毎日シソの葉で顔を洗うのは良いことでしょうか？

シソの葉の美容効果

健康生活新聞は、伝統医学の医師であるトラン・ダン・タイ氏の言葉を引用し、研究によると、シソの葉の主成分はα-リノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸、ステアリン酸、ビタミンE、18種類のアミノ酸、およびさまざまな微量元素であると述べた。

その中でも特に必須脂肪酸が豊富です。エゴマ油にはα-リノレン酸が56～65％含まれています。 α-リノレン酸は人体に必須の脂肪酸です。人体の代謝に必要な重要な活性元素であるDHAとEPA（ファイトブレインゴールド）に変換されます。

さらに、シソの葉を使用すると、老化防止、肌の保湿、ダメージを受けた肌の回復のサポート、ニキビの除去、肌をより明るく美しくする効果もあります。

シソの葉は肌に良いですが、使いすぎには注意が必要です。

毎日シソの葉で顔を洗うのは良いことでしょうか？

Medlatec 総合病院のウェブサイトの記事には、BSCKI からの医療相談が掲載されています。ドゥオン・ゴック・ヴァンさんは、シソの葉は顔の肌にとても良いが、毎日使いすぎてはいけないと語った。シソの葉を週に2～3回使用してニキビを治療します。皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、毎日使用しないでください。

また、美容目的でシソの葉を使用する場合は、以下の点に注意する必要があります。

- 葉を使用する前に、しおれた部分を取り除く必要があります。葉のこれらの部分には栄養分が少なく、肌に影響を及ぼす物質を生成する可能性があるからです。

- 刺激のリスクを避けるために、顔に塗る前に、まずシソの葉を皮膚の小さな部分に塗ってみてください。

- 新鮮なシソの葉を使用してください。長時間放置した葉は使用しないでください。

上記は「毎日シソの葉で顔を洗うのは良いことか？」という疑問にお答えする情報です。効果を最大限に得るためには、シソの葉を適切に使用してください。

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出典: https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html