녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있나요?

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녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있나요?

녹차에 소금을 첨가하는 건 생소하게 들릴 수 있지만, 일본이나 동유럽 같은 지역에서는 인기가 있습니다. 라오동신문은 볼드스키의 말을 인용해 녹차에는 페놀 성분이 다량 함유되어 있어 항염 효과가 있고, 유해한 박테리아와 바이러스를 억제하고 파괴한다고 전했다. 소금에는 차가운 성질을 지닌 NaCl이 들어 있으며, 열을 내리고, 해독하고, 살균하고, 염증을 줄이는 효과가 있습니다.

녹차와 소금을 섞어 음료를 만들면 가려움증을 유발하는 세균을 죽일 뿐만 아니라 붉고 가려운 염증도 없앨 수 있습니다.

또한, 녹차에 소금을 섞어서 꾸준히 목욕을 하면 가려움증을 예방하고 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

편두통 증상 완화

녹차에 소금을 첨가하면 편두통 증상이 완화되고, 마음과 몸이 편안해지며, 스트레스 호르몬이 감소하고 전반적인 건강이 개선될 수 있습니다.

또한, 수분 수준을 장시간 유지하는 데 도움이 됩니다.

미네랄 밸런스

소금에는 전반적인 건강에 중요한 미네랄이 함유되어 있습니다. 녹차에 소금을 조금 넣으면 이러한 미네랄을 섭취하는 데 도움이 되지만, 그 양이 매우 적을 수 있습니다.

또한, 영양소를 세포로 운반하고, 산-염기 균형을 조절하고, 신경 자극 전달을 돕고, 혈압을 조절하고, 위산을 분비합니다.

과학적 연구에 따르면, 나트륨은 심장병, 신장 문제 등 많은 건강 문제와 관련이 있지만, 제한된 양으로 섭취하는 것은 건강에 도움이 됩니다.

어린이의 가려움증 치료

Health & Life 신문은 Huynh Tan Vu 박사의 말을 인용하여 녹차에 페놀이 많이 들어 있다고 전했습니다. 이 물질은 항염 효과가 있으며, 해로운 박테리아와 바이러스를 억제하고 파괴합니다. 게다가 소금에는 열을 내리고, 해독하고, 살균하고, 염증을 줄이는 효과가 있는 NaCl이 들어있습니다. 녹차와 소금과 함께 복용하면 열발진 박테리아를 죽이고 붉고 가려운 염증을 완화하는 데 큰 효과가 있습니다. 이 물을 꾸준히 사용하면 가려움증을 예방하고 아기의 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 소금을 섞은 녹차는 땀띠 치료에 매우 효과적입니다.

소금으로 녹차를 만드는 방법: 녹차와 소금을 10:1의 비율로 섞어야 합니다. 예를 들어, 녹차 30g에 소금 3g을 섞습니다. 녹차를 우려낸 후 소금을 섞어도 됩니다. 또는 녹차잎을 물에 끓여서 소금을 첨가합니다. 물 혼합물이 식을 때까지 기다리세요. 깨끗한 손수건을 용액에 적셔 발진 부위를 닦거나 10분 동안 직접 목욕을 시키세요. 이때 녹차물을 따뜻하게 유지하여 아기가 추워지지 않도록 주의하세요. 마지막으로 아기를 깨끗한 물로 헹궈주세요.

신선한 찻잎 대신 건조한 찻잎을 사용해서는 안 됩니다. 녹차와 소금을 10:1의 비율로 섞어 아기 목욕물에 섞어주세요.

목욕을 위해 녹차와 소금을 섞은 것을 사용할 때 주의해야 할 몇 가지 사항:

- 목욕할 때는 적당한 온도의 소금을 넣은 녹차를 사용하고, 물이 식지 않도록 주의하세요. 어린이의 피부는 매우 민감하여 차가운 물을 사용하면 모공이 차가워지고 땀이 분비되지 않아 질병이 더 심해집니다. 물이 너무 뜨거우면 발진이 더 심해질 수 있습니다.

- 아기를 목욕시킨 후에는 향이 나는 파우더나 탤컴파우더를 사용하지 마세요. 그렇게 하면 물과 가루가 모공을 막아 가려움증이 생길 수 있는 환경이 조성되는 것을 방지할 수 있습니다.

수분 유지

소금은 신체가 물을 유지하는 데 도움이 되므로 수분 공급에 좋습니다. 하지만 소금을 너무 많이 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 탈수증이 생길 수 있기 때문입니다.

면역력과 신진대사를 높여줍니다

소금과 녹차로 만든 음료는 면역 체계를 강화하여 감기와 계절성 질병을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 더욱이 신진대사를 개선하고, 에너지를 제공하며, 소화 건강을 지원합니다.

위는 "녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있을까?"라는 질문에 대한 답변입니다. 녹차에 소금을 섞은 것은 건강에 좋지만 적당히 섭취해야 하며, 소금을 너무 많이 넣으면 오히려 역효과가 있을 수 있으니 주의하세요.

하안 (합성)

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출처: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html