어린이의 척추측만증

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척추측만증은 어린이에게 흔히 발생하며, 적절한 책상과 의자를 선택하고, 올바르게 앉고, 허리와 복부 근육을 위한 좋은 운동을 하면 예방할 수 있습니다.

어린이의 척추측만증은 척추가 자연스럽게 곧게 뻗은 것이 아니라 C자나 S자 모양과 같이 비정상적으로 휘어지는 상태입니다. 하노이 탐아인 종합병원 척추외과학과 타 응옥 하 박사는 대부분의 경우 아이가 사춘기에 도달할 때까지 발견되지 않는다고 말했습니다. 전형적인 징후로는 기울어짐, 어깨 불균형, 한쪽이 더 높음, 엉덩이와 허리가 불균형함 등이 있습니다.

심각한 질병은 걸음걸이 변화, 운동 범위 감소, 허리 통증, 호흡 곤란, 심혈관계와 관련된 이상 등의 징후를 나타냅니다. 척추측만증이 있는 어린이의 경우 많은 경우 뚜렷한 징후가 나타나지 않다가 정기 건강 검진이나 검진을 통해서만 발견됩니다.

공부할 때 책상과 의자 높이가 적절하지 않으면 어린이에게 척추측만증이 생길 수 있습니다. 사진: 프리픽 — 공부할 때 책상과 의자 높이가 적절하지 않으면 어린이에게 척추측만증이 생길 수 있습니다. 사진: *프리픽*

하 박사에 따르면 척추측만증은 외상, 선천적, 종양 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 잘못된 생활 자세는 예방 가능한 원인 중 하나입니다. 부모는 자녀에게 허리와 복부 근육을 강화하는 운동을 하도록 훈련시켜야 합니다. 근골격계 구조의 유연성과 힘을 증진시킵니다. 이로써 척추측만증의 형성 및 진행을 예방합니다. 수영과 체조가 적합한 스포츠입니다.

단백질, 비타민, 칼슘, 기타 미네랄이 풍부한 건강한 식단은 뼈 밀도를 높이는 데 도움이 됩니다. 아이들은 척추에 압력을 가하는 것을 피하기 위해 건강한 체중을 유지해야 합니다.

일상생활 속에서 걷거나, 서 있거나, 누워 있거나, 앉아 있거나, 특히 공부할 때의 자세에서 올바른 자세를 연습하는 것이 필요합니다. 부모는 아이의 키에 맞는 튼튼한 책상과 의자를 마련해 주어야 하며, 공부 공간에는 충분한 조명이 있어야 합니다.

아이들은 똑바로 앉아, 발은 바닥에 짚고, 정강이와 허벅지는 75~105도 각도를 이루고, 등은 똑바로 세웁니다. 아이는 의자 뒤쪽에 기대앉을 수 있고, 좌우로 기대지 않아도 됩니다. 머리를 너무 숙이지 마세요. 머리와 목을 살짝 앞으로 숙이고, 두 손은 테이블 위에 깔끔하게 올려놓으세요. 아이들이 너무 오랫동안 앉아서 공부하지 않도록 하세요. 35~45분 후에 휴식을 취하세요. 너무 무거운 가방을 들고 다니는 것은 피하고, 두 어깨에 모두 멜 수 있는 가방을 사용하세요.

척추측만증을 적시에 발견하여 치료하지 않으면 아이의 성장 기간 동안 척추측만증이 더 심해져, 엉덩이가 틀어지고, 키가 작아지고, 허리와 다리에 통증이 생기고, 근육이 약해지고, 운동 능력이 상실되는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 심각한 척추측만증은 심장과 폐 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

척추 질환을 치료하기 위해 수술을 하는 하선생. 사진: 프리픽 — 척추 질환을 치료하기 위해 수술을 하는 하선생. 사진: *탐안 종합병원*

하 박사는 척추측만증 치료 방법은 질병의 심각도에 따라 다르다고 말했습니다. 경미한 경우, 즉 굴곡이 일상 생활에 영향을 미치지 않거나 신체 건강에 심각한 영향을 미치는 경우에는 침습적 시술이 필요하지 않습니다. 환자는 스포츠를 하거나, 의사의 지시에 따라 물리 치료를 받거나, 보조기를 착용하면 점차적으로 호전되고 회복될 수 있습니다.

심각한 질환으로 아이의 척추 곡선이 40~45도 이상이며, 교정기가 효과적이지 않아 통증을 완화하고 조정하기 위해 수술이 필요합니다. 척추측만증을 교정하고 진행을 예방하기 위한 척추 수술.

피홍

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