По данным Национального института здравоохранения США, высокие температуры оказывают существенное влияние на здоровье организма. Соответственно, организм не должен перегреваться в течение длительного времени, поскольку слишком высокая температура может нанести вред мозгу и другим органам.
Многие люди предпочитают включать кондиционер в жаркие дни, чтобы охладить свое жилое пространство и тело. Однако частое использование кондиционера приведет к увеличению счетов за электроэнергию и существенно повлияет на экологию.
По данным CNN, вот несколько способов охладить свое тело и жилое пространство без использования кондиционера .
Охладить тело
Г-н Уэнделл Портер, старший преподаватель Университета Флориды (США), сказал, что когда тело горячее и красное, первым и самым важным шагом к охлаждению является восполнение запасов воды.
Прием холодного душа также поможет снизить температуру тела в жаркие дни.
По словам г-на Портера, помимо употребления воды, холодный душ также поможет снизить температуру тела в жаркие дни. Он рекомендует использовать мятное мыло в жаркие дни, чтобы помочь телу почувствовать прохладу.
По данным CNN, холодное полотенце или пакет со льдом на запястьях или шее также может охладить ваше тело. В этих областях кровеносные сосуды расположены близко к коже, поэтому ваше тело будет быстрее остывать.
Охлаждение жилого помещения
Размещение вентиляторов в часто посещаемых помещениях с направлением их на окна поможет выводить горячий воздух и охлаждать помещение.
Если окна вашей комнаты выходят на солнце с утра до вечера, закройте жалюзи, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей в дом, говорит г-н Портер. Кроме того, вы также можете установить плотные шторы, чтобы изолировать комнату.
В помещениях без вентиляции следует держать двери закрытыми, когда они не используются. По данным CNN, это помогает ограничить воздействие горячего воздуха на помещение.
Кроме того, лампы накаливания генерируют более высокие температуры, чем светодиодные лампы. Поэтому, чтобы уменьшить количество источников тепла в помещении, следует рассмотреть возможность использования светодиодных лампочек и выключать устройства, генерирующие тепло, когда они не используются.
Ссылка на источник
Comment (0)