불편한 가려움증이 생기면 누구나 긁고 싶은 충동을 느낍니다. 살짝 아프긴 하지만 긁으면 기분이 좋아집니다. 실제로 긁는 것은 피부에 약간의 손상을 일으킬 수 있습니다. 일부 가려움증은 긁는 것을 피해야 합니다.
Neuron 저널에 발표된 연구에 따르면, 긁는 행위는 뇌에서 신경전달물질인 세로토닌을 분비해 긁는 행위로 인한 통증을 조절하는 데 도움이 된다고 합니다. 영국 건강 사이트인 Medical News Today 에 따르면, 세로토닌 수치가 증가하면 가려움증이 심해질 수 있습니다.
건조한 피부는 피부 가려움증의 일반적인 원인이므로, 이 질환을 앓고 있는 사람은 긁는 것을 제한해야 합니다.
긁는 행위는 즐겁고 편안하지만, 다음과 같은 증상이 나타나면 긁는 행위를 피해야 합니다.
건성 피부
건조한 피부는 피부 가려움증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이러한 상태는 피부 각질층이 건조해질 때 발생합니다. 건조 피부는 세라마이드가 부족한 사람들에게 발생할 가능성이 더 높습니다. 세라마이드가 부족한 사람은 피부의 가장 바깥쪽 보호 장벽 역할을 하는 지질을 가지고 있습니다.
피부가 건조하면 가려움증이 생기고 긁는 습관이 생깁니다. 이 시점에서 긁으면 손상된 피부가 더욱 손상될 수 있습니다. 피부가 긁히면 감염될 수 있습니다. 일부 세척제에 들어 있는 화학 물질은 긁힘을 통해 피부로 침투해 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 가려움증과 건조한 피부를 줄이려면, 피부의 수분을 유지하기 위해 연고나 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
상처는 거의 아물었습니다.
상처가 아물면서 가려움증이 시작됩니다. 이는 피부 손상으로 인해 신경이 손상되었기 때문입니다. 신경이 재생되면서 교차점이 생겨 자극과 가려움증이 발생합니다. 긁으면 상처가 더 빨리 낫지 않고 심지어 흉터가 생길 수도 있습니다. 가려움증을 완화하기 위해 페퍼민트 오일이 함유된 시원한 크림을 사용할 수 있습니다.
햇볕에 탄다
수영할 때 자외선 차단제를 사용하지 않거나 오랫동안 햇빛에 노출되면 햇볕에 타게 됩니다. 타는 듯한 느낌이 지나간 후에는 햇볕에 탄 부위가 아물고 가려워지기 시작합니다.
사람들은 긁는 것을 피해야 합니다. 긁으면 피부가 찢어지고, 치유 과정이 늦어질 수 있으며, 손톱에 있는 박테리아는 감염을 일으킬 수도 있습니다. 이런 경우 가려움증을 완화하는 좋은 방법은 차가운 습포, 알로에 베라 젤 또는 코르티손 크림을 바르는 것입니다. 이는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
건선
건선은 면역 체계가 과도하게 활동하여 건강한 피부 세포를 공격할 때 발생합니다. 증상은 피부가 가려워지고 붉어지며 벗겨지는 것입니다. 건선이 있는 사람은 긁는 것을 피해야 합니다. Medical News Today에 따르면, 보습제와 처방약은 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/4-kieu-vet-ngua-nen-tranh-gai-18525012416223663.htm
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