毎日シソの葉水を飲むと痩せますか？

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シソの効果

ハノイ東洋医学協会の医師ブイ・ダック・サン氏は、シソは一年中生育するハーブで、根は白く、辛味がある。国内やアジアの多くの場所で自生または栽培されているという。この木は光と湿気を好み、ローム土や沖積土に適しています。

シソは花を咲かせ、たくさんの実をつけます。実が熟すと枯れて種子が撒き散らされ、翌年の雨季に初めて発芽します。その木は種から育ちます。

これは非常に人気のあるハーブで、多くのおいしい料理の付け合わせとして使われるだけでなく、薬効もあります。伝統医学では、シソは発汗薬に分類される薬草です。シソの葉の煎じ液とアルコール抽出物は、どちらも皮膚の血管を拡張し、熱を下げ、風邪を治す効果があります。種子はお茶やガス薬にされ、枝は妊娠薬として使われます。

シソは気管支平滑筋のけいれんを軽減するのにも役立ち、エッセンシャルオイルは血糖値を上げます。シソアルデヒドには抗中枢神経抑制作用があります。シソ葉水はブドウ球菌、赤痢菌、大腸菌などの細菌の増殖を抑制します。

化学組成の面では、シソの種子には精油が多く含まれており、主にα-リノール酸を中心とする不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。シソの葉には約 0.2% の純粋なエッセンシャルオイルと炭化水素、アルデヒド、ケトン、フランが含まれています。シソの葉エキスには、抗酸化作用、抗アレルギー作用、抗炎症作用、抗うつ作用があることがわかっています。

傷口から出血しているときは、シソの若い葉を取ってつぶし、出血している部分に覆い、覆われる程度にまぶしてから縛ります。傷が治ると出血は止まり、膿も出なくなり、傷跡も残りません。