술을 마신 후에는 물을 많이 마시고, 배, 사과 등 술을 깨는 데 도움이 되는 과일을 먹으면 좋다. - 사진: 로이터
108 중앙군병원 전통의학부 전임 부장인 황 칸 토안 석사는 술을 마시는 것도 즐거움이지만, 완전히 취하면 즐거움이 곧 끝날 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미치고 심지어 매우 위험한 알코올 중독으로 이어질 수도 있다고 말했습니다.
따라서 누군가가 술을 마셨을 때, 무엇보다도 술에 취한 사람에게 적어도 소비한 알코올 양과 같은 양의 물을 충분히 주어 체내 알코올 농도를 희석하고 알코올 배출 과정을 빠르고 원활하게 하는 것이 필요합니다.
그런 다음, 특정 조건에 따라 집에 있는 다음과 같은 시원한 물건을 이용해 술을 깨세요.
배 : 시원하고 달콤하며 열을 내리고 새로운 진액을 생성하며 가래를 제거하는 효과가 있습니다. 술에 취한 사람이 배를 많이 먹으면 입이 마르고, 갈증이 나고, 가슴과 배가 뜨겁고 불안한 느낌이 빨리 해소됩니다. 본초강목에 "술로 인해 목이 마르는 사람에게 배를 먹으면 매우 좋다"고 나와 있습니다. "본초학 요약" 책에도 이렇게 나와 있습니다. 기름진 음식을 많이 먹고 술을 지나치게 마시는 사람은 가래와 화기가 생기고 뇌졸중과 종기가 생기기 쉽습니다. 배를 많이 먹으면 위험을 안전으로 바꿀 수 있습니다. 그 효과는 설명하기 어렵습니다.
사과 : 시원하고 달콤하며 새로운 체액을 생성하여 번거로움을 없애고, 갈증을 해소하며 숙취를 해소하는 효과가 있습니다. "수이툭꾸암툭포"라는 책에는 "사과는 폐를 촉촉하게 하고, 정신을 맑게 하며, 새로운 체액을 생성하여 식욕을 돋우고, 술을 깨운다"고 나와 있습니다. 숙취를 가장 잘 해소하려면 고대인들은 신선한 사과를 먹거나 사과를 짜서 주스로 마시는 것을 권장했습니다.
오렌지 : 시원하고 달콤하며 신맛이 나고, 체액을 생성하여 갈증을 해소하고, 알코올을 해독하고, 배뇨를 촉진하는 효과가 있습니다. 카이바오번초라는 책에는 "열독소로부터 장과 위를 이롭게 하고, 갈증을 해소하고, 소변을 촉진하고, 술을 깨게 한다"고 나와 있습니다. 즉, 오렌지는 소화관의 열독소를 제거하고, 갈증을 해소하고, 소변을 촉진하고, 술을 깨게 하는 능력이 있다는 뜻입니다.
부처님의 손 : " 수이툭꾸암툭포"라는 책에서 "부처님의 손은 향기롭고 가래를 맑게 하고, 악을 가라앉히고, 마음을 맑게 하고, 음식을 소화시키고, 통증을 완화하는 효능이 있다"고 말하고 있습니다. 여기서 '진행'이란 술에 취한 상태를 뜻합니다. 고대인들은 부처님의 손이 소화를 촉진하고, 가래를 제거하고, 구토를 멎게 하고, 숙취를 치료하는 약초라고 믿었습니다. 마실 때는 신선한 부처손 12~15g(또는 말린 것 6g)을 끓는 물에 우려내어 차 대신 마신다.
바나나 : 차갑고 달콤하며 열을 내리고, 완하하고, 갈증을 해소하고, 술을 깨우는 효과가 있습니다. Nhat dung ban thao라는 책에는 "신선한 바나나를 먹으면 술을 깨고 해독하는 데 도움이 된다"고 쓰여 있습니다.
금귤 : 기를 조절하고, 우울증을 완화하고, 가래를 없애고, 알코올을 해독하는 효과가 있습니다. 본초강목에 "금귤은 기를 내리고, 가슴을 시원하게 하며, 갈증을 해소하고, 술을 내리고, 더러움을 없애는 효능이 있으며, 피부도 좋아진다"고 나와 있습니다.
레몬 : 시원하고 신맛이 나고, 술을 깨우는 효과도 있습니다. "약초: 천지" 라는 책에서는 레몬을 설탕과 섞어서 케이크로 눌러서 마시라고 권장하고 있습니다. 마실 때 몇 조각을 끓는 물 한 컵에 넣고 마십니다. 레몬은 "가래를 녹이고, 기를 내리고, 중기를 조화시키고, 식욕을 자극하고, 마음을 편안하게 하고, 비장을 강화하고, 술을 덜어줍니다"라는 기능이 있기 때문입니다.
