녹차는 따뜻하게 마시는 게 더 맛있나요, 아니면 차갑게 마시는 게 더 맛있나요?

녹차의 건강상의 이점

녹차는 잘 알려진 음료이다. Medlatec General Hospital 웹사이트의 기사에는 BSCKI의 의학적 상담 내용이 있습니다. 두옹 응옥 반 선생님은 녹차를 올바르게 사용하면 다음과 같은 놀라운 효과를 얻을 수 있다고 말씀하셨습니다.

- 암 예방

녹차에 함유된 항산화 성분은 신체가 자유라디칼로 인한 손상에 맞서 싸우는 데 도움이 되며, 악성 종양이 세포를 파괴하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

- 심혈관계에 좋다

심장병이 있는 사람들에게는 녹차를 적절히 마시는 것이 매우 좋습니다. 녹차는 신체 내 나쁜 콜레스테롤의 양을 줄여주기 때문입니다.

- 충치 예방 및 눈 밑의 검은 고리 감소

녹차의 활성 성분은 박테리아 성장을 억제할 수 있으므로 이 허브는 종종 치약 성분에 사용됩니다. 녹차를 마시면 충치와 구취를 예방하는 데 도움이 됩니다.

녹차는 눈 아래 혈관의 확장을 제한하는 효능이 있어, 다크서클을 치료하는 데 매우 좋은 음료입니다. 그뿐만 아니라, 녹차에 함유된 카페인과 타닌의 양은 피부조직의 수분량을 줄여 눈 주변의 다크서클과 붓기를 줄이는 효과도 있습니다.

- 면역력 향상 및 뼈 강화

녹차의 불소는 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다. 매일 녹차를 마시면 저항력과 면역력도 향상됩니다.

- 스킨케어

EGCG는 피부 탄력을 유지하고 노화를 예방하는 데 도움이 되는 녹차의 활성 성분입니다. 그러므로 녹차를 마시는 것은 피부 깊은 곳에서부터 자연스러운 아름다움을 가져다주는 방법입니다.

- 알츠하이머병, 파킨슨병 예방

녹차는 카테킨 성분을 함유하고 있어 뇌 기능을 일시적으로 향상시키는 것 외에도 알츠하이머병과 파킨슨병의 위험을 감소시키는 효과도 있습니다.

녹차를 따뜻하게 마시는 게 더 맛있는지 차갑게 마시는 게 더 맛있는지는 많은 사람의 관심사입니다.

녹차는 따뜻하게 마시는 게 더 맛있나요, 아니면 차갑게 마시는 게 더 맛있나요?

많은 사람들이 궁금해하는 질문은 녹차를 따뜻하게 마시는 것이 더 맛있는지 차갑게 마시는 것이 더 맛있는지에 대한 것입니다. 건강과 생활 신문은 Vu Quoc Trung 박사의 말을 인용하여 동양 의학에 따르면 녹차는 본래 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 차갑게 사용하면 안 된다고 말했습니다. 너무 차갑고 가래가 생길 수 있기 때문입니다. 그러니 따뜻하게 마셔야 해요.

물 대신 녹차를 마시지 말고, 밤새 우려낸 녹차를 마시지 말고, 공복에 마시지 마세요. 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 약을 먹을 때 녹차를 마시지 말고, 식사 직후에는 마시지 마세요. 이는 음식에서 체내로 흡수되는 철분을 감소시켜 빈혈의 위험을 증가시키기 때문입니다. 차를 마시기 가장 좋은 시간은 식사 후 60분입니다. 오후 6시 이후에는 술을 마시지 마세요. 불면증의 원인이 됩니다.

녹차를 따거나 사 온 후, 전부 사용하지 않을 경우 밀봉한 봉지에 넣어 보관하세요. 가방은 반드시 건조해야 합니다. 차에서 시들고 병든 잎을 제거하고 씻어서 물기를 뺍니다. 약 3일간 냉장고에 보관하세요. 한 번에 너무 많이 사지 마세요. 차를 사용할 때 원래 풍미와 효능이 그대로 유지되도록 충분한 양을 구매하는 것이 좋습니다.

탄탄 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html