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดว่าอาการเจ็บหน้าอกเกิดจากความวิตกกังวลคือช่วงเวลาเริ่มต้นของอาการ ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง ความตื่นตระหนก หรือความวิตกกังวลในระดับสูง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาการเจ็บหน้าอกจากความวิตกกังวลมักเกิดขึ้นเป็นการตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์หรือทางจิตใจ อาการเจ็บหน้าอกอันเนื่องมาจากอาการหัวใจวายมักเกิดขึ้นขณะออกกำลังกายอย่างหนัก

ความเจ็บปวดเปลี่ยนไปตามการหายใจและการเคลื่อนไหว

หากอาการเจ็บหน้าอกแย่ลงเมื่อหายใจเข้าลึกๆ บิดตัวหรือกดทับหน้าอก เป็นไปได้ว่าเกิดจากความไม่มั่นคงของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและความวิตกกังวล ความเจ็บปวดนี้เป็นผลมาจากความตึงของกล้ามเนื้อหรือภาวะหายใจเร็วเกินไป ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างการเกิดอาการวิตกกังวล ในทางตรงกันข้าม อาการหัวใจวายมักจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความรุนแรงของความเจ็บปวดจะไม่ถูกกระทบจากการหายใจหรือการเคลื่อนไหว

ไม่มีอาการทางหัวใจอื่น ๆ

อาการเจ็บหน้าอกที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีถึงไม่กี่ชั่วโมง และมักจะหายไปเมื่อความวิตกกังวลลดลง ในทางตรงกันข้าม ความเจ็บปวดจากอาการหัวใจวายมักจะคงอยู่และมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น หายใจถี่ เหงื่อออก หรือเวียนศีรษะ โดยเฉพาะความเจ็บปวดที่ร้าวไปที่แขนหรือขากรรไกร

มีอาการวิตกกังวลร่วมด้วย

อาการเจ็บหน้าอกอันเนื่องมาจากความวิตกกังวลมักไม่ใช่เพียงอาการเดียว แต่จะมีอาการวิตกกังวลอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ใจสั่น ใจสั่น หรือเวียนศีรษะ การมีอาการเหล่านี้สามารถช่วยแยกความแตกต่างระหว่างอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากความวิตกกังวลจากอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากโรคหัวใจได้

แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกอันเนื่องมาจากความวิตกกังวลนั้นมักจะไม่เป็นอันตราย แต่ควรได้รับการควบคุมตั้งแต่เนิ่นๆ การหายใจเข้าลึกๆ การทำสมาธิ โยคะ หรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนอย่างค่อยเป็นค่อยไปอาจช่วยลดระดับความวิตกกังวลและควบคุมอาการเจ็บหน้าอกได้ ตามที่ Medical News Today ระบุ

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-dau-nguc-la-do-lo-au-qua-muc-185240930163221439.htm