GĐXH - 술에 취한 사람에게 레몬즙을 주지 마세요. 레몬즙은 쉽게 위를 손상시키고 과도한 산으로 인해 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 또한, 구토를 유도하지 말고, 간 보충제와 진통제를 남용하지 마십시오.
술에 취했다는 말은 흔한 표현이지만, 더 정확하게 말하면 술에 취했다는 말은 알코올 중독을 뜻합니다. 이 중독은 가벼운 증상이라도 금방 낫게 될 겁니다. 그러나 알코올 중독이 심각할 경우 해독이 제대로 이루어지지 않으면 생명에 위협이 될 수 있습니다.
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빠르고 효과적으로 술을 깨는 방법
물을 많이 마시세요
숙취에 대한 가장 쉬운 가정요법 중 하나는 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 마시면 필수적인 체액 수치를 회복하는 데 도움이 되고, 혈액과 순환계가 영양소와 산소를 조직으로 운반하는 데 도움이 되며, 과도한 음주 후 노폐물과 독성 물질을 제거할 수 있습니다.
주스를 마셔요
알코올을 마시면 혈당 수치가 낮아지는데, 이때 뇌가 기능하는 데 필요한 "연료"가 충분하지 않아 피로와 두통이 발생합니다. 탄수화물을 섭취하는 것은 술을 깨는 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러니 술을 마신 후에는 신선한 과일 주스를 마셔 불편함을 최소화하세요.
허브차
생강차 등 허브차는 신체를 더 깨어있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 완화되었습니다. 생강차는 경련을 완화하고, 위를 진정시키고, 복부 팽창, 소화불량, 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 되며, 비타민 B를 제공하고 알코올이 장 점막에 미치는 영향을 제한합니다. 이 밖에 카모마일, 사프란 등 다른 허브도 효과적으로 술을 깨는 데 도움이 됩니다.
녹두콩과 검은콩 물
검은콩을 부드러워질 때까지 끓여서 한 잔씩 마시면 술을 깨는 데 도움이 됩니다. 녹두는 시원한 성질과 해독 효과가 있는 것으로 알려져 있어서 죽을 끓이거나 물에 섞어 소화를 돕고 술을 마셨을 때 피로 증상을 효과적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.
코코넛워터, 사탕수수주스
코코넛워터에는 전해질이 풍부하고 나트륨, 칼륨 등 영양소도 많이 들어 있습니다. 그래서 코코넛워터를 마시면 수분을 공급하고 숙취를 더 쉽게 극복하는 데 도움이 됩니다. 사실, 일부 연구에 따르면 코코넛 워터는 전통적인 스포츠 음료만큼 수분 공급에 효과적이라고 합니다.
술 취한 사람을 돌볼 때 절대 피해야 할 4가지 실수
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레몬물을 마시게 하세요
많은 사람들이 저지르는 가장 흔한 음주 실수 중 하나는 취한 사람에게 레모네이드나 신맛이 나는 음료를 주는 것입니다. 그러나 술에 취한 사람의 몸에 여전히 많은 알코올이 남아 있다면 위장에 쉽게 손상을 입히고 과도한 산으로 인해 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
구토
술에 취한 사람이 구토하도록 유도하는 데 주의를 기울이지 않으면 쉽게 불행한 결과가 초래될 수 있습니다. 술을 마신 후에도 의식이 있고 정상적으로 대화할 수 있다면 구토가 발생할 수 있습니다. 혼수상태에 있는 사람이 구토를 유도하는 것은 매우 위험합니다. 그렇게 하면 취한 사람이 질식하기 쉽고, 많은 양의 구토물이 폐로 흘러 들어가 폐렴을 일으킬 수 있습니다.
간 보충제 및 해독 제품의 남용
술을 깨기 위해 간 영양제를 찾으려 하지 마세요. 숙취 해소제는 일부 비타민, 소금, 설탕 등을 부분적으로만 보충할 수 있을 뿐, 알코올 중독으로 인한 혼수상태, 우울증, 신경쇠약 등의 증상을 완전히 바꿀 수는 없습니다. 약을 복용한 후 몇 시간 이내에 두통, 현기증 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다.
진통제를 사용하세요
숙취의 가장 흔한 증상은 두통입니다. 많은 사람들이 술을 마시는 동안 비타민 B1, B6, 엽산 및 기타 두통 약을 보충하는 습관이 있습니다. 그러나 파라세타몰, 아스피린 및 일부 진통제와 해열제를 알코올과 함께 복용하면 위 점막을 자극하고 위장 출혈과 심각한 간 손상을 일으킬 수 있습니다.
술 취한 사람을 안전하게 다루는 방법
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의학 전문가에 따르면, 술에 취한 사람이 아직 술을 마시지 않았을 때 술을 깨는 빠르고 간단한 방법은 술에 취한 사람이 제대로 먹고 마시는 것입니다. 특히 전분과 설탕이 많이 함유된 음식. 쉽게 소화되는 음식은 취한 사람이 빨리 술을 깨는 데 도움이 되는데, 대표적인 음식으로는 죽, 당면, 포 등이 있습니다.
술에 취해 의식이 없는 경우, 가족은 환자가 머리를 높이고 한쪽으로 눕도록 도와야 합니다. 환자는 특히 구토하는 경우 가래를 배출하기 위해 오른쪽으로 누워야 합니다.
참고로, 가족 중 한 명이 취했다면, 가족은 몇 시간마다 환자를 깨워야 합니다. 환자가 깨어 있고 먹고 마실 수 있다면, 저혈당을 피하기 위해 묽은 죽을 먹이세요.
환자가 깨어났을 때 심한 두통, 현기증, 시야 흐림, 광선공포증, 시력 저하 또는 상실, 환각 등의 증상이 있으면 검사를 위해 병원으로 데려가야 합니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi- 매우-위험-172250125165854676.htm
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