만성 신장 질환은 배란을 방해하고, 생리불순을 유발하며, 여성의 생식 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 여성은 남성보다 만성 신장 질환을 겪을 위험이 5배나 더 높습니다. 여성의 질병은 다음과 같은 다양한 특수 건강 문제를 유발합니다.
불규칙한 월경
신장 기능이 정상의 20% 이하로 떨어지면 체내에 노폐물이 더 많이 축적되어 배란을 방해하게 됩니다. 이는 월경에 영향을 미쳐 임신을 어렵게 만듭니다. 만성 신장 질환은 과도한 출혈이나 불규칙한 생리, 또는 두 가지 모두를 일으킬 수 있습니다. 투석을 시작하면 생리불순 문제가 더 심해지며 완전히 사라질 수도 있습니다. 또한 환자는 정상보다 3~5년 일찍 폐경을 경험할 수도 있습니다.
생식 문제
만성 신장 질환은 배란을 방해하여 여성의 임신 가능성에 영향을 미칩니다. 이러한 상태는 또한 임신 중 여러 합병증으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 전산증 위험, 태아 성장 제한, 조산 등이 있습니다. 또한, 임신 중 스트레스는 신장 기능을 심각하게 저하시키고 빈혈, 비타민 D 결핍, 고혈압 등 기존 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다.
정신 건강
만성 신장 질환은 환자의 심리에도 영향을 미칩니다. 만성 신장 질환을 앓고 있는 여성의 약 25%가 우울증을 경험할 가능성이 높습니다.
위에서 언급한 결과 외에도 이 질병은 여성을 골다공증과 같은 심혈관 및 뼈 질환의 위험에 노출시킬 수도 있습니다. 신장이 약하면 뼈의 강도에 중요한 비타민 D와 같은 호르몬을 생성할 수 없습니다. 만성 신장 질환은 성욕을 감소시키고 성 건강과 관련된 문제를 일으킵니다.
만성 신장 질환은 여성의 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 사진: 프리픽
만성 신장 질환을 치료할 수 있는 방법은 없습니다. 따라서 약물을 통해 질환을 치료하고, 증상을 조절하고, 합병증을 줄이고, 질병 진행을 늦추는 것이 필수적입니다. 또한, 음식이나 매일 먹는 식단의 선택도 질병 관리에 중요한 역할을 합니다.
소금 섭취 제한: 환자는 감자 칩, 짠 음식, 통조림 식품, 냉동 식품, 가공육 및 치즈, 기타 패스트 푸드 등 소금이 첨가된 제품을 완전히 피해야 합니다.
칼륨이 부족한 음식: 환자는 바나나, 오렌지, 토마토, 감자, 시금치 등 칼륨이 풍부한 음식을 피해야 합니다. 칼륨이 낮은 음식으로는 사과, 베리류(블루베리, 라즈베리, 크랜베리), 딸기, 포도, 양배추, 녹두, 당근, 마늘 등이 있습니다. 또한 대부분의 소금 대체제에는 칼륨이 포함되어 있으므로 만성 신장 질환이 있는 사람은 이를 피하는 것이 좋습니다.
단백질 제한: 단백질을 완전히 피하는 것은 불가능하지만, 콩, 살코기, 우유, 계란, 치즈 등 단백질이 풍부한 음식은 제한하는 것이 중요합니다. 대신 신선한 과일, 야채, 시리얼, 빵 등 단백질이 적은 음식을 섭취하세요.
인 섭취 제한: 건강한 신장은 신체에 적절한 수준의 인을 유지하는 역할을 하지만, 과도한 인 섭취는 뼈를 약화시킬 수 있습니다. 따라서 환자는 통밀빵, 통곡물, 견과류, 해바라기 씨 등 인이 풍부한 음식의 섭취를 제한해야 합니다. 반면, 옥수수나 쌀 시리얼, 무염 팝콘, 레몬즙 등 인이 낮은 음식이 권장됩니다.
체액 제한: 물은 생명에 필수적이고 건강한 사람은 충분한 양의 물(하루 약 2~2.5리터)을 마셔야 하지만, 만성 신장 질환의 경우 신체에 필요한 체액이 줄어듭니다. 이는 질병에 걸린 신장이 과도한 체액을 제거할 수 없기 때문입니다. 그러므로 수프, 아이스크림, 젤라틴 등 액체나 수분이 풍부한 음식을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다.
만성 신장 질환이 있는 경우 신장이 제대로 기능하지 못해 체내에 노폐물과 체액이 축적되어 심장, 뼈 등에 문제가 발생합니다. 하지만 환자가 신장 친화적 식단을 따르고 특정 미네랄과 체액 섭취를 제한하면 노폐물과 체액이 축적되는 것을 피할 수 있으며 신장에 가해지는 추가 손상도 줄일 수 있습니다.
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