Что есть при носовом кровотечении?

У меня часто идут носовые кровотечения, особенно в сухой сезон. Это опасно? Какие продукты мне следует употреблять в качестве пищевых добавок для профилактики? (Ван Ань, Донг Най)

Отвечать:

Носовое кровотечение (эпистаксис) — это состояние, при котором кровь вытекает из одной или обеих ноздрей. Кровотечение обычно начинается в одной ноздре, но обильное кровотечение может быстро распространиться и на другую ноздрю. В некоторых случаях кровь может вытекать из передних или задних ноздрей в горло.

Носовые кровотечения случаются в любом возрасте, но чаще всего встречаются у детей в возрасте 2–10 лет и взрослых в возрасте 50–80 лет. Причина часто связана с жарким, сухим климатом, недостатком влажности, холодным временем года. В это время пациенты подвержены инфекциям верхних дыхательных путей, которые вызывают разрыв кровеносных сосудов, вызывая носовые кровотечения. Другими причинами могут быть травма носа, синусит, аллергический ринит, опухоли придаточных пазух носа и структурные аномалии придаточных пазух носа.

Более опасные носовые кровотечения могут быть симптомом некоторых системных заболеваний, таких как нарушения свертываемости крови, рак придаточных пазух носа, лейкемия...

Если носовые кровотечения вызваны повреждением мелких кровеносных сосудов, следует дополнить свой рацион витамином С, содержащимся в перечисленных ниже продуктах, который необходим для роста и регенерации тканей организма.

Вишня укрепляет иммунитет, помогает предотвратить воспаления и способствует улучшению сна. Родители и дети могут есть свежую вишню или делать смузи, смешивая ее с мороженым.

Огурец на 95% состоит из воды, богат витамином С, калием, полезен для пищеварительного тракта. Употребление огуречных смузи или употребление в пищу огурцов помогает восполнить запасы воды и поддерживать необходимую влажность организма.

Витамин С, содержащийся в мандаринах и апельсинах, помогает укрепить иммунную систему. Фото: Freepik — Витамин С, содержащийся в мандаринах и апельсинах, помогает укрепить иммунную систему. Фото: *Freepik*

Красный болгарский перец содержит мало сахара и имеет натуральный сладкий вкус, полезный для здоровья. Один красный болгарский перец может обеспечить организм необходимой дозой витамина С на весь день. Этот фрукт можно есть сырым или жарить с говядиной, а также добавлять в салат. В процессе обработки теряется относительно большое количество витамина С, поэтому его следует употреблять сразу после приготовления или лучше всего есть сырым.

Апельсины богаты витамином С, клетчаткой, фолиевой кислотой и антиоксидантами. В одном апельсине содержится 60% суточной нормы витамина С, необходимого организму. Апельсины по своей природе сладкие и любимы многими детьми и взрослыми. Чтобы получить достаточное количество витаминов и клетчатки, вместо сока следует есть апельсины.

Морковь богата бета-каротином, клетчаткой, магнием и витамином С. Морковь помогает укрепить иммунную систему, способствует здоровью глаз и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Доктор Тран Тхи Тра Фыонг
Кафедра питания, система клиник питания Nutrihome

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, носа и горла, на которые врачи могут получить ответы.

Ссылка на источник