여성 운전자, 자금 마련 위해 10시간 만에 100km 달리기

하노이: 여성 운영자 응우옌 티 하이 옌은 기금을 모으기 위한 100km 달리기 챌린지에 참여하여 하루 동안 달리기에 대한 열정을 실천했습니다.

2023년 12월 30일 저녁, 거북이 러너 클럽(하노이)은 호안끼엠 호수 지역에서 "사랑을 위한 달리기" 이벤트를 개최했습니다. 약 150명이 15km, 30km, 50km, 70km, 100km의 5개 거리에 참여했으며, '덜 달리고 더 기여하자'는 모토를 내걸었습니다. 모금된 돈은 아동 미소 기금으로 전달됩니다. 행사가 끝난 후, 클럽은 1억 400만 VND를 모았습니다.

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 트랙에 있는 러너 Nguyen Thi Hai Yen. 사진: VM

이 가운데 100km가 가장 힘들다. 이 거리에 등록한 20명의 주자에게는 12월 30일 오후 9시부터 12월 31일 오후 12시까지 10시간이 주어졌습니다. 결국 5명이 중도 탈락(DNF), 15명이 완주했습니다. 하이옌 여사는 그중 한 명으로, 9시간 59분 17초 만에 완주했습니다.

"그날 밤, 제 교대가 오후 10시에 끝나자마자, 저는 출발선에 가기 위해 짐을 챙겼습니다. 제가 도착했을 때, 행사는 이미 한 시간 일찍 시작되었습니다. 다행히도 저는 여전히 참석할 수 있었습니다. 그날, 저는 11시간 안에 완주하겠다는 목표를 세웠고 예상치 못한 결과를 얻었습니다." 1984년생 러너가 말했습니다.

현재 하노이 전력공사에서 전화 교환수로 일하고 있는 옌 씨는 고객을 응대하기 위한 신속한 전화 교환을 통해 재치 있는 대응 능력을 키웠습니다. 이것은 그녀가 일에서 달리기로 빠르게 전환하는 데 도움이 됩니다. 12월 30일 교대근무를 포함해 20시간 연속으로 쉬지 않고 일했지만, 옌 씨는 경기가 끝난 후에도 여전히 유연성을 유지했다.

고정된 근무 일정이지만 교대로 일하기 때문에 옌 씨는 달리기를 계속하기 위해 세부적인 시간 계획을 세워야 합니다. 게다가 그녀는 시어머니, 남편, 두 아이 등 3대 가족을 부양하는 여성으로서의 책임도 다해야 합니다. 하지만 이 여성 주자에 따르면 전화 교환수의 일은 시간을 면밀히 관리할 수 있는 능력도 필요하기 때문에, 삶의 책임을 다하고 달리기를 위한 시간을 낼 수 있어야 한다고 합니다.

"저는 2020년 말에 조깅에 대해 알게 되었습니다. 그 당시에는 이미 운동이 붐을 일으키기 시작했습니다. 저는 많은 사람들이 서호에서 조깅하는 것을 보았습니다. 그런 다음 친구의 초대로 호안끼엠 호수에서 조깅을 시도했습니다. 이곳은 제 직장 근처에 있어서 조깅을 마치고 직장으로 갈 시간을 활용할 수 있었습니다. 제가 처음으로 조깅을 한 것입니다."라고 그녀는 회상했습니다.

처음에 옌은 재미와 건강을 위해 달리기를 연습했습니다. 하지만 그녀는 2022년 3월 27일 티엔퐁 마라톤에서 42km를 5시간 3분 15초로 완주한 이후 빠르게 성적이 향상되었습니다. 그로부터 한 달 후, 그녀는 VnExpress Marathon Hue에서 4시간 25분의 기록을 세웠고, 10월 16일에는 VPBank Hanoi Marathon 2022에서 3시간 52분 55초의 기록을 세우며 4시간 이내 기록을 달성했습니다.

옌 여사는 하롱베이 헤리티지 2023 레이스에서 처음으로 3시간 30분 이내 마라톤 기록을 달성했습니다. 사진: 하롱마라톤

2023년에도 여성 운전자는 마라톤 기록을 계속 단축했습니다. 11월 19일, 그녀는 하롱베이 헤리티지 토너먼트에서 3시간 27분 34초를 기록하며 3시간 30분 이내 기록을 달성했습니다. 6일 후, 그녀는 하노이 자정 VnExpress 마라톤에서 3시간 27분 28초로 새로운 개인 최고 기록을 세웠습니다. 지금까지 그녀는 공식 풀 마라톤을 14번 완주했습니다.

옌은 처음으로 100km 모금 달리기에 나섰을 때, 올바른 전략이 성공의 열쇠라고 생각했습니다. "저는 도전할 준비가 되어 있었습니다. 100km를 달리는 것은 매일 5km나 7km를 달리는 것과 다르기 때문입니다. 축적이 필요합니다. 경기 3일 전에 더 많이 자고, 더 많이 먹었고, 근무일이 8시간이 아니라 20시간이어야 한다고 결심했습니다. 오후 2시에 교대 근무를 시작해서 다음날 아침 9~10시까지요. 저는 3~4일 전에 축적한 에너지를 가지고 있었습니다. 경기 2일 전에는 달리지 않고, 그냥 출근해서 쉬었습니다."라고 그녀는 말했습니다.

옌 씨에 따르면, 콜센터 상담원의 업무 압박은 그녀의 인내심과 스트레스를 견뎌내는 능력을 훈련시켜 그녀가 달릴 때 도움이 된다고 한다. 콜센터 운영과 장거리 달리기는 성공하기 위해 인내심과 감정 조절이 필요합니다.

"인내심은 제 일에서 성공의 80%를 결정합니다. 고객이 전화를 걸면 분명히 푸념하고 지지해야 합니다. 매우 화를 잘 내는 사람들이 있으므로 우선 인내심을 가져야 합니다. 달리기도 마찬가지입니다. 저는 종종 사람들과 농담을 하곤 하는데, 장거리 달리기는 다리가 아니라 인내심입니다." 39세의 러너가 말했습니다.

2024년에 옌 씨는 두 가지 거리, 즉 울트라 트레일과 울트라 로드에 도전하고 싶어합니다. 둘 다 100km 길이입니다. 마라톤에서 그녀는 적어도 10분 이상 기록을 향상시키고, 앞으로 3시간 이내에 완주하기를 바라고 있습니다.

광휘

소스 링크: https://vnexpress.net/nu-tong-dai-vien-chay-100km-trong-10-tieng-de-gay-quy-4698563.html