고혈압 환자의 경우 뇌졸중 위험 증가
호치민 시 의과대학 병원 3캠퍼스 일일 치료과, 전문의 2인 후인 탄 부 박사는 더운 기온은 쉽게 심박수를 증가시켜 혈압을 상승시킨다고 말했습니다. 기존에 고혈압이 있는 사람에게는 더욱 위험합니다. 이런 환자들은 약물을 완전히 복용해야 하며, 약물 복용을 갑자기 중단하면 안 됩니다. 고혈압 위기가 쉽게 발생하여 심각한 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.
"환자에게 두통이나 현기증의 징후가 있는 경우, 즉시 의료 시설로 이송하여 혈압이 갑자기 치솟는 것을 예방해야 합니다. 혈압이 갑자기 치솟는 것을 즉시 감지하지 못하면 뇌졸중과 같이 생명을 위협할 수 있습니다." Vu 박사가 조언했습니다.
이뇨제 등 항고혈압제를 복용하는 환자는 저혈량증으로 인한 체액 및 전해질 불균형의 위험도 알고 있어야 합니다.
더운 기온은 심박수를 쉽게 증가시켜 혈압을 상승시킬 수 있습니다.
심부전 환자의 수분 및 전해질 장애
부 박사는 더운 날씨는 몸에서 더 많은 물을 잃게 한다고 말했습니다. 왜냐하면 추운 날씨보다 땀과 소변을 통해 수분이 더 많이 손실되기 때문입니다.
"심부전 환자는 여전히 이뇨제를 규칙적으로 복용해야 하기 때문에 소금과 수분 손실에 더 취약하여 수분 및 전해질 장애로 이어진다. 신체의 순환량이 감소하고 나트륨, 칼슘, 칼륨 등과 같은 전해질이 모두 감소하여 환자는 심박수 장애 및 신부전과 같은 합병증을 겪게 된다"고 Vu 박사는 분석했다.
따라서 여름철에 심장약, 이뇨제, ACE 억제제를 복용하는 심부전 환자는 하루에 여러 번 더 많은 물을 마시고, 몸이 갈증을 느끼지 않도록 해야 하며, 더운 햇볕 아래 나가는 것을 피해야 합니다.
더운 날씨에는 사람들은 닫힌 옷을 입습니다.
당뇨병 환자는 혈당 수치에 주의를 기울입니다.
더운 날에는 당뇨환자의 식단에 주의를 기울여야 합니다. 약을 복용하는 동안 부적절한 식단으로 인한 저혈당을 예방하세요. 저혈당은 관상동맥질환이 있는 당뇨병 환자에게 심근경색을 유발하는 유리한 요인 중 하나입니다.
신장 합병증이 있는 당뇨병 환자가 영양이 부족하고 물을 거의 마시지 않으면 이뇨제와 ACE 억제제를 복용할 경우 신부전증이 심해지거나 악화될 수 있습니다. 동시에, 당뇨병 환자의 경우 더운 계절에 신체에 충분한 수분이 공급되지 않으면 혈전증과 색전증에 걸릴 위험이 더 높습니다.
"더운 날씨에 심혈관 질환, 당뇨 등 만성 질환이 있는 사람은 햇볕 아래에서 많은 활동을 피하고, 충분한 물을 마시고, 오렌지, 귤, 바나나, 포도 등 신선한 과일을 많이 섭취하여 신체에 충분한 전해질을 공급해야 합니다. 질병의 비정상적인 증상이 나타나면 즉시 전문의의 진찰을 받아 나쁜 결과를 피해야 합니다." Vu 박사가 조언했습니다.
더운 계절에 흔한 질병을 예방하는 방법
Vu 박사는 더위철 질병을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 공유합니다.
- 꼭 필요하지 않다면 더운 날씨에는 외출을 자제하세요. 더운 날씨에 외출해야 한다면 더위로부터 보호하기 위해 모자, 옷, 안경, 마스크 등을 착용해야 합니다.
- 특히 야외에서 일하고 수분을 많이 잃는 사람들은 충분한 양의 물을 마셔야 하며, 레몬즙이나 희석한 소금물, 오레졸수를 마셔야 합니다. 얼음물이나 너무 차가운 물은 인후통을 쉽게 일으킬 수 있으므로 너무 많이 마시지 마십시오.
- 실내 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 마세요. 선풍기가 몸에 직접 닿지 않도록 주의하세요.
- 조리된 음식을 먹고 끓인 물을 마시는 연습을 하세요. 식품 안전을 보장하다 영양 섭취를 늘리고, 과일과 채소를 더 많이 먹어 비타민을 충분히 섭취하고 신체의 저항력을 높이세요.
- 개인 위생을 개선하고, 특히 음식을 준비하기 전, 식사 전, 화장실을 사용한 후에는 비누로 손을 자주 씻으세요. 매일 소금물로 코와 목을 깨끗이 씻으세요.
- 표면, 매일 접촉하는 물건, 문 손잡이, 계단 난간, 테이블 위, 의자, 바닥, 어린이 장난감, 학용품 등을 비누나 일반 세제를 사용하여 정기적으로 청소하세요.
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