사탕수수 주스: 차갑고 달콤하며 열을 내리고, 새로운 체액을 생성하고, 장을 보습하고, 숙취를 해소하는 효과가 있습니다. Nhat Dung Ban Thao라는 책에는 "사탕수수 주스는 열과 갈증을 해소하고, 알코올을 해소하며 폐를 맑게 한다"고 쓰여 있습니다. 그러나 고대인들은 술을 마실 때는 정제된 사탕수수 설탕 대신 신선한 사탕수수 주스를 마셔야 한다고 믿었습니다. 왜냐하면 설탕은 따뜻하기 때문에 많은 양을 사용하면 열을 축적할 수 있기 때문입니다.
무 : 본초강목에 "무는 신맛이 나는 것을 치료하고, 몸이 굳은 것을 치료하며, 술을 해독하고, 어혈을 풀어주는 효과가 있다"고 나와 있습니다. 술을 마셨을 때는 무를 생으로 먹거나, 무즙을 짜서 마신다.
무 : 시원하고 달콤하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 숙취를 해소하는 효과가 있습니다. 룩쑤옌 반타오는 책에서 "지렁이는 갈증을 해소하는 새로운 체액을 생성하고, 술을 풀고, 열병과 갈증을 치료한다"고 썼습니다. 쓰촨 중의학 책에는 "땅콩은 갈증을 해소하고 술을 해독한다"고 쓰여 있고, 만성 알코올 중독을 치료하려면 매일 짜낸 히카마 주스를 마시라고 권고하고 있습니다.
차 : 옛날 사람들은 종종 "차를 마시면 술이 깨진다"고 말했습니다. 본초학개론에서는 차잎의 용도가 다음과 같다고 기술하고 있다. "차는 술과 음식을 해독하고, 정신을 상쾌하게 하고, 마음을 맑게 합니다." 현대 연구에 따르면 차잎에 들어 있는 테인은 간세포의 해독 기능을 향상시켜 신체가 소변을 통해 알코올을 빨리 배출하는 데 도움이 됩니다.
또한 술을 깨기 위해 수박, 오이, 캔털루프, 녹두수프, 겨자잎, 신선한 연근, 커피 등 야채와 과일을 먹는 민속 체험도 있습니다.
술에 취한 사람은 무엇을 먹으면 안 될까요?
술에 취한 사람은 리치, 대추, 롱간, 고추, 양파, 마늘, 계피, 고추, 인삼, 황기 등 을 먹어서는 안 됩니다 .
과도한 음주로 인한 심각한 알코올 중독의 경우, 환자를 의료기관으로 데려가 검사와 시기적절한 응급 치료를 받아야 합니다.
술을 마신 후 몸이 무겁고, 두통이 나고, 현기증이 나고, 말을 하기 어려울 때는 다음과 같이 지압 마사지를 하세요.
먼저, 사랑의 눈 지압점을 3~5분 정도 눌러주세요. 여년(耶年) 혈의 위치: 취한 사람의 손을 들어 살짝 옆으로 기울이면 허리 양쪽의 움푹 들어간 부분(4번째 요추에 해당)이 뚜렷이 보일 것입니다. 혈은 움푹 들어간 부분 바닥 중앙에 위치하며, 4번째 요추의 극돌기에서 수평으로 3.8인치 떨어져 있습니다.
다음으로, 태국 슝 침술점을 3~5분 정도 누르세요. 타이 슝 포인트 위치: 엄지발가락을 두 번째 발가락에 대고 누릅니다. 이 포인트는 발등에 위치하고, 두 발가락 사이 공간의 시작점부터 2인치 위쪽을 측정합니다. 또한, 발가락 끝과 발목의 수평 주름을 연결하는 선의 중간 지점에서 경혈을 측정하여 판단할 수도 있습니다.
마지막으로 발등 전체를 문지릅니다. 술에 취한 사람이 일어설 수 있다면, 그 사람을 벽에 기대게 한 뒤 한쪽 발꿈치로 세게 밟고 다른 쪽 발등은 문지르고, 반대로 반대쪽 발은 발꿈치를 문지르는 동작을 5~6분간 반복합니다.
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출처: https://tuoitre.vn/nuoc-mia-va-nhung-trai-cay-nao-co-tac-dung-giai-ruou-20240522101746427.htm
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